吃粥的好处非常多，能开胃助消化，而且做法超简单。用不同的材料做出功效不同的粥品，而且口味各不相同，下面我们就来看看开胃消食的粥有哪些。开胃消食的粥有哪些一、菠菜山楂粥材料：菠菜120克，山楂片12克，大米180克，盐2克，鸡粉2......

喝粥是一种很好的食疗养生的方式，不同的粥有不同的功效，那么喝什么粥补肾呢？接下来一起来了解一下吧。喝什么粥补肾一、枸杞桑葚粥材料：枸杞子5克，桑葚子5克，山药5克，红枣5个，粳米100克。做法：将枸杞子，桑葚，红枣洗净，与粳米一起......

处暑过后空气一天比一天干燥，在这样的气候条件下，人体汗液蒸发很快，容易造成身体水分的大量丢失，这就是所谓的“燥邪伤人易伤人体津液”。此时喝粥养生非常重要有养心安神、润肺止咳功效的粥尤其适合。下面我们就来看看养......

喝粥的好处特别多，不仅可以减肥，还能调理肠胃，让你瘦得健康，瘦的有营养。那么，不同的人群适合喝什么粥呢？喝粥的功效喝粥有益于补水通常，我们煮大米饭的时候，米水比(重量比)是1：1.2-1.5，然而，煮大米粥的时候，通常米水比为1：8-10，煮......

腊八节快到了，很多地方的风俗会要喝腊八粥，那腊八粥为什么叫腊八粥？腊八粥和八宝粥一样吗？腊八粥为什么叫腊八粥腊八节熬制的粥，简称腊八粥。腊八粥是在腊八节喝的粥，而腊八节是每年的农历十二月（腊月）初八，腊八节喝腊八粥的习......

冬季是养生的最佳时节，这个时候身体很容易吸收补充的营养，可以充分发挥食物的功效与作用。那么冬季吃什么粥最好？紫薯粥紫薯粥煮起来挺简单的，但是容易变色，有的人煮出来会发黑，其实有个小秘诀，就是加点柠檬汁。准备食材紫薯......

粥是人们喜爱的食物，一年四季均可食用，尤其适合春季食用。这是因为春季风大，粥较为滋润。那么春季喝什么粥好呢？下面为大家介绍。春天适合喝什么粥1.荠菜粥荠菜是春天中的一道时令蔬菜，不仅富含蛋白质和10多种氨基酸，还含葡......

俗语说，胃病“三分治，七分养”，饮食调养远比吃药好。胃不好应选择营养价值高，细软易消化的平衡膳食，喝粥最养胃。那么什么粥养胃呢？接下来一起来了解一下吧。什么粥养胃1.山药南瓜粥山药的食疗功效非常大，一向都具有补脾养胃......

三伏虽然很热，但是喝一些养生粥还是很滋补身体的，那么三伏天吃什么粥好呢？丝瓜粥做法：丝瓜100克，粳米250克，猪油10克，精盐3克，加水适量，共煮成粥。丝瓜粥具有清热、化痰、凉血解毒的作用。适用于热病、身热烦渴、痰喘咳嗽、肠......

每年都有许多饮酒和胃出血的患者报告死亡，胃出血是日常生活中常见的不良症状，可以说，它是极其有害的，因此需要及时治疗和调理，那么胃出血吃什么粥好？胃出血吃什么粥好胃出血最好喝小米粥、山药粥和南瓜粥。但是，必须在胃出血......

拉稀是比较常见的症状，如果出现这种情况，饮食要清淡，要以易消化为主，可以吃点粥。小编为大家推荐下面几种粥比较好。一、拉稀吃什么粥1.小米粥：患者的胃肠比较虚弱，而小米中含有碳水化合物以及丰富的膳食纤维可以补充人体所......

如今，随着人们经济水平的不断提高，可以选择的饮食种类越来越多，这导致许多人养成了不良的饮食习惯。从长远来看，人们的胃肠消化功能可能会受到损害，严重时会发生胃溃疡等疾病。那么胃溃疡吃什么粥？胃溃疡吃什么粥胃溃疡可以......

夏季喝什么粥夏季排毒粥1、山楂粥排毒功效解说：山楂具有消积化滞的功效，对消化不良、清热消滞尤其有效。原料：江米100克、山楂糕100克、莲子15颗、红枣8颗、葡萄干20粒、糖桂花30克。做法：葡萄干洗净，红枣洗净后用清水浸泡......

春天的早上最宜喝粥，但喝粥也有讲究，你知道春天吃什么粥养生吗？春天养生，饮食最易养肝润燥，喝粥也不例外。具体春天吃什么粥养生呢，下面向你推荐。春季养肝吃什么粥功效：黑米性平味甘，含15种氨基酸及多种维生素，能益肝补脾，养胃......

在日常生活中，很多人因为长期忙碌的工作，容易忽视自己的身体，导致身体长期上火。而身体上火就会容易引起口腔疾病或喉咙痛等。而且上火的时候，需要注意饮食。那么上火喝什么粥？上火喝什么粥上火的患者一般可以喝杂粮粥、豆......

现在很多人都患有胃病，一般人都选择吃药来缓解。其实，在日常饮食中，多喝些养胃粥也可以养胃。那么胃不好吃什么粥养胃呢？接下来就为大家介绍。胃不好吃什么粥养胃1.红薯粥做法：将红薯洗净，连皮切成小块。粳米淘洗干净，用冷水......

女性在孕期需要补足营养，这样才能宝宝健康成长，也可调养好自己的身子。下面我们就为大家介绍孕妇适合吃什么粥，希望可以帮助到你。孕妇适合吃什么粥【麻仁地瓜粥】原料：黑芝麻仁、红心薯、小米、腰果制作方法：1、小米、麻......

秋天气候干燥，空气湿度相应减少，易引发便秘、鼻腔干燥声音沙哑等秋燥症状。秋冬喝什么粥最好梨子粥材料：鸭梨两个、粳米100克、冰糖适量。做法：先将粳米熬成粥，将鸭梨切成块，再加入适量冰糖搅拌均匀即可。功效：具有清热润肺......

吃本是一种享受。但人一旦生病，吃就变成一种折磨。高血压患者在饮食方面更是有许多讲究，该如何吃成为很多人的困扰。别急，小编搜集了一些可以调理高血压的验方送给大家，有需要的朋友赶紧看过来。降压秘方，用它们煮粥就可以......

小米粥是众人皆知的养胃食物，很多人拿它作早餐。可是如果单吃小米粥难免会吃腻，如何搭配既营养又好吃呢？下面为大家讲解小米粥和什么搭配最好。小米粥和什么搭配最好1.鸡蛋小米粥加鸡蛋熬成的小米鸡蛋粥有很好的养心安神......