有关控制的养生文章

怎么控制血糖糖尿病是怎么引起的

千万不要小瞧糖尿病，目前全国受到糖尿病困扰的人很多。而远离糖尿病，除了无法控制的基因之外，减重和控制饮食都是目前临床推荐的方法，但大多数人可能不知道的是：「压力」也可能导致糖尿病！糖尿病是怎么引起的糖尿病的成因很......

2016-08-13

怎样使高血糖控制下来使高血糖控制下来有什么办法

在日常生活中，很多人都会出现血糖高的现象。给患者的身体造成了伤害，也严重影响了生活和工作。了解病症才能更好的预防和治疗。那么，怎样使高血糖控制下来？怎样使高血糖控制下来控制高血糖，主要是生活方式的干预和药物治疗......

2023-11-08

如何控制自己的脾气

正所谓“发脾气是本能，控制脾气是本领”，“脾气越大越是无能的表现”，说明了脾气带来的负面影响，有时甚至会对人际关系造成毁灭性地破坏和伤害。那么该如何控制自己的脾气呢？冷静在遇到较强的情绪刺激时应强迫自己冷静下来......

2017-08-07

天冷暴饮暴食怎么办如何控制食欲

天冷暴食怎么办？如何控制食欲？冬天寒冷，人会自然而然地寻找食物增加热量。加上女生大部分是寒性体质，所以“天冷暴食”的现象比起男生就会更加明显。为什么冬天会特别想吃因为外界的寒冷让你有想要吃东西增加热量的本能，试......

2016-12-22

高血糖怎么降下来教你7招控制调理

高血糖怎么降下来，高血糖怎么控制调理，高血糖的危害非常大，生活中患有高血糖如果不及时进行相关的治疗，往往都会诱发其他疾病的出现。那么日常生活中如何控制血糖呢?下面就让我们一起来了解一下吧!减点肥相关研究显示，超重......

2016-09-16

女人精神出轨怎么控制

现在是一个社交媒体时代，微信，QQ，微博，基本上每个人都在进行着各式各样的社交。人们交流越来越方便，同时也为出轨，提供了更好的工具。通过一台手机，或者是电脑，我们就能够与远方的情人进行暧昧，特别是对于哪些寂寞的女性，精神出......

2018-03-20

生完孩子多囊居然好了生完孩子怎么控制多囊

多囊卵巢综合症是一种常见的内分泌紊乱性疾病，治疗的过程比较长，对患者造成的心理压力也比较大，听说有些人生完孩子多囊居然好了，这是真的吗？生完孩子多囊居然好了是真的吗有这样的案例，比较少，并不是所有多囊卵巢综合症患者......

2018-11-07

孕期如何控制体重

女性孕期体重会增加，这是正常生理现象，但是如果过量增加的话，就要适量控制了，因为孕期过于肥胖对自身和胎宝宝的健康和安全都会造成影响，孕妈妈在考虑给宝宝发育提供营养的时候，要注意做好体重管理，那么孕期如何控制体重呢?......

2016-07-24

控制血压的方法十种控制血压的生活方式

控制血压的方法，如果你有高血压病，除了长期吃药控制血压外，健康的生活方式对高血压的防治也起到关键的作用；下面告诉大家十种控制血压的生活方式。低盐饮食限盐是高血压治疗的基础，钠盐的摄入量降至5克/天，收缩压和舒张压分......

2018-10-20

糖尿病吃什么控制血糖 9种超级食物来帮你控糖！

糖尿病人除了用药控制血糖之外，饮食也很重要！毕竟每天都要吃饭，如果不注意饮食的话，一不小心就会导致血糖不受控。糖尿病吃什么控制血糖糖尿病人应该要每天均衡摄取6大类食物，包括全谷根茎类、水果、蔬菜、牛奶、蛋白质、......

2018-06-06

月经过多吃什么能控制止血活血的12种美食

每个女人都会有那么几天要遭受月经的折磨，让很多女性感到很难受。也会有人遇上月经过多，那么月经过多吃什么能控制呢？丝瓜性平味甘，有通经络、行血脉、凉血解毒的功效，可以使经络通畅、气血通顺，调理瘀血型月经过多。芹菜有......

2019-04-21

高龄孕妇如何控制体重

高龄孕妇如果在孕期进补过剩，体重增加过快，容易诱发各种妊娠并发症，如糖尿病、高血压、血栓疾病等，对孕妇健康极为不利，那高龄孕妇如何控制体重呢？高龄孕妇体重增加多少为正常孕期增加体重11.5至16公斤为宜。同时根据孕妇身......

2016-06-09

产后如何减肥产后饮食该如何控制

两三个月至半年内是产后妈妈修复身材的最好时机，因为这段时间新妈妈的体内脂肪还处于游离状态，未形成包裹状的难减脂肪。而且，这段时间减肥，皮肤弹性的修复难度会比较小。产后两三个月，月经就会恢复正常，即内分泌及新陈代谢......

2018-09-16

控制血糖的五大要点

自从我开了微博之后，除了减肥问题之外，问得最多的是如何通过饮食来控制血糖。这是一个好问题，因为血糖控制绝不仅仅是糖尿病患者的事情，很多空腹血糖正常的人，餐后血糖也会过高，而长期餐后高血糖水平会升高糖化血红蛋白水平......

2019-02-07

怎么控制自己的食欲经常想吃东西怎么办

明明知道自己每天应当摄取的热量范畴，但是有的人就是控制不住自己的嘴巴，给自己身体添加热量负担。要怎样才能管住嘴，防止“偷吃”呢？早餐一定要吃现在很多白领工作男女都习惯不吃早餐，匆匆忙忙去上班。然后很快觉得就到中......

2018-08-11

父母控制欲太强怎么办为自己而活，如何挣脱“傀儡”身份？

控制欲太强的父母，是为孩子做的最多最累的父母，也是让孩子最想逃离的父母。随着年龄的增加，为争夺自身控制权，家庭矛盾不断上演。父母控制欲太强怎么办？为自己而活，如何挣脱“傀儡”身份？坦诚沟通，表达希望能够平和解决当然是......

2017-04-28

为什么冬天会特别想吃东西老想吃东西该怎么控制

冬天寒冷，人会自然而然地寻找食物增加热量。加上我们女生大部分是寒性体质，所以“天冷暴食”的现象比起男生就会更加明显。一、为什么冬天会特别想吃？因为外界的寒冷让你有想要吃东西增加热量的本能，试想如果你在一个有暖......

2018-04-21

如何预防甲肝如何控制甲肝传播

由于甲型肝炎的传播途径主要是经粪一口,所以，应按照肠道传染病进行预防。如搞好环境卫生和个人卫生,注射疫苗,加强自动免疫。对流行地区以切断传播途径为主，管理传染源为辅，必要时加用被动免疫。远离传染源对病人应做到......

2016-09-22

减肥饿了怎么控制教你6招打败饥饿感

所以平时不怎么饿，到了饭点才饿，这种正常的饥饿感对于减肥至关重要哦，如何打开建立健康的饥饿感的开关，小编来为你解密！多吃富含膳食纤维的食物膳食纤维的好处还有人不造吗？摄入足够的膳食纤维，不仅热量低，而且能够充实我们的......