放错地方营养会蒸发的食物1、牛奶：躲着光线储藏光线不仅能杀菌，也会“杀死”牛奶中的营养素。研究发现，牛奶直接暴露在阳光下4分钟就会酸化、变质;在超市冷藏柜的灯光下，其“最佳保鲜期”也只有4小时左右。牛奶中的维生素......

很多人有做噩梦的经历：梦见鬼怪扑在自己身上，梦见遇到生命危险，想挣扎，手脚却无法动弹，想喊叫，却发不出声音。醒来发现虚惊一场，而梦境却历历在目。梦魇若反复出现，会让人焦虑、恐惧。更有甚者，患原发性疾病如冠心病者，因噩梦降......

俗话说，牙痛不是病，痛起来要人命，但现在有牙病需要看医生的人却越来越多，这里面有一个重要原因，就是我们从小坚持的一些爱牙护齿的习惯，有可能是错的！冷水刷牙冷水会导致牙本质敏感的人牙齿酸痛，而且不利于牙膏内的有效物质发......

反向卷腹比起卷腹，可以更好的刺激腹直肌下部，因此不少人会将它和卷腹结合起来练习。但很多人在练习时往往没有掌握好动作要领，一直在用错误的动作进行训练，不仅影响训练效果还会伤害身体。我们现在来看看反向卷腹常见错误......

本报讯(记者童曙泉)全市养老服务即将券变卡，下月起，新的养老卡将陆续发放。记者昨天了解到，养老卡将借助96156小帮手养老(助残)服务平台运行，该平台将连接银行、公安、经信委等系统，使养老卡券的发放和使用达到银行安全级......

姜在民间偏方里似乎是包治百病的，尤其常用于治感冒。只要是感冒了，大家都会熬一碗姜汤喝，再捂出一身汗，认为感冒就会好了。可医生说姜汤不能乱喝，它也并不能治好所有的感冒，还可能引来大麻烦。首先，我们需要清楚，感冒是分不同......

糖尿病是众多疾病中的主角之一，虽然它发病率很高，危害很大，仍然有很多人不了解病情。甚至还有人以为不吃糖就不会得糖尿病，这种想法太天真了，小编有必要给大家做个具体的科普。不吃糖就不会得糖尿病错！人们之所以会产生这样......

那些洗澡最易犯的错洗澡太过频繁。不少人认为洗澡的次数越多越好，这样既卫生还能让自己看上去非常清爽。过度洗浴会消灭皮肤表面对身体有益的细菌，降低人体抵御外来细菌和病毒的能力，增加感染的风险。而且，洗澡次数过多还......

很多人喜欢用枸杞泡水来养生，不过枸杞喝多容易上火，引起便秘，那么枸杞泡水需要放多少较合适呢？下面一起来看看吧。枸杞泡水一次放多少粒枸杞子泡水喝的主要的功效是养肝明目、增强免疫力和抗疲劳。不感到上火，常喝是没有问......

放屁是人或动物的正常生理现象，因为肠子总是在不停蠕动着，只要肠蠕动存在，就会有气体从肛门排出。但如果频率太高、味道太重，你就需要反省一下自己的饮食习惯了，你很可能犯了这几个“吃”的错误。你吃的食物太容易产气这要......

日日吃，家家有的“全营养”食品鸡蛋，却存在大量食用、储存误区，做错了让你追悔莫及，快来看看怎么做才是正确的吧。存放误区误区一：横放鸡蛋鸡蛋放久了，尤其是温度过高时，浓稠的蛋白黏液在蛋白酶的作用下脱去一部分水分，丧失了......

对于想锻炼胸肌、上肢肌群的人来说，卧推一直是最常见也是最适合的训练方式，但是，很多人都会用错误的卧推姿势来进行训练，不仅达不到训练效果同时还有增加受伤风险的可能，以下是在卧推时最常见的六种错误方式，一起来督促自己......

错构瘤是一种先天性的发育不正常造成的良性肿瘤，一般不会对患者身体构成比较大的威胁，由于每个患者的身体差异不是一样，所以目前医学界采用了个体化的治疗方式，根据患者身体差异的不一样，采取不同的治疗方法来进行治疗。那......

女性在日常生活中喝茶是好事，对身体健康有很大的益处，但是很多女性都有烦过一个问题，生理期时可以喝茶吗？那下面我们就一起来看看来生理期可以不可以喝茶吧！经期可以喝茶吗不能。生理期能不能喝茶？答案是否定的，在日常生活中......

我们冲奶粉的时候习惯性的先放奶粉再加水，那么，这么冲奶粉是对的吗？千万别小看冲泡奶粉这么一件看似小事的事情，其实讲究特别多，比如：冲奶粉应该先放水再放奶粉，还是先放奶粉再放水呢，其实很多妈妈都不清楚。冲奶粉是先放水还......

最尴尬的事，莫过于在和喜欢的人约会时，一颗心扑通扑通，当气氛渐入佳境时，而你，突然忍不住放屁了……放屁是人或动物的正常生理现象，因为肠子总是在不停蠕动着，只要肠蠕动存在，就会有气体从肛门排出。但如果频率太高、味道太重......

放屁是人或动物的正常生理现象，因为肠子总是在不停蠕动着，只要肠蠕动存在，就会有气体从肛门排出。但如果频率太高、味道太重，你就需要反省一下自己的饮食习惯了，很可能犯了这几个“吃”的错误。你吃的食物太容易产气放屁是......

错构瘤的病因十分复杂多变，很多患者就算确诊后，也无法查出具体病因；会使治疗变得更加麻烦，无法对症下药。其实，一般来说还是和肾脏、乳腺功能有很大关系；通常这种疾病发生后，会让患者出现咳嗽、气喘和恶心、呕吐等呼吸道方面......

11月7日，有网友发帖称，山东省济南市济阳县第一中学（简称济阳一中）即日起实行新规定，要求学生“放学错开时间”。规定内容称，“女生九点四十放学，（九点）五十必须回宿舍，男生（九点）五十放学，十点必须回宿舍”。该消息曝光后引发众多......

受访专家：中国农业大学食品科学与营养工程副教授范志红洗碗刷锅是大家每天要面对的杂务，很多人觉得麻烦，常“偷工减料”。如果老犯这几个错误，不但让洗碗更麻烦，也为食品卫生埋下隐患。饭后把碗摞一起。一些碗十分油腻，有的......