现在正值夏末秋初，这个时候天气渐渐转凉，早晚温差大，养生的一个关键是早上多喝粥。粥的养生功效大，加入一些滋阴润肺的食材，是夏末秋初养生的最佳选择。那么夏末秋初养生适合喝什么粥呢?下面为您介绍九款夏末秋初养生粥，让......

梨是我们生活中很常见的一种水果，也是很多人都很喜欢吃的一种水果，现在正值秋季，也是吃梨的好季节，那么春季吃梨有哪些好处呢?梨除了生吃之外，还有哪些吃法呢?其实，梨的吃法可是很多的哦，我们现在就来看一看几种常见的梨的吃......

在干燥、多雾、重霾的气候里，咽喉压力山大?当“雾”之急，是要保护好咽喉，顺便清洗你的小肺肺。这里向大家推荐一个好东西——罗汉果。罗汉果性甘，入肺、脾经，不仅甘醇可口，还有清咽利肺、润燥生津等诸多功效。其中，“永福县......

雪耳百合莲子排骨汤原料：百合100克，雪耳75克，排骨500克。做法：将上述选料清洗之后加水一起放入煲内煮沸，煲3小时。润肺白豆浆粥原料：糯米100克，豆浆1000克，白糖适量。做法：将糯米洗净放入锅中，加水适量，烧沸后改用文火慢慢熬煮，煮......

现在天气污染程度比较大，雾霾会给人们带来很多的伤害，建议大家在雾霾天尽量不要外出，如果非得有事外出的话可以带口罩，穿一些颜色鲜亮的衣服，才能够减少在外面出现的不好一些情况。那么，雾霾天气食物上吃什么清肺呢？雾霾天气......

秋季应多吃梨，中医认为，梨性味甘、微酸、凉，归肺、胃经，有润肺消痰，清热生津之功，最适合在干燥肺热的秋季食用。梨还含有多种维生素及有机酸，有益女性养颜润肤。8～9月份正是梨大量上市的时间，不如来学习几款秋梨食疗方吧。梨&m......

秋季是个润燥养肺的好季节，根据中医理论得出肺属金、肝属木、肾属水、心属火，所以秋季养生需要注意补肺，那么我们在秋季怎么养生呢?下面小编给大家推荐几款养肺润燥的食谱，一起来看看吧。1、清蒸鲈鱼适应症：这道菜味清淡，鲜......

当我们由于不注意保暖，受到了病毒侵袭的时候，就容易导致我们的肺部受损。当我们肺部受到损害的时候，就需要及时的进行调理和治疗，以免严重之后引起严重的疾病危害到我们的健康。这时候我们可以使用中药来进行调理。那么润......

进入秋分节气，阵阵寒风袭来，气温变化剧烈，寒凉渐渐加重，人们多出现凉燥咳嗽等症状。面对秋分的气候特点，人们要如何进行食疗养生呢?以下小编就为你推荐7款秋分养生食疗，以润肺防凉燥，保持身体健康，一起来看看吧。1.当归炖子鸡......

一、润肺去燥——罗汉果百合鸡汤百合不仅味道鲜美，而且营养丰富，药用价值也很高，可润肺止咳、宁心安神、补中益气，而罗汉果味甘，性凉。归肺、大肠经。既有清热润肺，化痰止咳，益肝健脾，降血的作用，又有防治呼吸道感染和抗癌的功......

初春是橘子纷纷上市的时期，橘子养生功效多多，不仅能给人带来丰富的营养物质，还能起到养生防病之效。研究表明：在春季，每天吃1个桔子可以使人们避免某些癌症，如口腔癌、喉癌和胃癌的侵袭。下面就一起来具体了解一下橘子的养......

在生活中很多人喜欢喝梨茶润肺，雪梨具有生津润燥，清热化痰，润肺的效果，可以缓解急性支气管炎，那么糖尿病可以喝梨茶润肺吗？糖尿病可以喝梨茶润肺吗煮梨水，具有清热润肺的作用，适当的饮用，对于糖尿病患者是可以的。但是不可过量......

秋季干燥，若是平时用些滋阴润肺的中药来煲粥、煮汤，可以有效赶走秋燥。那么滋阴润肺的中药有哪些呢?今天小编推荐10种滋阴润肺的中药，平时不妨常食用。1、款冬花中医认为，款冬花性味辛、温，入肺经，有润肺下气、止咳化痰之功......

秋天天气干燥，干燥的气候使得不少人患上干咳。秋天干咳嗽吃什么好的快呢?雪梨、百合、银耳、杏仁等食物可以有效缓解干咳。具体秋天干咳嗽吃什么好的快?小编推荐17款食疗方。1、鸭梨粥做法：取鸭梨3个，大米50克，先将鸭梨洗......

春季天气很干燥，很容易引起肺热上火，干燥的气候环境更容易引起自身肺热，从而出现有咳嗽上火等症状。在这个时候我们应该注意润肺，多吃一些具有润肺功效的的食物，来帮助我们对抗干燥，润肺降火。特别是那些易上火的人群，更要注......

肺对我们人体的呼吸功能是很重要的，如果肺部不好我们的呼吸功能就会受到阻碍，而且肺部很容易受到环境的影响，想促进肺功能，就得有合理的饮食。那么对肺有好处的食物有哪些呢？接下来一起来看看吧。对肺有好处的食物有哪些1.......

你若是有咽干、咳嗽痰多、喉咙痛等这些症状，就需要多吃祛痰润肺的食物。日常祛痰润肺的食物有很多，今天小编为您介绍常见的祛痰润肺的食物，这10种食物祛痰润肺的功效最佳哦！祛痰润肺的食物1、雪梨雪梨味甘性寒，含苹果酸，柠......

立秋要这么吃民间有句俗语叫做“秋瓜坏肚”，一些美味的瓜类多属阴寒性质，吃多了会损伤脾胃，因此要适可而止。但一些“果类”却可以多吃。梨可润肺，能够消痰止咳，是秋天最提倡吃的水果。苹果富含多种维生素和钾，不但对心血管......

生菜的营养价值1生菜中含有膳食纤维和维生素c，有消除多余脂肪的作用，故又叫减肥生菜;2因其茎叶中含有莴苣素，故味微苦，具有镇痛催眠、降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱等功效;3生菜中含有甘露醇等有效成分，有利尿和促进血液循......

茶疗方简便，既可养生又能治病，近年来茶叶中的营养成分和药理作用，不断被人们发现，其保健功能和防治疾病功效得到肯定。在秋季，如能根据自身体质，选用适宜茶疗方，对增进健康、增强体质定会有益。那么秋季喝什么茶养肺呢?下面......