养血安神、清热除烦的食物有很多，如桂圆、莲子、核桃、红枣、小麦、玉米、桑椹、天麻、花旗参、枸杞等。桂圆肉有补益心脾、养血安神的功效，可以治疗失眠健忘、神经震弱等症。平时可多吃花旗参瘦肉汤、玉米排骨汤。养血......

安眠药对于我们来说是不陌生的,很多朋友都习惯性的,如果晚上睡不着的时候,都会吃点安眠药,素不知,这样对我们的身体也是不好的,危害也是极大的,所以,为了更好的保养自己的身体,下面就来看看安眠药的副作用是什么,孕妇......

人体在进行的锻炼的过程中，热身运动时不可缺少的一部分，它可以有效的防止运动损伤，升高体温，增加肌肉兴奋，调整机体机能状态，调整运动者的的心理状态，运动前的热身，是一场运动锻炼完整进行的必要因素，那你知道热身运动的注意事......

在现在的生活，由于人们的生活工作压力过大，没有养成良好的生活作息习惯，容易诱发许多内分泌方面的疾病，低血压比较常见，那么低血压的注意事项？低血压的注意事项低血压的注意事项有当站在躺着的位置时，小心不要太猛，或手持物品......

献血是无私奉献、救死扶伤的崇高行为，是爱心奉献的体现。献血前注意事项主要有以下几点：1、体重达标、身体健康、才能参加献血，乙型肝炎、梅毒、艾滋病等血液传播疾病患者以及肝功能异常者，不能参加献血。2、献血前一天晚......

虽然高血压是一种常见疾病，但它是非常有害的。我们不能忽视治疗，因为这是一种常见病，尤其是对中老年人而言。高血压的发生也会引起脑出血等疾病，所以要做好治疗和护理。那么高血压的注意事项？高血压的注意事项高血压的注意......

生活压力过大加上其他原因，肌肤也会遭遇皱纹的困扰，有了这样的情况让美丽的容颜受到很大的影响，让爱美女性们很是烦恼的同时也在考虑是不是可以选择除皱术以保容颜，可是术后要进行自我护理，才可以取得满意的手术效果。那么......

病情严重时，患者会出现许多不适症状，如头痛、头晕、耳鸣、心悸、哮喘、失眠、肢体麻木等，有很多事情需要注意。那么高血压的注意事项有哪些？高血压的注意事项有哪些高血压需要注意温度变化、情绪调节等事项，当天气寒冷时，血......

随着生活工作的繁忙与社会形态的改变，再加上人际关系的缺乏，许多人对现况感到失望，常靠镇静安眠药物做为逃避压力、失望与解决焦虑的方法，但是不适当使用药物的结果，却造成许多严重社会问题，为了提高正确使用镇静安眠类药品......

随着年纪的增长，很多中老年人都会出现皱纹的情况，这种症状是岁月在我们的身上留下的印记，想要进行除皱，我们可以通过除皱针的方法。采用除皱针的方法虽然可以起到除皱的效果，但是要注意打完除皱针后的护理工作，以免影响脸部......

定期献血对身体健康也是有一定好处的，能够让血液更干净，减少血管方面疾病的发病率，但是献血的时候对身体代谢能力也会造成刺激，有的人献血之后容易出现贫血的现象，如果有贫血的现象一般情况下2个星期就可以恢复了，之后对身......

子宫是每个女人的性别特征和最大的排毒不到万不得已，不到万不得已，没有一个女人愿意拿掉自己的子宫切除子宫，但是为了保证生命安全，不得不接受切除子宫这项手术，在切除子宫以后，大家应该好好调理身体，需要注意的事项也有很多......

在日常生活中有一部分人经常喜欢献血，但是献血以后不注意护理，会导致出现头晕恶心的情况，献血的注意事项？献血的注意事项献血有很多注意事项。献血前一定要进行检查，避免传染病通过血液传播。因此，献血前必须做一定的献血前......

秋分的到来，标志着我国全范围的进入了秋季，这时候处处都是肃杀的秋景，对人的精神影响较大，容易出现抑郁症，因此，秋分前后调神养生十分重要，那么这秋分时如何调神呢？去燥去躁秋季环境十分干燥，人也容易心浮气躁，这时候需要注意调......

献血是指为拯救他人生命，志愿将自身的血液无私奉献给社会公益事业，是无私奉献、救死扶伤的崇高行为，是爱心奉献的体现。献血后注意事项主要有以下几点：1、饮食方面献血后在饮食方面要注意补充营养，多补充含铁量高的食物，摄......

立夏即将到来我们饮食该注意些什么“斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也”。立夏要注意养护心脏，饮食吃清热生津的食物，睡眠要充足，早睡早起，顺应自然。立夏之际，天干物燥，风多雨少，人体的水分比较容易通过呼吸、出汗......

【取穴位置】在足背侧，当第1、2趾间，趾蹼缘的后方赤白肉际处。【解剖位置】有足背静脉网；第一趾背侧动、静脉；腓神经的跖背侧神经分为趾背神经的分歧处。【功能主治】月经过多，闭经，痛经，白带，阴中痛，遗尿，淋疾，疝气，胸胁满痛，呃逆......

端午养生风俗端，是“开端”的意思；午，在十二地支中属火，是阳气的极致。端午，意味着一年中阳气最旺的时候开始了。生活经验也告诉我们，一旦过了端午，太阳就会显得尤其明亮。端午过后，天上的热气降于地面，地上的湿气往空气里蒸腾......

安神补脑液具有益气、养气、养血、强脑安神、生精补髓的功效，尤其适合气血两虚、精神不佳、四肢酸软无力、头晕、乏力、失眠、疲劳过度引起的头痛、头晕症状的人服用，有很好的改善作用。另外，安神补脑液有养颜益寿之功效......

大多数患有坐骨神经痛的朋友都伴有腰椎关节痛的情况，这是因为多数坐骨神经痛是由腰椎间盘突出引起的。那么，如果出现坐骨神经痛平时应该注意些什么呢？坐骨神经痛的注意事项1、防止细菌及病毒感染原发性坐骨神经痛也就是......