白内障是一种较为常见的眼病，多发生于60岁以上的老年人，一旦患上这种疾病，就会出现视物不清、甚至完全丧失视力的情况。那么，白内障怎么保守治疗呢？下面就一起来看看吧。
白内障怎么保守治疗
在白内障发病的早期，往往是可以保守治疗，一般来说就是戴茶色的墨镜，这样可以避免紫外线对眼睛的损伤，同时还可以摄入足量的维生素C，可以有效的改善和延缓病情的发展。还可以戒烟戒酒，保证充足的睡眠，养成良好的用眼习惯和用眼卫生，对白内障的致病因素进行干预，也可以延缓病情的发展，但是这些保守治疗的方式是不可能治愈白内障。
如果白内障继续向前发展，视力降到0.5以下，最好还是尽快进行手术治疗。但是在白内障发病的早期往往是不需要做手术，所以可以适当的采取保守的治疗方式。平时一定要重视眼部的健康，定期去医院查查看看眼睛的具体情况。
怎么样预防白内障
在日常的饮食中，应该多吃富含玉米和叶黄素黄质的食品有：绿色的豆类、绿叶蔬菜、南瓜和椰菜等，它可以吸收进入眼球内的有害光线，并凭借其强大的抗氧化性能，预防眼睛的老化，延缓视力减退，达到最佳的水晶体保护效果。
维生素E还能减少和防止脂褐质的产生与沉积，从而保护了细胞膜磷脂成分中不饱和脂肪酸，对稳定生物膜的结构，保持膜结合酶的活力和受体有良好作用，还能使生物膜发挥正常的生理功能，并能推迟细胞的衰老。
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