通常情况下，晚上睡觉肌肉跳动可能是由于生理性因素、缺钙、神经肌肉疾病等原因导致。
1、生理性因素：睡觉前偶发肌肉跳动可能为睡眠惊跳，是由于睡眠和觉醒转化时神经系统出现紊乱。若近期过于疲劳、焦虑、精神过度紧张，都有可能影响到，从而产生肌肉跳动的现象。可以通过改变作息方式进而改善。
2、缺钙：机体缺钙时，钙离子减少，容易增强神经肌肉兴奋性，从而产生睡觉时肌肉抖动，可能还会伴有烦躁不安、抽搐等表现。建议及时就医，检查钙离子水平，遵医嘱积极治疗。
3、神经肌肉疾病：肌肉跳动可能是神经肌肉疾病的信号，导致肌肉跳动的疾病可能有周围神经病变、神经元损伤和一些肌肉疾病等，这些疾病引起肌肉和运动神经细胞之间信号传递异常，神经不稳定从而发出一些其他信号，造成肌肉跳跃。若频繁发生肌肉跳动，或伴有肌肉无力、萎缩或其他不适，应及时就诊，明确病因对症治疗。
