一般情况下，身上一冷起疙瘩，暖和就消失的情况可能是对冷空气刺激、毛细血管痉挛、荨麻疹等引起的。一般需要针对实际情况进行分析。具体分析如下：
1、冷空气刺激
当人体暴露在冷空气中时，特别是在寒冷天气中，皮肤上的感觉神经会被刺激并释放出组胺等化学物质，导致皮肤上出现红斑、疙瘩、痒等不适感觉。当身体受到自然或外界的加热作用时，释放出的化学物质会得到缓解，导致不适感消失。要做好保暖工作，还要注意饮食平衡，多进行运动，这样才能让身体变得更强壮，提高免疫力。
2、毛细血管痉挛
由于神经、激素和局部氧气供应的改变，导致毛细血管的收缩和扩张出现失调。当人体感觉到寒冷时，交感神经兴奋，引起毛细血管的收缩，这会减少皮下血流量，降低外界温度对身体的影响。而当身体感到温暖时，交感神经逐渐平静，毛细血管也逐渐舒张，血流量得以增加，从而消除了身上的疙瘩感。患者可以使用热毛巾或者热水袋对手臂进行局部热敷，还可以按摩手臂促进血液循环，从而使症状得到改善。
3、荨麻疹
身上一冷起疙瘩暖和就消失，很可能是因为身体反应敏感，可能会产生过敏反应，血管敏感性增强，引起血管扩张，血管周围渗出液体，形成局部的水肿，导致皮肤出现红肿、瘙痒和疹子等肌肤反应。热敏感的神经末梢对温度波动非常敏感，当皮肤受到温度变化影响时，神经末梢为了保护身体反应，皮肤自适应的适应性能力造成疙瘩一般自行消失。需要及时进行抗过敏治疗，可以遵医嘱口服特非那丁片、西替利嗪片等药物治疗。
此外，还可能是微生物感染所致，如果这种情况经常发生，建议去医院进行检查，确定病因并进行相应的治疗。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯，有助于预防和缓解症状。
