在日常生活中有一部分人经常喜欢献血，但是献血以后不注意护理，会导致出现头晕恶心的情况，献血的注意事项？
献血的注意事项
献血有很多注意事项。献血前一定要进行检查，避免传染病通过血液传播。因此，献血前必须做一定的献血前准备工作。丙肝、梅毒、艾滋病等四项检测，如果没有血液可以正式捐献。献血时应测量生命体征。如果血压、呼吸、脉搏正常，可以献血，但肝功能不达标或血脂高者不宜献血。
此外，献血前一晚不宜进食。太油腻、大鱼大肉或饮酒不利于献血。献血者来到献血现场时，一定要放松，不要太紧张。献血后按针孔5-10分钟。因为献血针比较粗，献血后要尽量压缩血管，尽量让床休息。喝温水，保持身体温暖。
献血以后需要注意多休息，保证足够的睡眠时间，多吃一些高蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉、胡萝卜等，能够给身体补充营养，加快身体的恢复，短时间内尽量不要吃辛辣刺激性的食物和海鲜类的食物，希望这篇回答能帮助到您。
