大腿筋疼的现象，很多人都有经历过；出现这样的现象也有多方面原因，常见的有着凉、外伤等。还有就是缺钙，也可能会导致大腿筋疼的现象；出现这样的现象，需要针对病因去处理，这样疼痛才能更好的缓解。那么，大腿筋疼是怎么回事呢？接下来就为大家解答这个问题。
大腿筋疼是怎么回事
1、寒冷刺激
因为腿部在受到寒冷刺激时，大脑会发出信号让腿部的骨骼肌发生收缩，以产生更多的热量来维持腿部的体温。再加上受凉时，腿部肌肉的血液循环不好，所以受寒时会出现大腿筋疼的现象。此外，如游泳时未做好热身运动就下泳池，可能会导致大腿筋疼；以及夜间睡眠时，腿部受凉也会引起大腿筋疼的情况。
2、剧烈运动
因为在剧烈运动时，腿部是在很紧张的状态，且腿部肌肉收缩的会加快，当腿部放松下来后，如果肌肉的收缩和放松没有调和好，就会有抽筋疼痛的现象。建议剧烈运动后不要立即使肌肉完全处于放松的状态，应慢慢地放松肌肉，否则可能会出现大腿筋疼的现象。此外，大腿筋疼是血液流通不畅引起。
3、缺钙引起
因为身体内缺少钙离子的话，就不能抑制神经肌肉的兴奋性，导致抽筋疼痛。而因缺钙出现的抽筋疼痛现象，常见于老人和青少年。其中，老年人是因为钙离子的流失，而青少年是因为钙离子消耗的较快导致的缺钙。建议因缺钙导致的大腿筋疼的患者，应多补充钙质。同时，也应多晒太阳可促进钙离子的吸收。
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