老一辈儿的家长都认为，月子期喝水会使孕妈们的小肚子变大，肌肉变的很松，所以不让产妇喝水。但是水是维持生命延续的重要物品，不能说一点都不让喝吧，但是要怎么喝，还真的是有讲究的。一定不要喝冰水我们都知道，在月子期时不能......

马上就是一年一度的清明节了，又要去爷爷的坟前进行祭拜了，清明节扫墓买什么鲜花？清明节扫墓有什么讲究？下面一起来看看吧！清明节扫墓买什么鲜花白色花扫墓是一件很庄重的事情，白色的花卉有惋惜和纪念的含义，常见的白色花有栀......

想要一顿丰富又营养的早餐，有讲究的搭配也是非常重要的，早餐的时间、营养的搭配、如何消化都是让早餐丰富又营养的关键因素。看看丰富又营养的早餐需要坚持哪些原则。原则一：吃早餐的时间段一般人起床的时间再六点到七点......

冬季进补也是有技巧的，正确的进补可以帮助人体更好的吸收营养，提高身体机能。中老年人随着年龄的增加，体质也大不如前，因此应趁着冬天好好进补一番。进补也是讲究科学的，为达到合理、正确的进补，冬季时中老年人在进补时，应要......

冬季是呼吸道疾病的高发季，许多城市的雾霾也让人们的呼吸道受伤。建议大家，冬季多吃一些润肺的瓜果和食物。更重要的是，要注意防寒保暖，避免感冒和发热。罗汉果茶中医认为“肺主气，司呼吸”，如果长期吸入大量空气污染物会造......

喝茶是一种很好的养生方式，但是喝茶的讲究有很多，一些应该注意的问题必须要了解清楚，现在我们就一起来看看喝茶要注意什么，不要喝出了问题哦。新茶不洗茶无论是那种茶，几乎都是要洗茶的，就是不要喝头道茶，洗茶一是为了去除茶......

类风湿性关节炎是全身性免疫系统疾病，患者的关节会肿胀、疼痛，甚至影响日常生活，目前致病原因仍不明，仅能在发病之后延缓病情恶化，中医师强调，以中西医合并的治疗方法，可将病情控制的更得宜。延误黄金就医期手指几乎无法伸直......

很多爱美的美眉虽然尝试过很多减肥办法，也曾在减肥的路上失败过，但是她们从来没有放弃过，一直在减肥路上苦苦奋斗。而中医讲究的减肥并不是叫人节食或者是让人狂进行运动。中医不管是将针灸减肥还是拔罐减肥，似乎都是那么......

我们都知道，火锅是很常见的一种美食，它的口味多样，食材丰富，营养价值高，深受人们的欢迎。而秋冬季节更是吃火锅的最佳时期，这个时候吃火锅可以抗寒保暖，促进营养吸收，对人体有一定的好处。可是，冬季吃火锅健康有讲究，火锅不仅要......

虽说“春捂秋冻”，但白露节气“秋冻”还是不能随随便便的。因为白露过了以后，昼夜温差越来越大，气温也开始大幅度降低。之所以说“秋冻”，是希望通过秋冻，人体能自动形成一套防御寒冷的机制,即：通过低温刺激使人体的毛孔闭......

古人云：“能吃就是福！”真的是这样吗？其实不然，吃，也要看时间、看情况、还要看量。晚上吃东西，不健康、不讲究的话，那么可能会造成身体伤害。晚上吃东西 最为讲究了若想健康饮食，首先就需要忌食晚上不能吃的食物。那么，晚上哪......

好多家长都不知道宝宝第一次吃辅食该喂什么，第一次给宝宝添加辅食，可不可以喂鸡蛋啊？应该先喂菜泥还是先喂果泥？是先吃奶再喂辅食？还是先喂辅食再吃奶？等等问题就会出来。其实都不是，第一次给宝宝添加辅食，最好的选择其实是婴......

相信很多人都听说过咳嗽可以吃甘蔗治疗，其实大家也有点怀疑的态度，不知道咳嗽到底能不能吃甘蔗。甘蔗分为青皮蔗和黑皮蔗甘蔗有两种，皮色深紫的甘蔗，俗称黑皮蔗，性温，热盛者不宜多食；而皮色青的青皮蔗，俗称竹蔗，味甘而性凉，有清......

感冒鼻塞是常见的症状之一，如果出现感冒鼻塞的症状，是否可以通过洗鼻子来缓解呢？感冒鼻塞可以洗鼻子吗可以使用洗鼻器清洗鼻腔是治疗感冒鼻塞的直接有效方法之一，通过清洗鼻腔，患者鼻腔会感到特别舒适，没有东西阻碍，从而达到......

三七粉是一种具有保健的作用和治疗疗效的药品，很多人为了身体健康食用一些三七粉，那么吃三七粉的时候有些什么讲究呢？医嘱后食用三七粉是一种中药，有一定的治疗作用，并且不同剂量有着不同的效果，对于不同体质的人群而言，同样......

炎炎夏日，酷暑难耐，人体内的水分随着汗液大量流失，喝水成了每日重要之事。但是喝水并不是拿起杯子“咕嘟咕嘟”一杯杯下肚那么简单，喝水也是有很多学问的，特别是在夏季这个需水量多的季节。下面请听我讲夏季喝水的讲究！喝水......

众所周知，宝宝吃水果对身体有很多好处。然而冬天天气冷，水果吃起来很凉很不舒服，而且吃多了也不利于肠胃健康。那么，在冬天宝宝应该如何吃水果呢？冬天宝宝吃水果有讲究其实，只要掌握了正确方法，宝宝冬天吃水果对身体有益无害......

在日常生活中，牛奶是一种很常见的奶制品，含有丰富的营养物质，营养价值高，很多人都喜欢在睡前喝一杯热牛奶，那么睡前喝热牛奶还是冷牛奶好？下面一起来看看吧。睡前喝热牛奶还是冷牛奶好牛奶喝热的好还是冷的好，最终要“问”你......

有很多妈妈都担心宝宝会不会缺水，经常要宝宝喝水，但是宝宝喂水有讲究，这些常识你都知道吗？新生儿不需要喂水宝宝在6个月以内是不需要额外补充水分的。不用补水的原因如下：1、母乳中80%-90%的成分都是水。2、宝宝会根据自己......

秋凉，阳气内敛，寒气上升，一旦受寒气入侵，容易伤及五脏。中医道：秋天一碗汤，不用医生帮！在秋天经常喝汤，会让你受益无穷！养生营养汤食谱1、木瓜红枣莲子蜜，美白淡斑。材料：木瓜、红枣、莲子、蜂蜜、冰糖。做法：先将红枣、莲子、冰......