得了牙周炎：
第一、要去正规的医院进行整治、治疗，口腔卫生方面的指导，这是非常重要的。
第二、在日常生活中要注意口腔卫生保健，注意刷牙及科学的保健方式。
第三、要均衡饮食，平时不要挑食，多吃一些粗纤维的食物。
第四、要养成一个良好的饮食习惯，不要嚼槟榔、吸烟，少吃含糖量高的食物。
