冬瓜和南瓜能一起吃，不建议过量食用。
冬瓜和南瓜都处于瓜科植物，无毒、无害、无副作用，目前两者间没有发现明显相克成分，同时食用不会对身体造成影响。冬瓜中含有大量水分、维生素、矿物质、微量元素等营养物质，微量元素中含有大量钾，不含钠，属于比较健康的瓜类食材。南瓜的主要成分包括蛋白质、脂肪、微量元素、矿物质等营养物质，微量元素中含有钴、锌，两者间没有特殊物质可引起相互反应，同时食用可以均衡营养。
不建议过量食用冬瓜和南瓜。冬瓜和南瓜中含有大量纤维素，过量食用后纤维素堆积在肠道内，吸收肠道内壁水分，可能影响肠道蠕动情况，不利于食物消化与排出。冬瓜属寒性食材，过量食用可能引起腹泻。南瓜中含有多糖，过量食用后进入肠道发酵，可能出现大量气体引起腹胀情况。
