便秘指的是大便秘结不通，排便的时间延长，或想大便时却排泄困难的一种病症。大多数便秘都是单纯性的便秘，也有一些便秘是由肠道器质性疾病所引起的。那么便秘怎么调理肠胃呢？注意饮食饮食尽量要有规律，每顿饭都要吃好，因为只......

痛风患者常常被建议，在日常饮食中，要避免摄入海鲜、猪牛羊肉、干豆类等高蛋白食物；很多患者就会有这样的疑问：痛风是由高蛋白食物导致的吗？自己是不是需要减少蛋白质的摄入？作者介绍胡建平，中山大学营养与食品卫生学博士，国家......

奇妙的胎动，让孕妈咪更真实的感受到新生命的存在，同时也是胎儿的健康指标。当胎动出现哪些状况，代表是异常的警讯？孕期20～22周，明显感觉胎动胎儿在形成时即开始出现胎动，只是胎儿太小、活动的力量轻，通常孕妇感觉不到。一般而......

大家都知道，熬夜会让身体吃不消，给身体带来各种伤害，但是有时候，有些“夜”我们却不得不熬。那么，遇到不得不“熬”的夜，我们该如何做才能将熬夜危险降到最低呢？下面一起来看看吧。熬夜前准备熬夜，预先补眠。可以在白天小睡一......

产后妈妈很快就要面临着要给宝宝哺乳的问题，所以产后3个小时一定要开奶，但是不要着急催奶。在月子奶水少怎么办1、多喂让宝宝多吮吸是催奶的最佳方法，因为吮吸的过程能够促进乳母催乳素的分泌，而催乳素能促进乳汁的合成和......

经常熬夜对身体的损伤是非常大，特别是女人在熬夜的时候，既伤身又伤神，那么熬夜的女人喝什么汤能补充身体？下面就给大家推荐几款适合女性熬夜喝的汤，一起来看看吧。红枣桂圆汤——补气益血熬夜时身体得不到休息，人体的新陈代......

现如今，熬夜已经成为人们的日常生活习惯，殊不知熬夜对身体造成了极大的危害，那么经常熬夜有什么危害？下面一起来看看吧。经常熬夜有什么危害1、胃肠道问题熬夜的人，剥夺了胃肠道休息的机会，导致消化性胃溃疡、十二指肠溃疡......

很多女生为了美丽却不惜代价，重美丽而轻健康的现象在爱美的女性中很常见。美甲就是其中一个明显的例子。那如何在女性朋友们追求美甲的同时又能减少些对健康的损害呢？指甲油不能太厚重很多妹子在日常美甲的时候，总喜欢涂......

睡觉时身体突然抖一下的原因，不知道你有没有过这样的经历：即将进入梦乡，身体突然像触电般地抖了一下，或者脚不由自主猛地踢一下，瞬间被惊醒！这到底是什么情况？往下看！什么是肌抽跃症肌抽跃是一种急速的肌肉不自主抽动现象。由......

对该病应做到未病先防。面瘫的发生常常是由于劳累、紧张或汗出后体虚，身体抵抗力下降，且头面部受风寒所致。所以，在生活中多注意以下几点，一定可以防患于未然。远离风寒吹冷风、受冷水刺激是最常见的致病因素，因此不要图一......

胃溃疡发作时有些患者可明显感觉到腹部疼痛等不适，那么胃溃疡疼痛发作时有什么方法可以减轻疼痛呢？自我按摩缓解患者可以现在双侧腿部足三里穴位处用拇指右轻到重按压1-2分钟，再按揉中脘穴约10分钟，可缓解胃溃疡导致的疼......

有人说“饭前一口汤，胜过良药方”，有人说“无汤不成宴”……于是，有些家庭会天天煲汤喝，尤其是老火汤，往往一煲就几个小时。多喝汤有什么好处毋庸置疑，喝汤好处很多，主要有三点：1老火汤里含有较多的矿物质，包括钠盐，喝汤对补充......

月经量开始减少、经期缩短，这个问题很多女人不会轻易发现，甚至置之不理，觉得也正好省了更多麻烦，但是月经过少，这也预示着卵巢出了问题！卵巢早衰女性雌激素能刺激子宫内膜的增生变厚，女性没有怀孕，增生的内膜会定期脱落出血形......

许多人在做完甲状腺结节B超检查后，并不能排出恶性甲状腺结节的可能，这时候医生就会建议进行穿刺活检，但是许多人担心不安全，那么甲状腺结节穿刺的危害大？甲状腺结节穿刺的危害大吗甲状腺结节穿刺活检是临床上一项较为常见......

也许你每天都会对镜兴叹：“唉，岁月催人老，脸上的皱纹又多了一条！”其实，它们可能正在向你传达着身体的真实健康状况。眉间纹压力是不是太大两眉之间的皱纹俗称“恼怒纹”，当人们生气或全神贯注地沉思时，两眉之间就会出现所谓......

玉米须水有利水排尿的作用，那对于孕妇羊水偏多的，能喝玉米须水减少羊水吗？羊水偏多喝玉米须水能减少羊水吗有一定的辅助减少羊水作用。玉米须味甘、性平，有利尿消肿，平肝利胆的功效，对于因羊水过多的问题，可通过适量饮用玉米......

bb霜是经典的粉底之一，它的粉质轻薄，能够打造出素颜或裸妆的效果，深受各种女性们的喜爱，有的bb霜忠实爱好者，甚至每天都会涂抹bb霜，那么天天涂bb霜对皮肤好吗？天天涂bb霜对皮肤好吗天天涂bb霜对于皮肤有好处，也有坏处。bb霜属......

心、肝、脾、肺、肾、大肠、小肠都是人体重要的器官，缺一不可，它们中的任何一个受了伤，身体都不好受，每一个器官都有它的致命杀手，我们能做的就是离它远远地。人的一生不可能不生病，生病无法避免，但至少我们可以尽最大的努力......

戒糖减肥是很有名的减肥方法，可是有的时候还是会影响身体健康，有的人会有疑问，戒糖是会影响月经吗？戒糖会让月经减少吗有一定的影响。其实月经和自身的内分泌有关系，也就是每个月自己的碳水摄入，心理状态，身体健康情况有关系......

雾霾已经成了家家户户热议的话题，我国也在开展整治的雾霾的工作，在此同时我们个人也有必要了解怎样减少雾霾的危害。减少户外活动雾霾天气严重时，老人、儿童应尽量减少户外活动的时间和强度，出行应佩戴口罩。外出回家后要......