一般情况下，胆固醇高能吃鸡腿，但如果较为严重就不能吃。具体分析如下：1、能吃鸡肉是生活中常见的肉类，热量并不高，相对其他的食物要偏低很多，每100克鸡肉热卡大概167大卡，属于高蛋白低脂肪的食物。如果胆固醇轻微偏高可以吃......

胆固醇高是一种常见的健康问题，需要注意饮食中的胆固醇摄入。下面是关于胆固醇高时应避免食用的食物、胆固醇的禁忌以及总结的信息：一、胆固醇高不能吃什么1.高胆固醇食物动物内脏（如肝脏）、蛋黄、奶酪、黄油等含有较高胆......

如今不少人都有胆固醇高的问题，这直接反应身体处于不健康的情况，除了可以通过药物降胆固醇，而且还能用饮食降胆固醇。西柚西柚又被称之为葡萄柚，里面含有丰富的营养，而且是一种高钾低钠的水果，因此可以有效降低血压、胆固醇......

高胆固醇是生活中较为常见的疾病，会对健康造成很多不利的影响。蛋黄1个鸡蛋含胆固醇292.5毫克，主要集中在蛋黄内。所以，中国营养学会发布的《中国居民膳食指南》建议普通成年人每天吃0.5~1个鸡蛋。血脂异常患者每周不要......

胆固醇高的患者在饮食方面尤为注意，而鱼类又是很多人的最爱，那么胆固醇高的患者能不能吃鱼呢？胆固醇高能吃鱼吗选择食用鱼类中是否富含胆固醇和鱼的品种有关，所以胆固醇能不能吃鱼主要取决于食用的鱼类，通常来说无鳞鱼类和......

香榧中含有十分丰富的营养物质，平时适当地吃一些的话有利于人体的健康，那香榧的胆固醇含量高吗？香榧胆固醇高吗不是很高。含胆固醇高的食物主要是动物内脏、蛋黄、肥肉、海鲜等，而香榧是红豆杉科植物榧的干燥成熟种子，在生......

花胶一般指的是鱼肚。胆固醇高通常是可以吃鱼肚的，但是应按照少量多次的方式吃。鱼肚是黄鱼、鮰鱼等鱼类的鳔，属于营养价值比较高的食物，含有的粘性胶体高级蛋白、多糖等成分，对提高体质有比较好的作用。另外，还含有钙、脂......

导致胆固醇偏高的原因是多样的，遗传、压力、饮食不协调都有可能使胆固醇偏高，而高胆固醇的人需要注意饮食控制，如果饮食控制不当，很可能导致动脉硬化。下面我们就来看看胆固醇高十大饮食禁忌有哪些。胆固醇高十大饮食禁忌......

现在的生活质量越来越好，人们的饮食选择也越来越多，老年人如果不注重自己的饮食很容易会出现胆固醇高的症状，那么老人胆固醇高不能吃什么？老人胆固醇高不能吃什么1、牡蛎这种颇受欢迎的食材可以为健康带来很多益处,但对于......

胆固醇是一种脂类物质，在适量时对身体有益，但高胆固醇水平可能增加心血管疾病的风险。以下是一些有益于降低胆固醇的食物选择：一、胆固醇高吃什么食物1.玉米玉米含有丰富的钙、磷、硒和卵磷脂、维生素E等，具有降低血清胆......

日常生活中，有很多中老年朋友都不太敢吃鸡蛋，因为胆固醇高，他们听说鸡蛋中有丰富的胆固醇，吃了怕胆固醇水平更高。那么胆固醇高能吃鸡蛋吗？一起来了解一下吧。胆固醇高能吃鸡蛋吗胆固醇高能吃鸡蛋。胆固醇高是不能吃鸡蛋的......

现如今，生活水平越来越高，这样往往容易造成都市人出现胆固醇高等疾病，这和我们的日常饮食有很大关系，这可怎么办呢?今天，为大家总结了胆固醇高的饮食原则和禁忌，快来一起学两招吧。动物的脑子按食物重量100克计算，猪脑的胆固......

虾是一种味道鲜美的食物，很多人对其情有独钟，然而对于胆固醇高的人能不能吃虾呢？虾的胆固醇含量虾主要分为淡水虾和海水虾。我们常见的青虾、河虾、草虾、小龙虾等都是淡水虾;对虾、明虾、基维虾、琵琶虾、龙虾等都是海......

胆固醇高不能吃什么，胆固醇问题现在已经是一个非常高发的疾病，因此我们今天就来了解胆固醇高的人有什么东西是不能吃的？并且告诉大家胆固醇高吃什么好。蛋黄鸡蛋是非常优质的蛋白质来源，而且鸡蛋的价格也比很多肉类要便宜......

现在由于我们生活的水平不断提升，因此导致错误的饮食和习惯会导致血液中的胆固醇的直线上升，结果导致我们体内的胆固醇越来越高，且身体变得越来越胖。那么，女性胆固醇高吃什么好呢？接下来为大家解答一下。女性胆固醇高吃什......

吃什么能降胆固醇？胆固醇高吃什么好？如今不少人都有胆固醇高的问题，这直接反应身体处于不健康的情况，除了可以通过药物降胆固醇，而且还能用饮食降胆固醇。西柚西柚又被称之为葡萄柚，里面含有丰富的营养，而且是一种高钾低钠的......

生菜中含有大量的维生素及一些微量矿物质元素，具有很高的营养价值，日常食用不仅有助于提升人体代谢，还能有效的促进血液循环。那么胆固醇高能吃生菜吗？吃生菜能降低胆固醇吗？下面一起来看看吧。胆固醇高能吃生菜吗可以。据......

胆固醇高指的是患者的血浆胆固醇升高，胆固醇高不能吃的东西非常多。1.少吃动、植物油尽量不要吃胆固醇比较高的食物，不要吃油腻的食物，在平时的吃饭过程中，动物油，植物油也尽量少吃，放很少量的油。2.少吃肉类肥肉，鸡鸭肉，这种......

美味的虾是很多人爱吃的，但对于胆固醇高的人来说，在吃虾之前要知道能不能吃。那么胆固醇高可以吃虾吗？胆固醇高可以吃虾吗食物胆固醇的摄入量应限制每天不超过300毫克，而3盎司的虾约含150毫升的胆固醇。虾的饱和脂肪含量......

胆固醇高者应避免摄入高胆固醇食物、高饱和脂肪食物、加工食品、快餐和油炸食品以及高盐食物。高胆固醇会增加心血管疾病的风险，导致动脉硬化、脂肪肝、胆结石和代谢综合征等问题。让我们下面来看看。一、胆固醇高不能......