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有关贪凉的养生文章
夏季贪凉的四个误区
一到夏季,人们便开始积极消费各种冷饮、冷食和冷气。不过要小心,这些贪凉行为有可能会让你身体受寒,留下健康祸根。小编提醒你,夏季养生要顺应时节,学会热着过。下面来看看夏季如何学着热着过。【夏季贪凉有四个误区】夏天......
2023-10-15
夏季养生勿贪凉 别掉入养生4大误区
夏季注意避开以下误区误区1:大量吃冷食喝冷饮冷饮、雪糕和冰镇西瓜是不少人心中的夏季最佳搭档,吃起来解暑又舒服,但吃得太多不仅会损害肠胃,而且还可能损伤阳气。西瓜本身性偏寒,且体积大,通常人们一次吃的量也比较多,因此......
2023-10-18
夏季养生牢记九常识 别贪凉避开阳光直射
夏季炎热的天气让人心烦气躁,食欲不振,所以在要注意保健养生,以免被不适症状袭击。那么夏季养生该怎么做呢?下面让小编带你一起去了解夏季养生的9大常识,教你怎样轻松度过这个炎热的夏季!1、是高温别贪凉外出归来时,勿即予......
2023-10-16
白露养生饮食三禁忌 忌贪凉过燥乱补
进入白露时节,天气转凉,天气干燥,天气变化多端,感冒、呼吸道及消化道疾病的患者急剧增加。对此,专家提醒,这个时节是感冒和一些老毛病的高发期,人们在饮食起居等方面至少要做到三忌,以便顺利度过多事之秋,下面就一起来看看。一......
2023-10-16
夏季勿贪凉 防暑湿多喝粥
夏季天气开始变得湿热,这样的天气非常容易患病,该如何养生才行呢?接下来我们一起来了解一下吧。夏季勿贪凉防暑湿多喝粥夏天人的阳气从旺盛的顶点慢慢下降,所以养生尤其要注意养气。平时应调节好体温和室温间的差别,室温保......
2023-10-15
三伏天切勿贪凉 学会适当吃点“热”
出门5分钟,出汗2小时,炎热的三伏天才刚刚开始,就有一种要融化掉的感觉。酷热闷湿的天气里,人们自然想靠寒凉食物来消暑散热,绿豆汤、冰西瓜成为了很多人的不二选择。你可能不知道,一味“贪凉”会导致寒气入体,累积新疾。其实......
2023-10-07
立秋勿贪凉 饮食切记少辛多酸
立秋是24节气中的第13个节气,是秋季6个节气中的第1个,在每年公历8月7日前后,太阳黄经135°,斗指申位(西南方向)。立也,始也,立秋标志着从这一天开始,将进入秋天,所以叫立秋。从立秋开始,早晚虽然开始有凉意,但中午依然很热。......
2023-10-15
夏季贪凉易闹肚子 肠胃不好就吃这三道
肠胃不好怎么调理?鲜果素咕咾肉材料:黄瓜块80克,菠萝块80克,豆腐150克调味料:精炼油、干淀粉、盐、番茄酱适量做法:豆腐切块,放入沸水锅里(水加点盐)烫一下,捞出撒干淀粉,放一分钟,再次撒干淀粉,然后放油锅炸至金黄色;炒锅开火,倒入......
2023-10-18
夏季贪凉小心中风室 内外温差应小于7度
夏季贪凉小心中风室内外温差应小于7度炎炎夏季,酷暑难耐,很多人为图凉快会使用各种办法,吹空调、喝冷饮等。殊不知,这些看似简单的降暑方法如果没用对,很有可能诱发中风。以下四大诱因尤其要重视。闷热高温。在高温环境下,......
2017-02-10
不要贪凉快给宝宝剃光头平头其实更合适
炎热的夏天到了,许多妈妈都给宝宝理了小光头,觉得那样不但凉快,而且洗头也方便。不过专家认为,宝宝夏天最好不要剃光头,剪个短短的小平头才更合适。江苏省人民医院皮肤科主任骆丹表示,剃光头确实能感到凉快,因为在一定程度上......
2019-07-11
夏日贪图凉爽开空调三岁女幼童患面瘫
连日来的高温天气,让市民难耐酷暑,大家纷纷打开了空调降暑。不想,市民刘女士三岁的女儿杨杨突发面瘫,被送到了积水潭桥附近的伊济源面神经研究院,因为送医及时,孩子没留下后遗症。昨天下午,记者在伊济源面神经研究院见到了正......
2016-09-10
夏季贪凉要小心疾病
炎炎夏季,气温高亢,小编在此提醒大家,注意保暖。很多人夏季就离不开空调、电扇,殊不知空调、电扇,对大家的危害有多大;以下是具体情况介绍,相信大家看完就会明了。1、吹自然风疲劳别吹穿堂风居室南北对流,有穿堂风自然是最舒......
2023-10-15
壮汉贪凉饮扎啤过量 一夜腹泻17次 险些脱水
一位壮汉喝了4杯扎啤,结果半夜腹泻17次,被妻子搀扶着到毓璜顶医院腹泻门诊求诊。近几天,市区各大医院腹泻门诊患者剧增,毓璜顶医院腹泻门诊日门诊数已达到去年高峰值。“半夜腹泻了17次,折腾的我腿都软了。”11日,在毓璜顶......
2016-09-29
夏季消暑注意四误区 休息太贪凉易受风寒
桃子的营养价值据营养学专家介绍,桃子富含多种维生素、矿物质及果酸,其含铁量居水果之冠。铁是人体造血的主要原料,对身体健康相当有益。桃子在众多草本植物中具有重要的地位。桃子,性味平和、含有多种维生素和果酸以及钙......
2023-10-16
贪吃凉食 艾灸暖胃
受访专家:北京中医药大学针灸推拿学院教授程凯天气热,贪吃凉食、冷饮一时过瘾,却容易导致寒性胃痛,这类患者可以艾灸至阳穴。至阳,至者达也,又极也。人身以背为阳,横膈以下为阳中之阴,横膈以上为阳中之阳,即阳之至也。......
2019-02-06
缓解痛经饮食有四忌 莫贪凉少食辣
痛经是不少女性面临的症状,想要护理的好,平常饮食有哪些禁忌呢?吃什么才能缓解痛经的症状?下面跟小编一起了解下吧!痛经饮食四忌忌食凉:尽管痛经是因为肠胃的问题,但如同肠胃有疾病不合适吃凉的食物一样,痛经患者不可以吃过多......
2016-06-14
夏季贪凉易生病 热养怎么做
热养是什么大家都知道吗,其实,这5个养生妙招大家一定不要忽视了,健康的护理好身体,还是非常的必要了。“热养”是什么呢,中医认为,人体需要用热气来疏通经脉,促进气血运行,那么生活里我们应该怎么做才有热养的效果,下面就来了......
2016-08-16
夏季贪凉易生病 如何健康吹空调?
夏季如何健康吹空调夏季人体感觉最舒适的气温为26℃左右,应在进屋后10分钟后再开空调,同时空调风往上吹。此外,应每隔1小时开会儿窗,以保护呼吸道。据介绍,夏秋两季人体感觉最舒适的气温为26℃左右,再低3℃-4℃左右,人体会觉......
2023-10-18
管住嘴别贪凉 夏季治鼻炎事半功倍
鼻子是人体呼吸系统的第一道防线,其重要性不言而喻。鼻子也是非常娇气的器官,几乎每个人都有过鼻塞、流涕、干痒的经历。北京东城中医医院内科专家黄飞剑提醒,反复出现上述症状,应到正规医院找专业医生积极治疗,以免延误病......
2019-04-07
夏季养生七个方面 要午睡勿贪凉防中毒
夏季养生小常识有哪些?现在天气越来月炎热,炎热的天气经常会让人感到心烦气躁,食欲不振,渐渐的影响了正常的健康生活,所以这个时节要特别注意夏季养生。那么如何做好夏季养生的事宜呢?别担心,今天小编将为大家揭晓夏季养生......
2023-10-16
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