女性吃酸石榴具有促消化、抗病毒和美容养颜等好处。
1、促消化
石榴中含有丰富的膳食纤维，能够促进胃酸分泌和肠胃蠕动，适当吃对于厌食或者是食欲不佳的人群，能起到促进消化的作用。
2、抗病毒
石榴中含有独特的石榴粉和黄酮类成分，此成分是一种天然的抗病毒素，能够抑制病毒的活性，降低病情对机体所造成的伤害。
3、美容养颜
石榴中含有丰富的维生素C、花青素等成分，具有抗氧化和清除体内自由基的作用，既能补充皮肤内所需要的水分，还能达到美容养颜，延缓衰老的作用。
除此之外，酸石榴中的含糖量比较低，血糖高的人群适当吃，还能起到降低血糖的作用。
