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有关滋补的养生文章
推荐冬季滋补六食谱
冬天养生有很多要注意的地方,因为冬天非常很冷,尤其是早晚的气温非常低,所以要注意保暖,要适当多穿些衣服,还要多吃一些有保暖功效的食物。大家都知道冬天是进补的最佳时期,冬季进补多吃些如羊肉、狗肉、猪蹄等食物,这些食物......
2023-10-16
五款滋补汤赶走干燥
北京光猪跑大战雾霾2014年2月23日,北京,2014北京”光猪跑“活动举行。“光猪跑”比赛由网友自发组织,在北京奥林匹克森林公园举行,几十名跑步爱好者汇聚奥林匹克森林公园,展开一场别开生面的“裸奔”活动。参赛者须穿着内......
2023-10-17
秋季滋补防病吃什么最有效 秋季滋补防病的食物
每到秋季的时候,疾病高发,这个时候就要好好滋补,提高自己的抵抗力,这样才能让百病不侵。那么秋季滋补防病吃什么最有效呢?下面小编就给大家推荐秋季滋补防病的七大食物,强壮身体就解秋燥,赶紧一块来看看吧!秋季滋补防病吃什么......
2023-10-16
三款养生汤滋补身体
冬季寒气逼人,天气干燥,我们会常常出现口干舌燥的现象,皮肤也会变得干燥无比,这时候就需要喝一些养生汤来滋补。那么冬季养生汤有哪些呢?今天小编就来推荐三款养生汤帮您滋补身体,一起来看看是怎么做的吧。花旗参麦冬养阴......
2023-10-17
补中益气丸属于滋补性中药吗
一般情况下,补中益气丸是属于滋补性中药的。具体分析如下:滋补性中药是指用于调补和增强人体的生命力、改善身体状况的药物。主要是通过调节人体的阴阳平衡、气血调养、提高机体功能等途径来起药效。而补中益气丸的主要......
2023-10-07
五款秋季滋补药膳粥 抵抗秋干气燥
板栗冰糖粥板栗50克,粳米100克,冰糖适量。将板栗仁切碎与粳米一同放入锅内,加适量清水煮粥,待粥煮至浓稠时,放入冰糖调味即可食用。此方具有养脾健胃、补肾强筋、活血止血的作用,适用于胃纳不佳、脾胃不健、腰膝软痛、四肢......
2023-10-15
吃什么食物最补卵巢 女性多吃什么滋补卵巢
卵巢是女性重要的一个部位,卵巢的健康跟女性生育有这很大的关系,那么女人吃什么食物最补卵巢?女人吃苹果养卵巢有研究表明,一天吃一个苹果,可使冠心病死亡的危险性下降一半,这归功于苹果中所含的类黄酮。类黄酮是一种天然抗......
2017-01-01
夏季滋补养身的佳品 养生粥降肝火补肝气
天气开始越来越炎热,人的胃口也会变差,夏季养生何其多,而夏季养生粥绝对是好选择。粥里既有主食又可以掺加各种肉类和蔬菜,味道鲜美,绝对是滋补养身的佳品。一、开胃消滞:陈皮大米粥功效:理气健脾、开胃消滞、化痰止咳,适合消......
2023-10-09
你知道竹笋有什么功效吗?,冬季吃它竟如此滋补
这一物竟是民间的养生圣药竹笋的个头不大,但吃到嘴里的那种清香感觉,却能够让你口齿留香,念念不忘,多吃些竹笋还能补充人体所需的营养元素。竹笋既是一味美食,也是一味良药。唐代名医孙思邈在《千金方》中指出,竹笋“味甘,性......
2023-10-17
滋补女人的14种食物 你吃了吗?
滋补女人的14种食物1.红米红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质,可补充消耗的体力及维持身体正常体温。它富含众多的营养素,其中以铁质最为丰富,故有补血及预防贫血的功效。而其内含丰富的磷,维生素A、B群,则能改善营养不良、夜......
2023-10-18
推荐5款简单又滋补的秋季润燥
一场秋雨一场寒,随着几次降雨的光临,秋寒也迫近了。秋寒易伤肺,而粥有祛燥润肺之效,粥是抚慰人心的一种爱物。它那淡而悠长的味道,常是游子在异乡温馨的牵挂。中国人爱喝粥,可能就是喜欢喝粥时的那一份宁静、那一份温情吧。......
2023-10-15
夏天滋补吃什么好 夏季吃哪些东西滋补
夏季天气炎热,人们胃口差而且也不适应高温天气,因此在炎热夏天更要注意滋补身体,那么夏天滋补吃什么好?大豆绝大部分豆类都含有丰富的蛋白质,而大豆(黄豆)的蛋白质含量更是高达40%左右,且比起动物蛋白;大豆蛋白不含胆固醇,比......
2017-07-01
健脾开胃去燥滋补的玉米山药排骨汤超简单
食材排骨500克山药300克玉米一根盐,味精等适量排骨洗净玉米切块山药切段,然后将山药放在淡盐水里浸泡着(山药极易氧化),把排骨热水焯一下,去掉血沫重新将排骨煮到七八成熟,最好是热水锅,不要忽冷忽热。将玉米加入排骨锅一起煮......
2023-10-17
女人如何养生 可食用滋补肾阴药物
女性朋友一般都很注重养生保健,不过,你知道应该如何科学的养生保健吗?小编告诉你一些养生保健的知识。补益药主要有四种,各有各“补”第一种是补气药,即具有补气功能、用来治气虚证的药物,以补脾益肺为主,主治脾气虚、肺......
2023-10-15
冬天适合喝什么汤好 最适合冬天滋补的汤
冬季天寒地冻、天干物燥,不仅气候状态恶劣,还是导致疾病发生的多发季节,因此在冬季就需要在饮食中多吃汤粥来养生。那么冬天适合喝什么汤好呢?接下来就为大家介绍。冬天适合喝什么汤好1.红枣阿胶乌鸡汤红枣、阿胶、乌鸡三......
2023-10-07
白领美女冬季必备蜂蜜养生滋补
早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液,而且有少许消炎作用,润肠胃通大便;晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜,并补充各种微量元素。蜂蜜的营养成分:1.蜂蜜成分中有一种叫做酚的物质具有抗氧化的特性。这种物质能够清除自由基......
2023-10-08
四款药膳方滋补养肝
中医认为夏热伤肝,但是过于补肝又怕肝火过旺,从而损伤肝脏,因此养肝在饮食上要注意全面营养,不可滋补太过,以饮食清淡为原则进行滋补,也可以吃一些具有养肝护肝的药膳,下面一起来看看。猪肝绿豆粥用料:新鲜猪肝80克,绿豆50克,粳......
2023-10-17
七款养生汤滋补安神
很多人都有喝汤的习惯,不管是习惯性的餐前喝汤,还是为了减肥而饱腹喝汤,还是为了摄取营养来喝汤,总之汤是我们一日三餐不可或缺的一道菜品,今天小编教大家几款有营养并且做法简单的夏季养生汤,既营养十足又滋补安神,希望大家......
2023-10-17
秋季最适合吃七种肉,羊肉最滋补鸭肉去秋燥
秋季的饮食提倡少吃肉,但一点都不吃肉不利于身体健康,这样不利于进补,适当吃些肉是有益养生。那么秋季吃什么肉呢?下面小病为大家介绍秋季养生适合吃的7种肉,适当吃肉让你身体更强壮,健康度过秋季,一起来看看!秋季吃什么肉?......
2023-10-16
冬季要吃什么有助于滋补
汤圆冬至吃汤圆在江南较为盛行。做汤圆常用的材料如糯米、芝麻、红豆等亦是温热性味,有较好的健脾作用。脾胃和健,饮食营养才会被身体吸收利用,提高机体的抗寒防病能力,最适合在冬天食用。饺子冬至吃饺子不冻耳朵。这种说......
2023-10-18
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