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有关健脾的养生文章
茯苓健脾降血糖
茯苓健脾降血糖从药效上讲,茯苓能利水渗湿,健脾宁心,可以治疗因为脾虚导致的小便不利,痰饮水肿,脾虚脘胀,纳少便溏,心悸失眠。现在药理证实,它还是良好的利尿剂,同时能降血糖。历代古典医籍中,药食同源的膳食谱中,每每离不开茯苓......
2023-10-18
伏天养生一定要喝这些汤!清热解暑、健脾祛湿!
正值三伏天,大家对解暑汤水的需求较大,但是不同体质的人群想要不同的滋补汤水怎么办?莫慌,下面的这些夏季药膳汤可能有一款适合你。1、消暑祛湿上班一族可以选择一些比较简单、省时又养生的解暑靓汤,例如:节瓜豆腐笋壳鱼汤......
2023-10-19
菱角可健脾养胃补血,生吃鲜甜但小心寄生虫
菱角的几大功效菱角营养丰富,含有丰富的淀粉、蛋白质、葡萄糖、不饱和脂肪酸及多种维生素,又容易消化吸收,具有健脾养胃、补肾养血之功效。《本草纲目》中说食菱角能补脾胃,强股膝,健力益气,菱粉粥有益胃肠,可解内热,祛疾强身......
2023-10-18
黑木耳的五种美味做法 排毒养颜健脾养胃
春季是个排毒的季节,多吃黑木耳有利于排毒养颜,除此之外,黑木耳还具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能,经常食用黑木耳利于使体内产生的垃圾及时排出体外。那么你知道黑木耳如何制作更美味养生吗?下面小编就给大家推荐几......
2023-10-16
脾虚湿气重吃归脾丸还是健脾丸 脾虚湿气重服用归脾丸还是健脾丸
有些患者在出现脾虚症状时,想服用中成药疗养,但当他们去药店买药时,发现有两种药丸:桂皮丸和健脾丸。此外,根据名称的表面含义,这两种药物都可以调理脾脏,这使他们对服用哪种药物感到困惑。那么脾虚湿气重吃归脾丸还是健脾丸......
2023-11-04
睡觉流口水竟是脾虚 三个方法来治它
睡觉流口水竟是脾虚中医认为脾主肌肉开窍于口,成年人晚上睡觉流口水的主要原因是由于脾虚所造成的,即俗称的脾胃虚弱。当脾虚运化失常时,五脏六腑和四肢百骸就得不到濡养,肌肉弹力不足,容易松弛,因此睡着后,会张开口,形成口水......
2023-10-18
四食谱解暑健脾养胃
现在正处于盛夏时节,天气炎热,清热解暑、健脾养胃成为这个时节养生的重头戏,要想做到这些,不妨从饮食下手,吃一些清淡的食物,下面小编就为大家推荐几款夏季养生食谱,大家不妨多吃,安然过夏。清炒莲藕:健脾养胃材料莲藕含有多种......
2023-10-16
健脾祛湿最快的方法有哪些?女性祛湿吃什么中成药
现在大多数人体内都会含有湿气,如果体内的湿气过多对人体的危害很大,而且也很难完全祛除掉体内的湿气。尤其是一些女性,在产后和月经期间,免疫力本身就比较低下,湿气如果侵入,会对女性造成严重伤害,那么女性祛湿吃什么中成药......
2023-10-28
春季适宜喝六款粥 补气健脾养肝补血
春季养生粥有哪些?粥是个好东西,人人都可以喝。春季养生喝点粥是很不错的,粥的养生功效很多,那么春季适宜喝哪些粥呢?今天小编就为大家推荐一些春季养生粥,马上跟着小编去看看吧!红枣粥配制:粳米250克,红枣60个,加水适量,共煮......
2023-10-16
健脾养胃的蔬菜有哪些 脾胃虚弱吃什么蔬菜
对于一些食欲不好肠胃不适的人,吃健脾养胃的蔬菜有较好的缓解改善作用,在广东潮汕一带是非常的受欢迎,那么健脾养胃的蔬菜有哪些呢?我们一起来了解一下。1、包心菜有健脾养胃、缓急止痛、解毒消肿、清热利水的作用,可用于......
2023-10-18
冬季如何补肾健脾 这些食物效果最佳
冬季寒冷的季节,很容易让人脾虚肾虚,因此要适当的补补身体,那么如何补肾健脾呢?吃什么补肾?今天小编为大家推荐11种食食物,滋补效果非常好哦,赶快来看看。1、白扁豆:初秋,用白扁豆煮粥或煎汤服,可消暑热、化暑湿、健脾胃、增......
2023-10-16
鲤鱼莲藕豆腐汤
配料:鲤鱼1条(约350克-500克),莲藕500克,豆腐100克,生姜5片。做法:1.莲藕洗净,去节去皮,切段。2.鲤鱼宰洗干净,豆腐切成10块。3.锅内加油30ML加热,将鲤鱼慢火煎至两边微黄。4.微黄鲤鱼、莲藕、生姜5片,一起放入瓦煲内,加......
2023-10-15
七款夏季健脾祛湿汤
现在进入夏季时节,此时气候多变、多雨潮湿,生活中稍不注意,就容易被湿气入侵,并引发易疲倦、困乏等症状。因此,这时候的养生重点便是祛湿。那么夏季祛湿吃什么呢?下面给大家介绍几款夏季健脾祛湿汤,超管用,一起来看看吧。【......
2023-10-17
伏天养生多按这三个穴位 健脾祛湿效果快
今年的三伏天,不知不觉地走过了28天,即将要踏入末伏天的10天了。8月11日起,就进入三伏天的最后一伏——末伏。今年的末伏时间为8月11日~8月20日。这期间,天气仍然较热,且雨水较多,湿热交蒸,合而为湿热邪气。如果脾伤于湿,不仅......
2023-10-19
老人健脾益肤的食谱
老年人的身体各个器官都逐渐的衰老,因此自身的抵抗力以及免疫力也逐渐下降,老人吃什么来进补身体呢?下面三款食谱一起来了解。酸辣蛋花羹主料:鸡蛋木耳(干)豆腐(北)辅料:猪油(炼制)制作方法烹饪方法1.黑木耳放入温水中泡......
2023-10-15
流口水或是脾虚 睡眠的五大现象暗示你生病了
当我们进入睡眠状态,是最放松的时段,但是大家知道吗,这个时候身体可能会在这个时候拉起健康警报。在睡梦中,一些看似不起眼的小动作,比如说梦话、打鼾、磨牙、腿抽动等,可能是透露身体疾病的信号,因此别小看了这些小动作。下......
2023-10-17
健脾凝胶可以长期吃吗?薏芽健脾凝胶的功效与作用
薏芽健脾凝胶是一种经临床验证疗效显著的儿科脾胃药,其功效与作用是什么一起来看看吧。薏芽健脾凝胶具有健脾益胃、化湿消滞的功效,能够缓解儿童脾胃虚弱所导致的厌食、积食、营养不良、食欲减退等症状。因儿童本身的生......
2023-10-28
七款养生粥健脾补虚
脾虚会引发各种身体问题:四肢身体不温,怕冷又怕热,溏便(大便软,不成形),皮肤黄、松弛、暗哑、多油、多斑、没弹性、新陈代谢和消耗减慢、内脏功能衰退、失眠多梦、食欲强、多汗、容易疲倦、懒动、水肿以及中气下陷(内脏下......
2023-10-16
吃什么有益脾 健脾的食物有哪些
脾是重要的淋巴器官,呈扁椭圆形,暗红色、质软而脆。脾具有储血、造血、清除衰老红细胞和进行免疫应答的功能。脾是对血源性抗体原生免疫应答的主要场所,而淋巴结主要对由引流淋巴液而来的抗原产生应答。那么在日常生活中......
2023-10-28
芒种养生吃什么好 五款食谱健脾清热
芒种节气养生吃什么?芒种是二十四节气之一,一般在6月6日前后,太阳到达黄经75°的时候。芒种节气养生应注意保持轻松、恬静的状态,避免烦躁、焦虑,保持肝气舒畅,气机调达。饮食方面,要注意不能贪凉,饮食宜清补。那么你知......
2023-10-16
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