酸奶作为一种常见的营养奶制品，其营养益处也是非常多的。喝完酒之后吃东西是很讲究的，一定要吃有利于解酒的食物，很多人都说可以喝酸奶，说酸奶的解酒效果是很不错。那么，喝酒后能喝酸奶吗？
喝酒后能喝酸奶吗
喝酒后喝酸奶有一定的解毒效果。过量摄入酒精容易烦躁，而富含钙的酸奶会减少血液中的酒精含量，缓解烦躁情绪。此外，酸奶乳酸还能中和酒精，发生酯化反应，减少酒精对胃的刺激，保护胃肠粘膜，因此饮酒后喝酸奶不仅可以喝酒，还可以保护胃。
喝酒后喝酸奶可以防止酒后烦躁。酒精吸收过多容易引起烦躁。这是因为身体的血酒精含量变多引起的。饮酒后延缓酒精吸收，中和酒精，喝含钙丰富的酸奶，可以减少血酒精含量，缓解饮酒后的烦躁情绪。保护胃黏膜。饮酒导致的胃肠损伤非常大，很多人喝多了胃会穿孔。饮酒后喝酸奶有保护胃肠粘膜的作用。
保护肝脏。饮酒对肝脏的损伤非常大，很多人都有酒精肝。长期饮酒会给肝脏代谢带来负担。喝酒后请喝酸奶。酸奶中的益生菌可以降低肝脏中引起肝损伤的酶的水平。因此，减轻酒精对肝脏的伤害。希望这篇文章能够帮到您，祝您生活愉快，身体健康！
