精神下降、头发花白、听力下降、排泄两阴、腿脚不利、牙齿松动……这些症状是老了吗？在普通人看来，这是衰老，是不可逆的。但在中医看来，这多只是肾气不足的一种症状，补足了肾气，这些情况就能比同龄人晚出现好十几年。谈到补......

莲子在我们生活中较为常见，但是很多人并不了解芡实，因此很多人会将莲子和芡实混淆，那么芡实是莲子吗？芡实是莲子吗不是。芡实和莲子外观相似、功效相近，但是两者有着本质上的区别。芡实并不是莲子，芡实是一味药材，其性平、味......

很多宝宝感冒咳嗽了都会有痰堆积，但由于宝宝年龄小，即使有痰堆着也难以咳出，那么作为家长，这时我们要怎样帮助宝宝拍背排痰呢？第1步：明确拍背时间1、雾化后最佳；2、不做雾化，清晨起床后最佳；3、拍背频率：每日拍背3—4次，每次持续......

秋冬季节很多人喜欢吃火锅，而萝卜含丰富的营养物质，清脆甘甜，是煮火锅常备蔬菜之一，那么萝卜怎么吃呢？萝卜怎么吃萝卜含有的丰富维生素C，还含有膳食纤维、植物蛋白及钙、铁、钾、磷等矿物质，有较高的营养价值，其味甜且脆嫩汁......

对于很多人来说，节食和运动是非常低效和痛苦的事情，如果有更简单的减肥方法，大家何乐而不为呢。这里就给大家分享懒人减肥方法，让你不节食不运动照样瘦的快。懒人减肥最有效的方法用餐时巧妙地加入食物大多数人认为，从你的......

桃胶含丰富的营养物质，有美容养颜、减肥、润肠的功效，桃胶受到很多女性喜爱，是美容天然保养甜品，那么桃胶怎么做糖水呢？桃胶鲜梨汤材料雪梨2个，桃胶20g，大红枣4个，古法红糖100g，枸杞1小把，水2000ml。做法1、雪梨洗净，去皮和核，切......

日常生活中，我们听过很多进补养身的方法，但我们总挤不出时间熬粥、炖汤，怎么办呢？秋冬进补吃什么今天就给大家介绍几个非常简单的方法，对日常进补也非常关键，用几分钟就能完成，坚持每天一碗，能够让我们从内补到外，好的不得了！8......

女孩子嘴唇上的唇毛较为明显，就会看起来有点偏男性，那有什么好的方法能去掉这些唇毛呢？唇毛怎么去掉简单方法目前以冰点脱毛最为实用简单。冰点脱毛是利用激光深入毛囊，从而从根本上破坏毛囊，阻断唇毛生长，但冰点脱毛并非脱......

白萝卜是一种营养丰富，味道香甜，好吃的萝卜有一种雪梨的味道，味道香甜可口，很多人喜欢食用，那么白萝卜怎么吃呢？萝卜怎么做好吃又简单呢？白萝卜怎么吃白萝卜是一种十字花科类的植物，可食部分为长圆形、球形、圆锥形的肉质根茎......

黑米的营养成分远比大米丰富，适合所有人食用，但由于黑米的质地比精细大米要硬，用来煮饭或煮粥比较费时，所以有些人就会问，黑米做什么简单又好吃呢?黑米做什么简单又好吃黑米是稻米中的珍贵品种，别看它外表墨黑，但却是营养非......

人体最喜欢的姿势是什么？既不是躺，也不是坐，而是蹲。所有婴儿在母体中都保持着这个姿势，它让我们的身体放松，又能获得安全感。蹲有什么好处只要蹲的方式正确、幅度恰当，各种蹲姿都能对身体起到养生效果。“蹲”能减少脂肪堆......

调理肠胃吃什么好，肠胃是我们吸收、消化营养成分的重要通道，在日常生活中必须要注意调理好自己的肠胃。为你们整理了几款健康食谱，希望对你们的肠胃有所帮助。肉包菜汤原料：羊肉、包菜、调味品各适量制法：将羊肉洗净后切成......

夏季吹空调是非常正常的事情，但是如果出现了恶心想吐的症状，就不正常了，要引起重视，那么吹空调恶心想吐要怎么办呢？第一步：打开门窗换气吹空调恶心想吐时，建议首先打开门窗换气20-30分钟看是否会好转。因为空调房内由于长时......

足，指穴在足部;窍，空窍之意，阴，指穴内物质为阴性水液。该穴名意指胆经体表经脉的气血物质为地部经水，所处为高位，因而循本穴的地部孔隙回流体内，故名。那么足窍阴的准确位置在哪里呢?足窍阴的准确位置图精确定位：在第4趾末节......

有时，就是想喝点清淡却富有香气的茶，尤其是在刚吃完中饭的午后，或是想要醒脑提振精神的傍晚。说到泡茶也有技巧，大致可区分为「壶泡」、「碗泡」（或称：开天泡）与「盖杯泡」，其中壶泡是比较讲究的一种泡茶方式，但现在也多简化，市......

糖尿病已经成为常见病，糖尿病最常见的临床表现多饮、多食、多尿和体重减轻的“三多一少”症状已经被人们所熟知。但是糖尿病有一部分病人却因为没有典型的“三多一少”症状而延误了病情。增加活动量2型糖尿病患者通过......

咳嗽是临床常见的症状之一，是一种反射性防御动作，通过咳嗽可以清除呼吸道分泌物及气道内异物。但是咳嗽也有不利的一面，例如咳嗽可使呼吸道内感染扩散，剧烈的咳嗽可导致呼吸道出血，甚至诱发自发性气胸等，因此如果频繁的咳嗽......

每位女士都期盼自己天生拥有巴掌脸，但随着年龄增长，生活作息不定时，脸上开始出现下垂及水肿的情况，而导致脸胖的成因，不外乎四大因素：脂肪、肌肉、水肿及面部骨骼，对于以上的成因，只有水肿及肌肉可以靠按摩及脸部运动改善，雕塑......

银耳是日常餐桌上很常见的一种食物，不仅口感很好，其营养很丰富，价值能和药物媲美。女性多吃银耳不仅美容养颜抗衰老，还有一定的丰胸效果呢。那多吃银耳汤能丰胸吗？吃什么可以丰胸呢？每天喝银耳汤能丰胸吗银耳有很多别名，例如......

月经推迟是月经不调的一种，很多女孩对此感到非常的困惑。有时候一些特殊情况需要月经快来，那么该如何催经呢？下面一起来看看吧。月经推迟不来怎么催经1、药物催经月经推迟，且体检没有任何问题的，可以去医院注射黄体酮针，一......