运动后睡不好可能是生理原因引起的，也可能是失眠、植物神经紊乱等病理原因导致的，应根据具体诱因予以一般治疗、药物治疗。具体分析如下：一、生理原因如果睡前进行了运动，可能会使机体的神经中枢神经系统兴奋性增高，影响睡......

在生活中进行运动锻炼，是可以帮助增强体质，有益于身体健康的，但是也有人反映，在进行运动之后，会出现咳嗽的情况，这是什么原因呢？运动后咳嗽是怎么回事？呼吸不顺畅引起长期不锻炼或少锻炼，突然的进行剧烈运动，会导致身体呼吸不顺......

在运动过后，不少人会感觉到膝盖有酸疼的感觉，很多人对此感到不解，只是做个运动为什么会出现膝盖疼的现象。下面就一起看看运动后膝盖疼是怎么回事？长时间不运动导致长时间不进行运动，没有经过一个缓冲阶段，就忽然的进行运动......

我们都知道，很多人在运动的时候都会出现脸红的症状，这是很常见的一种现象。运动后脸红的原因有很多，比如脸部充血引起的，温差过大引起的等等。下面让我们具体来看看吧！运动后脸红正常吗运动过后，人们会有脸红的现象这是非常......

很多在运动之后，尤其是跑步之后容易遇到脚腕疼痛的现象出现，这是一种常见现象，那么运动后脚腕疼怎么回事呢?运动损伤所致运动后脚腕疼多是局部血液循环不良，或有陈旧性损伤所导致;也有可能是疲劳造成的局部软组织损伤。运......

一般情况下，运动时后脑勺疼，可能是运动剧烈、受凉、高血压等原因导致，可根据原因对症处理。1、运动剧烈：运动过程中，大脑神经处于紧张、兴奋的状态，如果运动幅度过大会导致身体内血液流动加速，引起脑血管收缩痉挛，出现后脑勺......

对于一些长期喜欢运动的人群来说，相信大部分都会发现一个现象，就是在运动过后，会出现手抖的现象，这是怎么回事呢？而大部分的人群都会是认为是运动时间过长而导致引发的，但是事实上阵的是如此吗？运动后手抖的原因运动强度过大......

相信很多人经历运动后出现小腹痛的情况，有的时候甚至会疼得满头大汗，更甚者是出现昏厥的现象。那究竟是什么原因导致运动后出现小腹疼痛呢？缺乏锻炼平时缺乏锻炼的人会比经常运动的人需氧量更多，容易使得呼吸不顺畅，导致呼......

运动后出现头晕，可能的原因有很多；常见的有运动性低血糖，这是由于人体大量运动的时候，体内热量不足，血糖含量下降，而血糖主要源于食物的消化。那么，运动后头晕怎么回事呢？接下来就为大家解答这个问题。运动后头晕怎么回事1、......

有的人在做完运动之后，会出现皮肤发痒的情况。很多人会不理解只是进行运动，并没有做其他的事情，为什么会出现类似于过敏的皮肤瘙痒的情况呢？究竟运动后皮肤发痒是怎么回事呢？身体毒素的排出引起由于运动会使得身体新陈代谢......

你身体的每一个反应都可能暗示着你的健康状况。有时你会觉得你的干呕是由消化不良或吃油腻的食物引起的。但事实上，这个问题可能是由饮食和身体异常引起的。那么运动后干呕是怎么回事？运动后干呕是怎么回事运动后干呕与......

在日常的生活里面，很多人都会经常的运动健身，这样可以保持身体健康状态，很多人在运动以后会出现头晕的症状，这也是比较常见的一种现象，运动以后身体会出现各种各样的症状，头晕就是其中的一种，大家应该要注意。运动后头晕怎么......

经常会有人在运动之后，出现头痛的现象，这让人很是费解，为什么自己是运动健身却会发生头痛这样不适的情况。那到底为什么运动之后会头痛呢？缺乏运动锻炼一些人平时缺乏运动锻炼，心肺功能比较弱，而且平时的活动量不大，如果突然......

耳鸣，的主要表现症状是耳朵里边会有小震,有不少朋友运动健身后会出现这样的状况；那么，运动后耳鸣是怎么回事？运动后耳鸣是怎么回事因为运动后心跳加快，耳朵附近的血管湍流增大，产生脉搏性耳鸣。此时应暂停运动，做一些温和的......

大家都知道运动对于我们的身体是很有好处的，不仅能健身减肥，还能帮助提高身体免疫力。但是有的人却会在运动后发生胃疼的情况，为什么运动后胃会不舒服呢？用餐后立即运动引起刚吃完饭就去运动，由于运动会使得提供给肌肉的血......

运动后出现头晕可能的原因有很多，常见的有运动性低血糖，这是由于人体大量运动的时候，体内热量不足，血糖含量下降，而血糖主要源于食物的消化。运动过程中，又没有食物的不断补充，导致短时间内血糖被大量消耗，使脑细胞代谢所需的......

运动后膝盖不舒服可能是非疾病因素所致，也考虑与外伤、膝关节滑膜炎等疾病因素有关，患者可遵医嘱选择休息、物理治疗、药物治疗等方法改善，具体分析如下：一、非疾病因素突然进行负重、下蹲、长跑等剧烈运动，膝盖周围的肌肉......

在生活中进行一些运动锻炼，对于身体健康是非常有益的。但是有的人发现，在运动过后却是会出现头晕的不适情况。这运动后出现头晕是怎么回事呢？缺乏运动锻炼平时根本不参加运动锻炼或少运动的人，没有体能基础，一旦从事剧烈的......

运动后出现头晕可能的原因有很多，常见的有运动性低血糖，这是由于人体大量运动的时候，体内热量不足，血糖含量下降，而血糖主要源于食物的消化。运动过程中，又没有食物的不断补充，导致短时间内血糖被大量消耗，使脑细胞代谢所需的......

有很多人在运动之后，会出现手抖的情况，一般会把它归结为运动时间过长导致的。那到底运动后手抖是怎么回事呢？运动后手抖要怎么办？运动后手抖是怎么回事突然运动导致很多人平时不进行运动或运动锻炼少，突然参加高强度的运动......