随着社会的发展，生活节奏变快，工作压力大，有时会为了工作加班熬夜，熬夜会有很多危害，都不利于我们的身体健康；那么，熬夜会长头皮屑吗？
熬夜会长头皮屑吗
熬夜会长头皮屑。因为熬夜会导致体内内分泌失调，从而导致皮脂腺分泌大量油脂，分泌的油脂会使头皮产生油脂，从而堵塞头皮毛孔，最终产生头皮屑，因此要少熬夜，尤其是那些已经有头皮屑的人，这会加重头皮屑的严重程度。
平时必须要注意头皮的卫生，要经常用热开水洗头，一般来说，会得到很好的缓解，头发的主要成分是胶原蛋白，因此，有必要补充优质蛋白质、B族维生素、维生素C和钙等，保持愉快的心情，少吃辛辣刺激性食物，如果经常熬夜，可能会增加头皮屑。
平时，建议平时不要熬夜，尽量清淡饮食，如果是油性头发，建议经常清洗，保持头皮清洁，并使用硬毛刷，要经常做头部按摩，希望这篇回答能帮助到您。
