每个人都想长寿，所以要养生。但大多数人都是到了60岁退休了才真正开始学习如何养生。其实，每个年龄段都有养生要点，错过了就没得补救，不如从30岁开始养生，轻轻松松活到100岁。长寿的王道：什么年龄干什么事10岁最该活蹦乱跳......

夏季如何防晒?炎热的夏季，爱美的女性朋友们千万不能忽视防晒问题，那么夏天怎样涂抹防晒霜，用防晒霜要注意什么问题呢?下面为您详细介绍。1、在味道上可以选一些自然香的，平平凉快的为好，夏天可以选清凉薄荷味道的，基本上没......

健康减肥才是王道，饮食是健康减肥方法之一。但是现在很多人减肥都是通过节食方法，殊不知，节食减肥对身体伤害很大，而且很容易反弹，其实吃对食物就能帮你轻松减肥，那么吃什么减肥呢?下面小编为大家精选了几款减肥食谱，既美味......

在我们现在的生活中很多的朋友都反映自己晚上睡不着，而且有心慌的症状，而拥有良好的睡眠是特别重要的，那么睡不着心慌怎么办？下面一起来看看吧。睡不着心慌有什么办法1、肾虚肾虚影响睡眠,症状就是失眠多梦、腰膝酸软、浑......

如今的都市女性由于生活环境的污染，加上生活中的无尽压力，容易让女性的肌肤受到影响。强大的压力不仅给女性朋友们身体有影响，心理上也容易造成了很多压力。因此，不少的女性朋友们就长起了厚厚的皱纹，其实想要消除皱纹可以......

先讲一下胃我们都知道，胃脾等有一个俗话，那就是“三分治七分养”，也就是说，平时的时候，如果想要预防或者是杜绝胃病的话，就得在平时饮食上多加注意。养胃，就要有规律的生活这个规律的生活，涉及到的内容有，起居，饮食，运动，情绪，以及......

大肠癌的罹患率与死亡率高居癌症前3名，民众平时应多摄取蔬菜纤维素，减少息肉发生机率，维护肠道健康。高脂低纤粪便对肠壁慢性刺激大肠癌形成原因多是由于遗传与高脂低纤的饮食习惯。高脂低纤饮食除造成体内代谢时可能产......

自打入伏以来，天气炎热得让人受不了。三伏天是一年中气温最高且又潮湿闷热的日子，现在伏天才刚刚开始，就如此难耐了，这该如何是好。面对酷热潮湿的天气，一出门就汗如雨下了，简直就是出门5分钟，流汗两小时。身体出太多汗，一股......

爱自己才是王道20多岁的女人怎么保养自己1、除非是敏感性肌肤，建议配合每周一次的角质去除工作，帮助除去堆积的老废角质，肌肤会变得更柔软，也能避免毛孔开口受到阻塞形成粉刺，另外粉刺专用的产品，也要定期进行，才能彻底改善......

当“互联网+”的普适特性伸向医疗界，一场神奇的“化学反应”正在发生。移动医疗改变了过去百姓只能去医院看病的模式，“随时随地轻松挂号、问诊”正成为日常生活的一部分。一时间，移动医疗成了人见人爱的香饽饽，丁香园、......

我们平时生活饮食中能吃到各种各样的美食，尤其是在经济这么发达的时代，想吃什么美食都是一应俱全的。没有你想不到的食物。很多食物也是得花一些大价钱去买，因为营养价值极高。那可不是生活中我们天天都能吃得起的。其实......

一、蘑菇美国人把蘑菇誉为“上帝的食物”，日本人认为蘑菇位于“植物食品的顶峰”……蘑菇营养丰富，味道鲜美，富含多种矿物质、维生素、氨基酸和多糖。1.蘑菇是维生素D的唯一植物性来源。美国生化与微生物学学会研究发现，......

芦笋的功效与作用芦笋营养价值高，享有蔬菜防癌之五的美称，根茎蔬菜，绿小细嫩的蔬菜该如何吃保健呢？芦笋健康饮食吃法有哪些？接下来就跟小编一起来了解芦笋的养生知识吧。1.抗癌之王芦笋中含有丰富的抗癌元素之王-硒，阻止癌......

燕麦可谓谷物家族中的“明星”。可燕麦产品种类实在太多了，燕麦粒、燕麦米、燕麦片，哪种最好啊?燕麦，越黏的越好燕麦控制血糖与血脂的效果好，很大程度上来自于其中的β-葡聚糖。它使燕麦有黏糯的口感，所以可以理解为，燕麦越......

了哥王相信很多人都是第一次听到这个名字，其实它是一种药用价值较好的中药材，那么了哥王有什么功效？了哥王是抗生素吗？了哥王的功效药用功效1、清热解毒：了哥王味苦辛，性寒，有清热解毒功效，常用治疗疮，蛇咬伤等证。2、消毒散结......

孕妇一般不能吃王中王火腿肠。孕妇应该尽量避免食用加工肉制品，如火腿肠、香肠等。因为这些食品中含有较多的添加剂、防腐剂、色素等，长期食用可能会对胎儿健康产生不良影响。此外，加工肉制品中还可能存在细菌、寄生虫等......

长根堂王友斌治疗肾结石咋样?专业治疗,为患者解除病痛,被患者一致认可肾结石是泌尿系统常见的疾病,表现为腰部酸胀不适或者腹部绞痛,男性发病多于女性,左右侧的发病率无明显差异。治疗肾结石有哪些方法?治疗肾结石方......

10月31日，菏泽巨野县法院对此前就王宝强[微博]马蓉离婚事件微博发布的言论作出声明。声明称：“2016年10月29日，我院官方微博发布了涉及某知名演员离婚案件的不当言论，造成了不良的社会影响。在此，我院表示诚恳的歉意!欢迎......

在饮食中,更多的时候,人们不再以大鱼大肉为主,相反,有益健康的食物,人们会多吃,其中蘑菇,成了大家的至爱,吃蘑菇对身体好,在很早之前,有吃蘑菇的说法,直到现在,蘑菇依然是餐桌上的主角。多吃这种蔬菜功效大在美国,人......

帝王蟹又名皇帝蟹、石蟹或岩蟹，即石蟹科的甲壳类，它们主要分布在寒冷的海域。因其体型巨大而得名，素有“蟹中之王”的美誉。帝王蟹有什么营养每100克帝王蟹的蟹肉中含有热量97千卡，蛋白质19.2克，脂肪l.5克，胆固醇53毫克，不饱......