一般情况下，健脾养胃保肺的食物有小米、山药、板栗等。具体分析如下：1、小米小米中含有丰富的膳食纤维、钙、铁以及维生素B等营养成分，进入人体后，能够达到健脾保护胃黏膜的作用。2、山药山药中含有丰富的多酚氧化酶和淀......

喝汤是健脾养胃的一个好方法，那么健脾养胃汤的做法有哪些呢？其实想要煲出美味的健脾养胃汤，也不是很难的事情。跟着这些健脾养胃汤的做法来做，菜鸟也能做出美味汤品！健脾养胃汤第一道汤：茶树菇炖排骨汤材料：排骨250克、茶树......

脾虚，为中医名词术语。泛指因脾气虚损引起的一系列脾脏生理功能失常的病理现象及病证。脾虚的人免疫能力差，脸色萎黄，长期处于亚健康状态下。那么健脾的食物有哪些呢？一起来看看。健脾的食物有哪些1.鲫鱼鲫鱼有很好的健脾......

现在的白领似乎是越来越懒了，清晨踏进办公室，在椅子上一坐就是一天，傍晚带着倦意回家，窝在沙发里看电视又成了主要节目。殊不知，《黄帝内经》说过久坐伤肉，这种能坐着就不站着，能躺着就不坐着的懒习惯会使周身气血运行缓慢，肌......

脾胃虚寒大多吃药是不能根治的，只能暂时缓解。要想把脾胃养好，还得靠食疗。那么脾胃虚寒吃什么食物好呢？一起来看看吧。脾胃虚寒吃什么食物好1.芋头芋头富含蛋白质、钙、磷、铁、维生素C、维生素B10等营养元素。芋头中还......

中医认为，脾胃五行属土，属于中焦；同为“气血生化之源“，共同承担着化生气血的重任，是后天之本。在我们人体中，是需要脾胃给予大量能量的，而这些能量都要通过饮食而来。那么，小儿健脾饮食有哪些呢？接下来就为大家解答这个问题。......

当我们进入睡眠状态，是最放松的时段，但是大家知道吗，这个时候身体可能会在这个时候拉起健康警报。在睡梦中，一些看似不起眼的小动作，比如说梦话、打鼾、磨牙、腿抽动等，可能是透露身体疾病的信号，因此别小看了这些小动作。下......

用料：兔肉200克，淮山药30克，枸杞子15克，党参15克，黄芪15克，大枣30克。做法：兔肉洗净与其他配料武火同煮，煮沸后改文火继续煎煮2小时，汤、肉同食。功效：健脾益气。一、不同地域因地制宜东北地区：东北地区位于我国的最北部，属于纬度......

疏肝健脾丸有调节肝肾功能、缓解情绪紧张等功效，具有改善皮肤状况、消食等作用。具体分析如下：一、功效1、调节肝脾功能疏肝健脾丸可以有效地调节肝脾功能，缓解因肝脾失调引起的症状，如脘腹胀痛、食欲不振、口干口苦、疲......

冬季是吃柿子的好时节，柿子十分适用于冬天进补，柿子不但有丰富的营养价值，而且还有很高的药用价值，今天小编就给大家介绍一下柿子的功效、作用和营养价值，大家值得一看哦。一、柿子的功效1、肺生津，清热止血，肠健脾，解酒降压......

健脾的食物有很多，在生活里面我们知道一般味道偏甜的和味道偏淡的食物可以健脾。可以把健脾的食物分为健脾补气、健脾养血、益胃生津、运脾消食、健脾化湿、健脾醒胃等。当脾气虚弱，就是没力气、吃饭少的时候，可以应用健......

现在进入三伏天天气，天气更加炎热，为了保障健康的身体，我们必须懂得如何养生，掌握夏季养生方法，那么夏季该如何养生呢？夏季养生方法有哪些呢？下面就跟随小编一起去了解一下。1、清热消暑夏日气温高，暑热邪盛，人体心火较旺，因此......

俗话称一年之计在于春，春季养生也是至关重要的，饮食上要求要清淡可口、营养丰富、多食甘温发散之品，忌食过于酸涩、油腻、生冷之物。那么，究竟要吃什么才对身体最好呢?今天向大家推荐几款简单易做，营养美味的粥品。下面教......

广州火车站广场砍人现场秩序恢复2014年5月6日上午11时左右，广州火车站广场有人持刀砍伤过往旅客，警方开枪击中其中一名持刀疑犯，目前该事件已造成6名群众受伤。现场地面有血迹和血衣，警察现已封锁现场。事发时昆明至广州......

慢性盲肠炎秘方病因普通患上盲肠炎之症，大多来自因果，重的必须开刀，较轻的例如慢性盲肠炎，可以不开刀用药物治疗，其发病期间必须“发愿行善”，病愈以后行善补前世之过，这样吃下秘方非常有灵验。以下3种秘方同时使用。药方(1......

秋季祛燥14款养生粥健脾强心胡萝卜粳米粥：秋季气候干燥，人的皮肤、口唇容易干裂，此时可以喝些胡萝卜粳米粥，把切碎的胡萝卜与粳米共煮成粥即可。秋季常喝此粥，还有健胃、补脾、助消化的作用。芝麻大米粥：将捣碎的芝麻与大米......

惊蛰是二十四节气之中的第3个节气。在3月6日前后太阳到达黄经345°时开始。惊蛰是保肝养脾的好时期。那么，下面小编来为大家讲下，惊蛰期间，保肝养脾都有那些注意点吧。保肝防病毒惊蛰时，保养肝气十分重要。中医认为春......

秋季吃一种瓜健脾又养肺补气益肺四季养生，秋养肺，所以，秋季要多吃益肺食物。从中医讲，南瓜补气益肺，从营养学来讲，南瓜富含β-胡萝卜素，也是护肺的很好食物。所以，益肺，南瓜不可或缺。健脾和胃入秋天热转凉，再刚过苦夏，脾胃虚弱，......

巧用黄芪做药膳可以达到饮食治病的效果：1.黄芪川芎粥川芎6克，黄芪15克，糯米50～100克。川芎、黄芪水煎取汁，与糯米煮成粥，早晚温热服食。可补气安胎，适用于胎动不安。2.北芪鲤鱼北芪30克，鲤鱼500克。将鱼去鳞、鳃和内脏，与北芪......

婴儿健脾散，中成药名。由白扁豆、山药、白术、鸡内金、川贝母、木香、碳酸氢钠、人工牛黄组成，用于消化不良，乳食不进，腹胀、大便次数增多。那么，婴儿健脾散的功效与作用有哪些呢？接下来为大家解答一下。婴儿健脾散的功效与......