姜汁薏仁粥：让你一整天都暖暖的食材干姜10g，艾叶10g，薏仁30g，大米100g做法1锅中放凉水，薏仁和大米洗净后放入锅中，大火烧开然后转小火煮至微烂。2煮粥食用另一小锅，干姜、艾叶洗净后放入小锅，加入少许凉水，大会烧开后小火熬制......

常常看到很多老年人在看电视或者晒太阳时都会打起盹儿来，这是为什么呢？专家解释说，随着整个身体机能的下降，神经系统的承受能力也下降了，打盹是一种被迫的睡眠。不过，不少老人不承认自己变老，会去做很多事情，于是很容易疲劳。......

很多老年人认为无所谓，爱犯困可能就是没睡好吧！其实不然，老年人“秋乏”可能是很多疾病的信号！如果您没重视，可能愈发严重。1.警惕脑缺氧一些体型偏胖并有高血压、糖尿病、高血脂症状的中老年人，本身大脑耗氧量就多，鼻咽部脂......

俗话说“春困秋乏夏打盹”，春天容易犯困，秋天容易疲乏，夏天容易打盹，特别是天气热的夏天，一吃完午饭，人由于血液都流向了胃部帮助消化，大脑供血不足，容易缺氧，自然就感觉比较疲劳，想睡觉。那么，如何在午后解决犯困呢？调整就餐顺序......

对于大多数的上班族来说，公交车是必不可少的交通工具，其实，只要你仔细观察就知道我们每天乘坐公交上下班的人群中很多人的行为与举动都是很不好的，而这些举动往往也会对身体造成些影响。现跟大家分享坐车应该注意什么?大......

很多上班族因为时间紧，都选择带着早餐边吃边走，殊不知，这种吃早饭的方法会给肠胃带来麻烦，除了这一点，像路上看手机、车上打盹等等也都是上班路上伤健康的事儿，快看看怎么来纠正吧。边走边吃胃肠负担重在路边买些早点，一路走......

夏天气温高，人特别容易犯困，尤其是午饭后，整个人都无精打采。不午休，没精神工作;趴在桌上睡，又容易脖子痛。要怎么对付着棘手的夏打盹呢?俗话说：春困、秋乏、夏打盹，所谓的夏打盹，在医学上也称之为夏季倦怠症，它是由于夏季炎热......

随着天气逐渐凉爽，人们睡觉越来越香，起床变成一件困难事。起床后，一些人会感觉头昏脑涨。南开大学心理学专家贺瑞芝、市一中心医院营养科专家阎连庆介绍，可以用一些小方法，刺激感官系统，帮助自己快速醒盹。闹表声音经常换一......

11月29日，@南京发布的一条微博感动了许多网友：手术台边，一名医生连续手术十几个小时后累到倒地打盹。记者了解到，图片上的医生是南京市妇幼保健院乳腺科的陆澄主任，当天他一共做了七台手术。记者了解到，原来这是南京市妇幼......

造型独特的“鸵鸟枕”外媒报道，上班族们经常会在午休时间趴在桌子上打个盹，但这样难免会弄得腰酸背痛。为了解决这个问题，聪明的设计师发明了一种神奇的套头枕。戴上它后，人们就可以随处打盹，完全不必担心会脖子酸。这种套......

大巴司机打盹10分钟引关注!昨日，乘客王女士报料，称2日中午她从商洛市汽车站乘坐大巴车前往西安，车辆行驶到半路上，司机竟打起了盹，持续有十多分钟，之后司机又嗑起了瓜子。在王女士拍摄的长约1分钟的视频中，可看到车辆行驶在......

炎炎夏日，打盹似乎是人们的常态，有很多人觉得这只是一种季节性生理现象，因此，许多人对此也不以为意，但是，打盹间也蕴含许多身体秘密，那么，夏季打盹到底蕴含哪些身体秘密呢?现在我们就来为大家一一解读!一、什么是“夏打盹”?......

我感觉最近有一些小感冒，有点不舒服，昨天晚上在网上约了打新冠疫苗，打新冠疫苗感冒可以打吗？打新冠疫苗感冒可以打吗看感冒程度。感冒是生活中比较常见的一种症状，若感冒的程度比较高，例如有：发烧、严重咳嗽等症状时，建议不要......

很多人会好奇自己的爷爷奶奶为什么会出现看着电视，然后就睡着打盹了，但因为是平常不过的事情了，也就不回去深究为什么?然而家人们应该需要警惕着，下边我们就来看看，该警惕些什么.......睡眠不好的时候也是会影响其健康的，所......

工作再忙,也别忽视睡眠的重要性,尤其是中午打个盹儿。除了有益身体健康,美国临床心理学家迈克尔·布鲁斯还列出了每天打盹20分钟对心理的诸多好处。1.增强警觉性。没有了警觉性,我们脑子处理问题的能力会变弱,动作上......

炎热的夏季,太阳像火球一样灼热使周围的环境气温升高,每到午后,就会觉得思路缓慢,对手上的工作有些许排斥,头昏脑胀注意力不集中,昏昏欲睡,总忍不住眯一小会,但午睡不当,不仅不会达到容颜焕发式的效果,反而会让精神和......

打瘦脸针是一种可以在短时间内达到瘦脸效果的美容方法，这种方法对于脸部的改变没有削骨瘦脸那么明显，但是不会很痛苦，所以适合一些想要稍微改变一下脸部状态的人选择使用。打瘦脸针是一项很专业的操作，对医生的技术要求非......

天天奋斗在工作岗位的你,是否觉得困意连连?特别是吃过午饭之后,更是觉得眼皮都架不起来。很多人都习惯在中午休息一会儿。但小憩虽好,问题也随之而来。总是有人会说,睡了一会儿,更困了,还不如不睡。那到底午睡有没有......

田军沈阳市第四人民医院呼吸内科主任记者近日在采访中发现，随着天气逐渐转凉，因为肺炎而入院治疗的老年患者明显增多。对此，沈阳市第四人民医院呼吸内科主任田军告诉记者，这一现象几乎每年都有。可以说，肺炎是秋季老年人的......

打呼噜即打鼾，针对不同原因引起的打鼾需要进行不同的治疗措施：肥胖引起的打鼾，鼓励减肥，适当参加锻炼，提高身体素质。怎样治打呼噜打鼾戒烟戒酒，避免长时间仰卧，必要时可予氧疗；咽部组织松弛，腭垂、扁桃体肥大导致呼吸道梗塞的......