子宫内膜的周期性变化受卵巢分泌的激素影响，卵巢分泌的激素受下丘脑-垂体分泌的激素控制。女人一生陪伴着成熟的女人，这是女人们所期待和担心的。那么月经期间可以喝酸奶吗？
月经期间可以喝酸奶吗
月经期间不能喝酸奶。正常人饮用可以起到一定的保健效果。但是，经期不建议喝酸奶。这是因为大多数酸奶都是经过冷冻或冷藏的，因此不适合女性在月经期间饮用。如果实在想喝，建议放在较高的室温下，这样就不会太冰，造成女性痛经。注意如果温度合适，就不会影响月经，最好保持与正常温度相同。在月经期，女性的身体状况会比平时弱。
其次，经期应该更加注意自己的饮食和保健，并在月经期间更加注意补充一些有营养的食物。这样，可以提高免疫力，减少月经期间各种不适的症状。通常情况下，女性的抵抗力在月经期间会下降。
在日常生活中，要规范饮食，不要吃辛辣和刺激的食物，更不要暴饮暴食，避免熬夜。希望这篇回答能帮助您。
