哈密瓜又叫甜瓜，因其味道清甜可口，富含各种营养元素和天然物质成分，深受男女老少青睐，被成为“瓜中之王”。那么对于哈密瓜的营养价值大家了解多少呢？一起来看看吧。哈密瓜的营养价值哈密瓜含有大量碳水化合物和一定量的脂......

哈密瓜又叫甜瓜，因其味道清甜可口，富含各种营养元素和天然物质成分，深受男女老少青睐，被成为“瓜中之王”。哈密瓜中的一些成分对人体有很好的保健作用，吃哈密瓜对人体好处多多。下面我们来详细了解一下哈密瓜的营养价值及......

哈密瓜吃多了不会上火。因为哈密瓜是属于寒性的水果，它的含水量是比较高的，而且热量和脂肪含量也非常少。其次哈密瓜的维生素含量也是非常的高，每天吃半个哈密瓜便可以补充人体一天所需的水溶性维生素C和B族维生素。而且......

苦瓜又名凉瓜,形如瘤状突起,又称癞瓜，瓜面起皱纹，似荔枝,故又称锦荔枝。苦瓜原产于印度东部，大约在明代初传入我国南方。现主产于广东、广西、福建，喜天收成。苦瓜分粗纹、细纹，广东南海的大顶苦瓜纹路较粗大。苦瓜有什么......

瓜子中富含叶酸，镁，硒，钾等微量元素，尤其适合癌症，高血脂，高血压神经，血管患者。那么，瓜子营养价值有哪些呢?瓜子营养价值瓜子中富含叶酸，镁，硒，钾等微量元素，尤其适合癌症，高血脂，高血压神经，血管患者。据现代临床研究，瓜子中含有丰......

地瓜就是我们平日里所说的番薯，山芋，红薯，在东北俗称为地瓜，有“长寿食品”的美誉，口感粉糯，甜而不腻，有补虚健脾，开胃滋阴的博阿建功效，中医中视红薯为良药，地瓜我们常吃，但是对其营养可能并不是特别熟知，接下来就介绍地瓜的营养......

哈密瓜，以新疆哈密所产最为著名，而得名。因其鲜脆多汁、肉厚细腻、清香爽口而博得人们喜爱。含维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素、尼克酸等营养物质，食用能够起到很好的疗饥、利便、益气、清肺热止咳的功效。哈密......

木瓜是一种很受大家欢迎的水果，而经常吃木瓜，则对木瓜的营养价值了解甚少，木瓜的营养价值？木瓜的营养价值木瓜含有木瓜蛋白酶，可以将脂肪分解成脂肪酸。木瓜还含有一种可以消化蛋白质的酶，有利于人体对食物的消化吸收，具有健......

南瓜子有很好的营养价值，它含有丰富的脂肪油、蛋白质、胡萝卜素、维生素B1、B2、南瓜子氨酸等成分，能补脾益气，下乳汁，润肺燥，驱虫等功效。南瓜子中还含有丰富的维生素和果胶，而果胶可以保护胃部粘膜，避免坚硬食物的刺激，有助......

密蒙花是一种中药，有润肝明目的功效，那么密蒙花有哪些营养价值呢？密蒙花的营养成分密蒙花中含有刺槐素、蒙花苷、密蒙萜苷A和B、桃叶珊瑚苷、梓醇、梓果苷、对甲氧基桂皮酰桃叶珊瑚苷、对甲氧基桂皮酰梓醇、洋丁香酚苷、......

丝瓜为夏季餐桌上的常见蔬菜，在瓜类食物中营养较为丰富，除了味道鲜美之外，还有药用，美容等功效，可谓好处多多，下面我们就来看看丝瓜的功效与作用及禁忌都有什么?丝瓜的营养价值丝瓜中含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、......

一般情况下，哈密瓜的营养价值要比西瓜高。哈密瓜和西瓜的营养成分都非常丰富，但哈密瓜的营养价值要比西瓜高，因为哈密瓜果肉中的维生素的含量比西瓜多4至7倍，而这些维生素，对人的心脏和肝脏以及肠道系统的活动，起到了造血机......

香瓜的外形靓丽，口感清甜，脆爽多汁，是一种特别适宜夏季食用的水果。香瓜除了水分和蛋白质含量略低于西瓜以外，其余营养成分都可以跟西瓜媲美，香瓜的营养价值及功效有哪些呢？请看下文。香瓜的营养价值香瓜含有苹果酸、葡萄糖......

西瓜皮也就是西瓜的果皮，西瓜皮中含有瓜氨酸、苹果酸、葡萄糖、维生素等营养成分，而且还含有大量的水分，所以适当的吃些西瓜皮，能够起到解渴的效果，而且西瓜皮中含有丰富的膳食纤维，能够起到促进肠胃蠕动的效果。那么西瓜皮......

哈密瓜是我们常见的水果，一般在水果店或者是超市都是有的卖的。那么大家知道哈密瓜的功效与作用吗?哈密瓜怎么做好吃呢?哈密瓜的食用禁忌有什么呢?相信很多朋友都想知道答案吧，那么就请看了下文吧。哈密瓜的功效与作用1......

大马哈鱼又称为三文鱼，含有丰富的营养物质，肉质绵软，色泽金黄，具有白色条纹，口感不错，食用有利于促进对身体的健康，并且热量较低，适合一些正在减肥的人群食用。大马哈鱼的营养价值大马哈鱼主要是水分，其次是丰富的优质蛋白质，大......

瓠瓜是生活中常见的食物，很多人都喜欢吃吧，瓠瓜有些什么营养价值呢？下面一起来看看吧！瓠瓜的营养成分每100g瓠瓜可食部含蛋白质0.7g、脂肪0.1g、碳水化合物2、7g、膳食纤维0.8g、胡萝卜素40μg、硫胺素0.02mg、核黄素0.01......

哈蜜瓜也叫甜瓜，是一种出产于中国新疆地区的特色水果，有着瓜中之王的称号，它的含糖量特别高，那么吃哈密瓜有什么营养价值？补血哈蜜瓜这种食材对人类的造血机能有明显的提高作用，它能促进血红细胞再生，也能提高血小板活性，平进......

木瓜味道鲜美，具有很好的食疗作用，尤其对女性还有美容功效。下面来看看木瓜的营养价值有哪些。木瓜的营养成分木瓜营养丰富，味道清甜、肉质软滑、多汁，既可生吃，又可作菜。据现代科学测定，木瓜中富含维生素A、维生素B1、维......

哈密瓜素有”瓜中之王”的美称，不但好吃，而且营养丰富，药用价值高。哈密瓜有清凉消暑、除烦热、生津止渴的作用，是夏季消暑的佳品。哈密瓜香甜可口，果肉细腻，而且果肉越靠近种子处，甜度越高，越靠近果皮越硬，因此皮最好削厚一点......