多维元素片21早上吃或晚上吃都有助于身体补充营养元素，所以没有严格的服用时间限制，可以根据自身情况，选择早上或晚上服用。
多维元素片21在早上吃时，由于胃内没有食物，服用以后吸收会比较充分，能更较好地发挥药物作用。同时，早上服用可以提供一些额外的能量，满足人体在白天活动时的营养需求，提高使用效果。
晚上服用多维元素片21也比较好，因为晚上人体代谢活动相对较低，对营养物质需求较少，可以确保所有的维生素和矿物质被充分吸收，达到最佳补充效果。同时，晚上适当补充营养物质，也有助于改善睡眠提高睡眠质量。此外，在晚上服用与其他药物和食物的间隔时间较长，可以减少相互作用的发生风险。
如果有服用多维元素片21的需求，建议及时去医院，在医生的指导下合理使用，并且用药期间，需要注意防寒保暖，避免出现感冒的症状，同时多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果。
