知了，是一种昆虫类的动物，6-7月，正是知了出土的时候，很多人都会去树底下捉知了，油炸了吃，非常香，那么知了的营养价值和功效有哪些呢？知了的营养价值每100克知了中含有蛋白质72克、脂肪15克、灰分1.8克，另外，还含有钙、铁、锌、......

知了，又称为蝉，是一种昆虫，广泛分布于世界各地。在中国和许多其他亚洲国家，知了不仅是夏季的代表性昆虫，也是一种常见的食用物。知了的营养价值丰富，其功效也被广泛认可。下面将详细介绍知了的营养价值和功效。营养价值1.蛋......

知了猴又称金蝉，西游记中的唐僧是“金蝉子”转世，因此，知了猴也有“树上的唐僧肉”的美称，人类素有长生不老期望，再说这知了猴味道鲜美，十分美味，深受人们的喜欢，那么这知了猴的营养价值都有哪些呢？蛋白质知了猴是目前人类食物......

草莓的味道酸酸甜甜，红红的颜色看上去也十分可爱，是很多女生最喜爱的水果之一。但是你知道草莓有哪些的营养价值和养生功效吗？接下来就给大家来科普一下关于草莓的养生小知识吧！草莓的营养价值和功效1、维生素C含量高草莓......

鱿鱼，又称柔鱼、枪乌贼，是软体动物门头足纲鞘亚纲十腕总目管鱿目开眼亚目的动物。其体圆锥形、色苍白，有淡褐色斑。主要含有胆固醇、锌、纳、钙、铁、磷、蛋白质等营养成分。具有养胃、健脾、滋阴润肺的功效。主要用于治......

腐竹是变性后的蛋白质在豆浆表面聚合而成的一层膜，是豆浆的精髓。腐竹又名为豆筋、豆腐皮、油皮、甜竹等，所含的植物营养元素让其有着素食之最的美称。在唐代，腐竹就已经成为了居民尤其是僧人的常菜，有着1000多年的悠久历......

菠菜，是生活中常见的食物，其营养非常的丰富，含有胡萝卜素、维生素A、钾、钠、钙、镁、磷、维生素C、铁、蛋白质、维生素E、膳食纤维、硒等。那么，菠菜有哪些营养价值和功效呢？接下来就给大家解答这个问题。菠菜的营养价值......

鱿鱼是一种富含营养的海鲜，具有多种营养价值和健康功效。下面是鱿鱼的营养价值及健康功效：一、营养价值1.高蛋白质鱿鱼是优质蛋白质的良好来源。蛋白质是维持身体组织修复和生长所必需的重要营养物质。2.低脂肪相比其他......

榴莲的果肉酥软味甜，吃起来有雪糕的口感。榴莲果肉中含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有多种维生素等，营养相当丰富。那么，大家知道榴莲的功效和营养价值吗？下面我们就一起来了解一下吧。榴莲的功效和营养价值1.缓解痛经榴莲性......

松子的谷氨酸含量很高，除了具有很好的健脑作用外，还可增强记忆力。松子中的钾元素比核桃还高，可以调节细胞内适宜的渗透压和体液的酸碱平衡，参与细胞内糖和蛋白质的代谢。松子的营养价值和功效1、促进生长发育松子中富含......

洋葱是我们日常生活当中一种比较常见的食物，有一些人群在天气炎热的时候喜欢用洋葱蘸酱吃。那么，洋葱的营养价值和功效是什么？洋葱的营养价值和功效是什么洋葱的营养价值比较丰富，最显着的营养价值及功效是杀菌消炎，适当的......

海参属海参纲，是一种名贵海产动物，主要生活在浅水中的珊瑚礁中，以藻类和浮游生物为食。海参不仅是珍贵的食品，也是名贵的药材。它的功效有：1、治伤抗炎，海参特有的活性物质海参素，抑制多种真菌增长。2、护肝保血管，海参含有刺......

小米又称为北方要称为谷子，它归脾胃肾经，它的营养价值非常高，含有丰富的维生素b1、b12、维生素e氨基酸、膳食纤维，还有多种的矿物质、锌、铁、磷、钾等，它具有补益脾胃，养血安神，呃美容养颜的功效。具体归纳如下，第一个就是补......

蛤蜊是现在人们经常会食用的一种海鲜产品，其肉质鲜美无比，被称为“天下第一鲜”、“百味之冠”，而且它的营养也比较全面，含有维生素、氨基酸和牛磺酸等多种成分，同时还具有低热能、高蛋白、少脂肪，能防治中老年人慢性病的作......

海参，是一种名贵的滋补食品，富含氨基酸、维生素、活性物质及微量元素，被称为天然的保健食品。那么，海参的营养价值和功效有哪些呢？海参的功效有哪些呢？接下来就给大家一一解答。海参的营养价值海参含有蛋白质86.43%，碳水化合......

黄酒是我们大家都比较喜欢的,黄酒的功效也是非常的好,很多朋友还是比较喜欢喝的,对于黄酒的营养价值大家又都理解多少,其实,在我们的日常生活中,我们还是得多注意黄酒的功效的,那接下来小编就给大家介绍一下黄酒的相......

燕麦又被称为皮燕麦，平时我们所吃的燕麦片就是燕麦加工而成，燕麦性味甘平，有比较多的营养物质，下面一起来了解一下燕麦的营养价值及其功效。燕麦的营养成分燕麦中含有蛋白质、淀粉、脂肪、B族维生素、尼克酸、叶酸、泛酸......

圣女果，大家都不陌生，这就是我们常说的小番茄。我们很多朋友都是比较喜欢吃的，因为，它比较可口，而且还是非常的有养生美容的功效啦。为此，我们在我们日常生活中，还是得好好的进补一下了。你知道圣女果的功效与作用有哪些，感兴......

知了猴也叫金蝉，是夏天的一种特殊存在，它可以食用也可以入药，营养价值极高，还具有不错的保健功效。下面我们就来具体了解知了猴的营养价值和功效。知了猴的营养价值经分析，知了猴体内含有丰富的氨基酸、蛋白质以及微量元素......

泥鳅，是一种底栖鱼类，栖息于河流、湖泊、沟渠水田、池沼等各种浅水多淤泥环境水域的底层。经常会在夏秋两季，见到很多人下田捉泥鳅。那么，泥鳅的营养价值和功效，有哪些呢？接下来为大家解答一下。泥鳅的营养价值和功效1、补......