银耳性平，味甘、淡，入肺、胃、肾经，有滋阴润燥、养胃润肺、滋补生津之功效，那么冬天吃银耳有什么好处？滋补身体现代医学研究证明，银耳中含有丰富的氨基酸、维生素、蛋白质、纤维素、脂肪、糖类、植物性胶质及多种微量元素等......

银耳是很普通的食物，味道较甜，既可以补胃补脾，又可以达到滋润肺部的作用。而且银耳是可以长期服用的良好润肤食品。但是有利也有弊，同时也存在一些禁忌。那么吃银耳有哪些禁忌你知道吗?接下来和小编学习下吧。银耳的一些......

银耳,对于女性朋友知道的比较多,不少女人喜欢喝银耳汤,通常在夏天熬制的比较多,在炎热的夏天,一碗凉下来的银耳汤,喝下去不要感觉太好,它里面还有含有丰富的硒元素,不仅可以增加免疫力,对防癌还有一定的作用。对于发......

夏日炎炎，来一碗凉凉的银耳汤再合适不过了。银耳是很常见的食材，和莲子百合等一起煮，有消热祛暑的功效。除此之外，银耳热量较低、饱腹感较强，是一款健康的食物。吃银耳的好处1、滋阴润肺银耳味甘淡性平，归肺、胃经，具有滋阴......

相信大家在平常的生活中都吃过银耳和鱼胶，而二者都是有非常高的营养价值，对于我们的身体来说也是有很好的帮助，大家在平常的生活中也可以进行一定的尝试。那么银耳和鱼胶的区别有什么呢？下面我们一起来看看吧。1.银耳和鱼......

桃胶是一种营养价值分丰富的食物，食用的做法也很多，那么桃胶可以和银耳一起煮吗？桃胶炖银耳有什么功效？下面就一起来看一下。桃胶可以和银耳一起煮吗桃胶是可以和银耳一起煮的。材料：银耳3朵、桃胶40g、红枣50g、冰糖200g......

黄豆豆浆是非常有营养的食物，含有豆浆中含有大豆卵磷脂、矿物质、大豆低聚糖、大豆异黄酮、大豆皂甙、大豆蛋白质、大豆不饱和脂肪酸等具有保健功能的营养成分，不知道可不可以搭配银耳和红薯一起吃呢？黄豆浆里面可以放银......

银耳是很常见的润肺滋补食品，常搭配莲子等食材炖煮来吃，比如银耳莲子红枣桂圆枸杞汤，不仅用料丰富，而且营养药效价值也高，具体食用功效可表现为以下几方面，赶紧来看看吧。润肠通便红枣中含有大量的膳食纤维，可以促进肠道蠕动......

对于银耳相信每一位朋友都不陌生，银耳，是我们生活中耳熟能详的食材，因为银耳一般都是以干货存在，所以基本每家都会备着一些银耳。那么大家对于银耳的功效了解吗？不了解的朋友和我们一起看看吧。银耳的功效1.护肝解毒经常食......

银耳是一个健康又营养的食物，很多女性都将其作为餐后小甜点，但是一般都会煮比较多的银耳汤，那么隔夜银耳汤还能喝吗？隔夜银耳汤能喝吗能吃，但是不建议。隔夜的银耳汤只要还未变质还是可以喝的，但是一般是不建议吃隔夜食物。......

银耳的营养价值是很高的，适量的吃银耳不但可以润肺清热，美容养颜，还有一定的减肥功效，那么吃银耳为什么可以减肥呢?吃银耳为什么可以减肥银耳中含有丰富的膳食纤维，它可以促进肠胃蠕动，减少脂肪堆积，把脂肪都带出来，经常食用......

银耳熬汤食用，可以很好的给身体补充胶原蛋白，有排毒养颜，清热解毒的好处，那么银耳汤怎么煮才会粘稠呢?银耳怎么煮才会粘稠选择优质银耳要选用那些颜色微黄的银耳，不要选那种颜色很白的银耳，因为这个银耳大都是漂白的，先用凉......

我们都知道，因而具有很好的滋养养生效果，食用效果也是极高的。银耳，在人们的印象中多为滋补的产品，它不仅营养价值高，功效也很强大。经常食用可清热健脾，美容养颜，润肺护肝等。接下来跟随小编一起来看看这篇文章，帮你科普银耳......

买了一些银耳打算和莲子一起炖汤来喝，但不知道这银耳要泡多久才能煮呢？是用热水泡好还是冷水泡好些呢？一起来看看泡银耳的技巧吧。买了一些银耳打算和莲子一起炖汤来喝，但不知道这银耳要泡多久才能煮呢？是用热水泡好还是冷......

莲子是一种营养丰富的食材，而莲子煮什么汤对经期好呢？经期喝银耳莲子汤好吗？以下为你解答。莲子煮什么汤对经期好百合莲子瘦肉汤百合是润肺、安神、美容、抗癌的滋补佳品，莲子的矿物质含量非常丰富，食疗功效有养心神，益肾气......

干银耳常见于我们的生活中，是一类营养价值比较高的食物，很多人会自己买干银耳回家炒菜，而剩下的就会选择放冰箱，那么干银耳冷藏还是冷冻？干银耳可以保存多久？干银耳常见于我们的生活中，是一类营养价值比较高的食物，很多人会自......

银耳怎么喝，各位都知道吗，身体不注意的话，肯定会出现各种各样的问题了。都说银耳红枣汤补血又丰胸，那么银耳红枣汤是否有降火的功效呢，很多朋友对此并不了解，下面我们就来看看专家是怎么说的。专家认为，银耳属于凉性食物，而红......

正常情况下，女人吃银耳有缓解便秘、营养补充等好处，坏处可能会导致消化不良等症状。银耳中富含大量的粗纤维，摄入进人体中之后可以促进胃肠道的蠕动，从而起到滋润肠道、缓解便秘的作用。尤其是现在的大多数女性都有便秘情......

喝一碗银耳莲子羹清凉解热，银耳独特的口感在加上莲子的香气使这一到美食深受大家的喜爱。银耳莲子羹其实做法很简单，但是很多人抓不住精髓。今天小编给大家普及一下银耳莲子羹的做法、银耳莲子羹的功效以及银耳可以怎么......

大家应该都知道，银耳的营养价值非常高，甚至被称为“穷人燕窝”，因此受到很多人的喜爱，特别是女性朋友们。虽然银耳对于身体健康是很有益的，但是也存在一些食用禁忌。那么大家知道银耳禁忌有哪些吗?很多朋友可能并不了解，下......