准备好所有食材红豆洗净浸泡2小时，陈皮浸泡30分钟鲜百合掰片，去掉一些不好的百合片，然后洗净备用莲子取出莲子芯，然后洗净备用把浸泡好的陈皮用刀刮去白色表面层把所有的食材放进锅里锅中倒进8碗清水，盖上锅盖，选择“煮粥”......

莲子百合粥莲子百合粥是一种常见的药膳，属于食疗粥品。主要的材料为大米、莲子和百合。那么糖尿病可以喝莲子百合粥吗?糖尿病可以喝莲子百合粥吗糖尿病人一般可以吃荷花百合粥。百合一般具有滋阴补肾、养阴润脾的功效，......

糖尿病成了慢性病，太普遍了。他们大多数是老年人。血糖过高且不受控制会加重糖尿病。其实血糖过高离不开饮食，血糖是可以通过食疗来控制的。那么，糖尿病可以喝莲子百合茶吗？糖尿病可以喝莲子百合茶吗糖尿病人可以喝莲子百......

百合红枣莲子汤是我们生活中常吃到的一种食物，对于女性来说它它还是一种滋养品，那么人们喝了百合莲子红枣汤之后，那么喝莲子红枣百合汤有什么好处?预防高血压百合莲子红枣汤对人类心血管有积极的作用，它含有的生物碱能净......

莲子百合红豆沙是小红豆常见的使用方法，味道很好，尤其适合在夏天食用，下面看看这莲子百合红豆沙怎么做。食材主要食材：红豆50克。其他食材：白莲子30克、百合10克、陈皮适量、冰糖约50克。做法步骤洗净的红豆浸泡两小时，煮沸......

绿豆莲子粥是我们生活中常见的见的一类粥品，营养价值比较丰富，适量食用对人体健康具有一定好处，但却不是人人适合吃的，那么绿豆百合莲子粥的禁忌？哪些人不适合吃绿豆莲子粥？绿豆百合莲子粥的禁忌不宜过量食用。虽然绿豆百合......

百合、莲子、绿豆都是生活中常见的食材，平时大多都是用来煮粥、煲汤喝，那百合、莲子、绿豆可以一起煮吗？百合莲子绿豆可以一起煮吗可以一起煮。百合、莲子、绿豆三种食材中所含的成分并不存在配伍禁忌，一起食用也不会产生......

红豆、薏米、莲子、百合都是生活中常见的滋补类食材，具有较高的营养价值和食用价值，那么红豆薏米莲子百合粥的功效是什么呢？补充能量红豆薏米莲子百合粥中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、糖等营养成分，食用后可以为......

食材干银耳1个莲子适量红枣5个百合适量梨子1个白糖适量把干银耳泡软洗干净撕成小块备用把梨子皮削掉切成小块备用把莲子、百合、红枣洗干净放入锅里加水大火煮开然后转小火煮煮30分钟以后加入银耳和梨子然后加糖煮煮......

红枣、莲子、百合汤都是我们生活中比较常见的食材，也经常被拿当做膳食来食用，那么红枣莲子百合汤的功效是什么呢？红枣莲子百合汤的功效1、预防高血压百合莲子红枣汤对人类心血管有积极的作用，它含有的生物碱能净化血液，防......

莲子百合汤主要是由莲子和百合煮制而成的，是生活中常见的一类汤品，营养价值比较高，适量食用对人体健康具有一定好处，那么莲子百合汤功效与作用？莲子百合汤的做法是什么？滋补强身莲子百合汤中含有大量的植物蛋白、维生素、氨......

现在很多人都喜欢煮粥、炖汤来养生，而莲子百合汤也是一道非常养生的汤饮，能够清热、润肺，那么莲子百合汤的禁忌有哪些呢？莲子百合汤的禁忌1.莲子百合过敏者对莲子或者百合过敏者，不宜喝莲子百合汤，以免引起过敏反应。2.脾胃......

红薯、红莲、百合几种营养物质组合在一起熬成的粥具有较高的营养价值，保健功效非常显著，下面就给大家介绍下这款粥的做法。食材主料：黑糖适量其它食材：红薯400g、大米50g、小米30g、红莲20g、百合20g、水适量做法步骤1、......

食材红枣7颗银耳一颗莲子适量百合适量冰糖适量先准备好银耳一颗，尽量买不是特别白的，因为颜色过白会是添加过漂白剂的，红枣7-8颗，莲子适量，百合适量，冰糖（可以根据自己的口味来准备），尽量选择老冰糖。把银耳放在水里浸泡，差不多......

莲子百合红枣汤是我们生活中常见的一种食物，具有较高的营养价值以及食用价值，适量食用对人体的健康具有好处，那么莲子百合红枣的功效与作用？莲子百合红枣汤的禁忌是什么？预防高血压莲子百合红枣汤中含有大量的生物碱，适量食......

莲子百合两种食物经常一起烹饪食用，味道也十分的好吃，对于很多人来说都是比较喜欢的，那么莲子百合什么人不能吃呢？莲子百合什么人不能吃体质虚寒者百合性寒，所以莲子和百合一起食用是偏寒性的食物，对于体质虚寒的人群来说是......

薏米可以治湿痹，利肠胃，消水肿，红豆也有明显的利水，消肿，健脾胃之功效，和百合一起煮粥也有不错的效果哦。食材主要食材：红豆100克，薏米50克，百合10克。其他食材：水适量。做法步骤1、红豆提前泡12小时以上，薏米、百合泡2小时。2、......

红豆沙是一种甜品，在天气炎热的时候，要是喝一碗红豆沙的话，就可以起到解暑养生的作用。食材主要食材：红豆500克。其他食材：白莲子30克、百合10克、陈皮适量、冰糖约500克。做法步骤1、先洗干净红豆、莲子、百合，清水泡浸两......

莲子、百合、绿豆是一些常见的食材，在中医中被广泛应用于药膳和汤品中。莲子百合绿豆汤是一道常见的养生汤品，具有多种功效和益处。下面将详细介绍莲子百合绿豆汤的功效。1.清热解毒绿豆具有清热解毒的功效，可以消除体内......

我国的粥食可以说是种类繁多，各种食材都能添加，下面看看冰糖百合莲子柿饼粥怎么做好吃。食材主料：百合1-2个，去芯干莲子200克，柿饼1个。其他材料：冰糖适量。做法步骤1.莲子洗净，冷水泡几个小时或一夜。煮前加水没过莲子，煮开......