一般情况下，面条和粥相比，粥更容易消化。
面条和粥都是容易消化的食物，但是由于粥属于流质食物，相对面条更加容易被身体消化吸收。面条和粥均可以为身体提供必要的能量供应，确保机体功能正常运转，所以适当食用面条和粥有助于身体健康。虽然面条和粥容易消化，但是也不可以过量食用，否则也有可能加大肠胃的负担，引发消化不良的情况。
建议人们养成良好的饮食习惯，合理调整膳食结构，均衡营养，保证身体摄入足够的必需的营养物质。人们尽量不要食用过多过于油腻、辛辣的食物，否则会对身体造成过大的刺激，对于患有疾病的患者，不利于病情的恢复。人们在饭后可以适当进行运动，例如散步、做操等，能够减轻肠胃负担，还可以控制餐后血糖。
