一般情况下，量血压可以在空腹时量，也可以在饭后量。具体情况如下：1、空腹量可以选择在早上刚起床，排空膀胱后进行空腹测量血压的活动，此时机体没有进行任何活动，不存在影响血压的因素，可以得到相对准确的血压数值。正常的血......

测量血压最好左手和右手一起测量。左手和右手同时测量血压，这是由于两只手的血压不同，所以一般右手血压会稍微高一点。右边手臂的血压和左边手臂的血压不一样，正常情况是5到10MMHG，如果差值在上述范围内，可以认为血压不一......

空腹力量训练的后果，一般包括低血糖、胃部不适、心脏不适等。1、低血糖如果前一天晚上吃得太少，甚至不吃东西，早上在空腹进行力量训练时就会消耗大量的脂肪，从而引起体内的血液产生低血糖，导致腿软、头晕等症状。建议及时......

叶酸片一般需要饭后吃。叶酸是一种水溶性的维生素，人体在空腹的时候由于胃部的胃酸比较多，胃酸的浓度也会比较大，叶酸进入体内后在胃酸的刺激下并不稳定，也不容易被吸收。另外叶酸片也会对胃造成一定的刺激，引起胃部的不适......

月经期间避免剧烈活动和繁重的体力劳动，适当的运动，如散步、慢跑、做温和的瑜伽或体操，有利于月经血的顺利排出，缓解痛经症状，那么月经量多好还是少好？月经量多好还是少好女性的正常月经量约为30～80ml，月经量过多或不足都不利......

血压，是指血液在血管内流动时作用于单位面积血管壁的侧压力。是推动血液在血管内流动的动力，通常所说的血压是指体循环的动脉血压。那么，量血压的正确方法呢？接下来就给大家解答这个问题。量血压的正确方法通常量血压时，首......

日常主食吃的最多的就是米饭和饼，但目前正处于减肥期间，不知道米饭和饼的热量哪个更高呢？减肥吃哪种更适合呢？饼的热量高还是米饭热量高饼的热量高。米饭一般是由大米和水煮成的，其100克热量为116大卡，平时吃的一小碗饭大概......

民间有一种认知，那就是吃饭多、饭量大的人更长寿。而那些每顿饭吃很少，而且平常没有食欲的人寿命会更短。那么到底饭量大和饭量小的哪个寿命更长呢？下面我们一起来看看吧。研究证明，吃得少活得久，这句话在一定程度上确实是......

之前听朋友说黑米饭有助于减肥，我有点怀疑，想问一下黑米饭热量高还是白米饭热量高？黑米饭发胖吗？黑米饭热量高还是白米饭热量高黑米和白米饭想比较而言，白米饭的热量要稍微高一点。每100克黑米的热量为333大卡，而每100克白......

随着生活水平的提高，越来越多的人会出现血压高的现象，除了中老年人群，还逐渐出现年轻化，不仅对身体造成了伤害，还影响了生活和工作，了解病症才能更好的预防和治疗。那么量血压多少为正常范围？量血压多少为正常范围血压正常范......

我很喜欢喝绿豆粥，每天都要喝一碗，但是我最近在减肥，不能吃热量太高的食物，想请问绿豆粥的热量是多少呢？绿豆粥的热量48大卡左右。绿豆粥是用绿豆为原材料熬成的粥，其中大部分是以水分为主，口感香甜，营养丰富，绿豆粥中的脂肪含......

很多人，多进食大量营养品，在注重营养是否富足时，常常容易忽略营养过剩的问题，高血糖就是常见的例子。那么，高血糖需要控制饭量吗？高血糖需要控制饭量吗高血糖需要控制饭量。如果你吃得太多或运动太少，你的血糖就会升高。长期......

越来越多的人出现高血压，经常需要自己在家量血压。那么，你真的明白如何量血压吗？哪个时间量血压最准？该用什么样的血压测量计你又知道多少呢？哪一种血压测量方法科学准确呢？量血压左手还是右手无论男女和是否有高血压病，一般......

由于人体血管解剖的位置不同，一般情况下人的左右两侧上臂血压值是不一样的，那么在测量血压的时候是侧左手还是右手呢？一般情况测量右手在家使用电子血压计测量血压的时候，往往应该以右手的数据为准。从生理学的角度上，选择......

受访专家：中国医科大学航空总医院心内二科主任医师刘芳门诊常有患者提出这样的疑问:早上测血压,应该坐着还是躺着?这个问题很重要,因为姿势不同,对血压测量结果有影响。建议行动不便的老人,卧位和坐位都测一次,如果差......

人体是由70多种元素所组成。根据元素在人体内的含量不同，可分为宏量元素和微量元素两大类。凡是占人体总重量的万分之一以上的元素，如碳、氢、氧、氮、钙等，称为常量元素。凡是占人体总重量的万分之一以下的元素，如铁、锌......

人体内有很多微量元素，微量元素的含量虽然很少，但种类却非常多，常见的微量元素有铜、锌、锰、铁、钴等等，不同的微量元素对人体的作用也是不同的。人体如果缺乏微量元素，容易出现各种问题，有时还可能会发生疾病。因此如果有......

花卷和米饭都是常见的主食，而对于减肥的人群而言，都很重视食物的热量，那么花卷热量高还是米饭热量高呢？花卷热量高还是米饭热量高花卷的热量更高。花卷的热量约为211大卡/100g，而米饭的热量为116大卡/100g，因此花卷的热量更......

月经过后还有少量血与生理原因有关，也可能是阴道炎、宫颈炎等病理原因导致，需尽早去医院就医检查，查明原因后选择针对性的治疗措施。一、生理原因当女性进入排卵期后，体内的雌激素有所上升，导致子宫产生轻微出血现象。这种......

引起肚子疼下面流血的原因是比较复杂的，一般来说分为生理性和疾病性，是否需要进行治疗还是需要根据患者的具体情况来进行判断。平时多了解这方面的知识，对这种情况会有很好的帮助，那么出现肚子疼下面有血是怎么回事呢，需要......