降低血压的方法，药物治疗高血压只是帮助降压的一个方面，健康的生活方式对控制血压也起着重要作用。通过改变生活方式来稳定、降低血压，还可以减少，甚至不需要用药。以下9个建议，希望可以帮你轻松降血压。减肥体重增加时，血......

自从我开了微博之后，除了减肥问题之外，问得最多的是如何通过饮食来控制血糖。这是一个好问题，因为血糖控制绝不仅仅是糖尿病患者的事情，很多空腹血糖正常的人，餐后血糖也会过高，而长期餐后高血糖水平会升高糖化血红蛋白水平......

很多人听到胆固醇这三个字就闻之色变，认为胆固醇是非常不好的东西对健康有害，但其实不然，胆固醇是维持人体细胞膜健康不可或缺的物质，更是制造性荷尔蒙、压力荷尔蒙及合成维生素D重要的材料。为了维持正常的生理功能，胆固......

甲亢是育龄期妇女常见的内分泌疾病。虽然甲亢不是妊娠的绝对禁忌证，但如果临床处置不当、甲亢病情控制不好，对孕妇及胎儿同样会造成严重不良影响，为确保母婴安全，甲亢孕妇须了解五个注意事项。治疗方式首选口服药甲亢的治......

现在有很多人都想减肥，但是每当看到美食，总是没有一点抵抗力，那么，减肥的朋友该怎么控制食欲呢？减肥怎么控制食欲首先，我们可以多吃一些低脂肪的肉类，比如纯瘦牛肉、兔肉、鸡胸肉等等。但这里要特别介绍一种东西，这种东西，在众......

孕期有妊娠纹正常吗?为什么有的孕妈妈有妊娠纹，有的没有呢?如何预防妊娠纹?什么是妊娠纹妊娠纹的形成主要是由于妊娠期荷尔蒙的影响，加之腹部膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维损伤或断裂，腹部皮肤变薄变细，出现一些宽窄不......

大部分女性遇到过乳腺疾病，常见的包括乳腺增生，乳腺炎等，还有一种是乳腺结节，那乳腺结节又是怎么回事呢?乳腺结节是怎么回事乳腺结节是乳腺影像学检查的一种诊断描述，现在应用于乳腺钼靶、乳腺B超等检查，在这些检查中发现的......

由于甲型肝炎的传播途径主要是经粪一口,所以，应按照肠道传染病进行预防。如搞好环境卫生和个人卫生,注射疫苗,加强自动免疫。对流行地区以切断传播途径为主，管理传染源为辅，必要时加用被动免疫。远离传染源对病人应做到......

许多人认为，蛋黄胆固醇很高，高血脂、高胆固醇患者要尽量少吃蛋。国外最新研究显示，高血脂患者吃蛋，并不会增加心血管疾病发生率、死亡率，每天吃一、两颗蛋，并不会产生大碍。蛋对血脂浓度影响有限部分营养师认为，一颗蛋黄最多......

每个人都会有控制欲，这是一种对于自己所处问题的态度表现。但是太强的控制欲往往又会给身边人带去困扰。控制欲太强怎么办？控制欲太强怎么治疗？正确认识自己能够正确认识自己是难能可贵的，特别是出现矛盾与问题的时候。首......

生气，尤其是生闷气的时候，不但影响工作，学习，生活以及人际关系，更重要的是对身体健康会产生极大的危害，那么生气的时候怎么办呢?该如何控制情绪呢?立刻坐下调整生气的时候会破坏大脑兴奋与抑制的节律，加快脑细胞衰老，弱化大脑......

控制欲太强的父母，是为孩子做的最多最累的父母，也是让孩子最想逃离的父母。随着年龄的增加，为争夺自身控制权，家庭矛盾不断上演。父母控制欲太强怎么办？为自己而活，如何挣脱“傀儡”身份？坦诚沟通，表达希望能够平和解决当然是......

天冷暴食怎么办？如何控制食欲？冬天寒冷，人会自然而然地寻找食物增加热量。加上女生大部分是寒性体质，所以“天冷暴食”的现象比起男生就会更加明显。为什么冬天会特别想吃因为外界的寒冷让你有想要吃东西增加热量的本能，试......

愤怒常因为挫折而产生，当想要达到某个目的没有成功或者失去原本所拥有的东西时，都可能会产生愤怒；它是与生俱来的情绪反应，不需要学习就会，但是如何成功处理愤怒的情绪，则是每个人从小到大都需要学习的。每当孩子因为某件事......

三高其实也是一种富贵病，随着人们生活水平的提高，饮食太过富足，以及不良的生活习惯，使得越来越多的人患有这类疾病。那么三高人群日常中要饮食需要注意哪些？芹菜芹菜是生活中常见的蔬菜，也是很多人喜欢吃的。芹菜不仅口感清......

引起睡觉打呼噜的原因有很多，主要是咽喉与鼻部的问题。如果咽喉部患上急性炎症而没有得到彻底的治疗，反反复复就会患上慢性炎症，这样就会导致组织增生、肥厚，我们的咽腔变狭窄，晚上睡觉的时候就会打鼾。注意睡姿如果趴着睡......

在日常生活中，很多人都会出现血糖高的现象。给患者的身体造成了伤害，也严重影响了生活和工作。了解病症才能更好的预防和治疗。那么，怎样使高血糖控制下来？怎样使高血糖控制下来控制高血糖，主要是生活方式的干预和药物治疗......

一般来说在减肥期间都是需要控制饮食的，不过有时候越是不能吃反而越是想要吃，那么减肥期间的食欲应该怎么控制呢？少吃多餐其实减肥期间节食的话不一定说每天只能吃吃两顿饭或者更少，只要保证每天摄入的热量是固定的，可以将......

高血压患者用药物控制血压的根本目的是为了保护心、脑、肾等重要靶器官，以尽量减少和防止心脑血管病的发生，那么血液控制在多少比较安全呢？低、中危险度高血压患者对于分级、分层后属于低、中危险度的高血压患者，如果没有......

阴囊湿疹的患者主要表现为皮肤瘙痒，所以部分患者比较担心阴囊湿疹是否可以洗澡？阴囊湿疹可以洗澡吗可以洗澡阴囊湿疹是一种过敏性皮肤病，一般来说不会对水产生过敏反应，所以对于阴囊湿疹的患者是可以洗澡的，不过洗澡时水温......