通常情况下，香灸不可以经常做，应注意适量。具体分析如下：
香灸通过燃烧中草药产生的热量和烟雾刺激穴位，以达到调理身体的目的。虽然香灸在一定程度上有一些益处，但是频繁进行香灸并不被推荐，首先，适当的香灸可以通过热量和草药的作用，缓解肌肉和关节的疼痛，对于一些慢性疼痛症状如颈椎病、腰椎间盘突出等有一定的缓解效果。但是香灸时产生的高温和烟雾对皮肤有一定的刺激，频繁的香灸可能会导致皮肤烫伤和过敏反应，此外，长期暴露于这些烟雾中可能对呼吸系统产生不良影响。
虽然香灸有一些好处，但频繁进行香灸并不被推荐。香灸建议在专业医生的指导下进行，并根据个人身体状况和需求进行适当的调整，以免危害到身体健康情况，对身体反而产生不利影响。
