贴秋膘吃什么?秋季天气凉爽，人们的胃口夜大开了，是人们贴秋膘的时节，这个时候补充营养很重要，吃肉成了最好的选择。那么秋季吃什么补充营养呢?今天小编为大家推荐四道肉菜帮你补充营养，一起来看看吧。可乐鸡翅主材料：最好采......

冬季天气寒冷，也是进补的好时节，很多人都喜欢在冬季吃肉菜，因为肉类的营养价值非常丰富，而且可以帮助人体抵御严寒。而且肉类的做法有很多，既美味又可口，那么你知道冬季养生食谱有哪些吗?你知道冬季进补吃什么好吗?今天小编......

牛肉和韭菜都是我们生活中常吃的食物。很多人喜欢吃牛肉和韭菜，但是不知道牛肉和韭菜能不能一起吃。也有人经常会做韭菜牛肉卷、牛肉韭菜饺子这些菜，那么事实上，牛肉和韭菜能不能一起吃呢?牛肉韭菜能同吃吗韭菜不能和牛......

食材猪肉100克芹菜3棵饼半张酱油3匙盐2匙油适量水1碗首先把芹菜洗净，切成如下图所示条状，因为是用来炒饼，不要切的太长。最好是选用香芹，味道比较好。大饼先竖切再横切，切成4毫米宽左右的细条，如果你是早晨剩下的饼中午不想......

黄花菜含蛋白质，脂肪，碳水化合物，矿物质及多种维生素等，有健脑、益智，抗衰老之功，与瘦肉一起炖汤非常美味。食材主要食材：黄花菜30克。其他食材：瘦肉片50克，黄精15克。做法步骤1.先将黄花菜、黄精切段入锅，加适量清水，煮约10分钟......

贡菜炒肉的味道鲜美爽口，而且荤素搭配、营养均衡，更具有清热降火、健脾开胃、宽肠通便的食疗功效，是一道老少皆宜的美食。食材主要食材：干贡菜100克。其他食材：猪瘦肉300克，青红椒各1个，姜、蒜、，生抽、料酒、盐、油适量。做......

食材肉丝100g菌菇200g1将肉丝加入适量芡粉，揉匀后待用将肉丝加入适量芡粉，揉匀后待用。将菌菇洗净待用。2热锅，放入适量的油热锅，放入适量的油。3待油彻底热透了，放入肉丝翻炒待油彻底热透了，放入肉丝翻炒。4肉丝炒一会儿后......

食材猪肉300克白菜半棵粉条100克酱油适量盐适量油适量葱适量花椒几粒把买来的猪肉切块或者切片，用酱油等腌制十几分钟备用一小段葱，姜，蒜，切段，切片，白菜洗净切丝锅中加入油，烧热，然后放入葱姜蒜，花椒等爆香把腌制好的肉放入锅......

水芹菜中富含多种维生素和无机盐类，其中以钙、磷、铁等含量较高，经常食用该水芹菜具有清洁人的血液，降低人的血压和血脂等作用。食材主要食材：水芹菜200克。其他食材：猪肉300克、料酒4克、生粉2克、五香粉2克、生抽3克、植......

食材里脊肉250克胡萝卜10克盐一勺胡椒粉半勺白糖两勺葱、姜、蒜10克老抽一勺土豆粉75克将里脊肉切成片，薄厚在3cm左右，然后将其腌制。准备一个小碗，把切好的肉放入碗中，两次过水，等待一分钟后，倒入三汤匙老抽，盐、两汤匙胡椒......

食材肉丁150g红椒适量黄瓜适量黑胡椒碎适量牛心菜适量青椒适量盐适量把辣椒洗净，蒂去掉沿着曲线划一刀，把芯取出，洗净，切成小块青椒按同样的方式切块，黄瓜切丁肉切成小丁牛心菜洗净，（如果买不到牛心菜，可以用其他可以生吃的包......

食材花椰菜500g猪肉300g蒜适量辣椒丝适量酱油适量盐适量鸡精适量准备食材，花椰菜掰成小块，梗切片，浸入盐水中，杀死细菌。猪肉、蒜切片。1花椰菜焯水，稍微变绿了就捞出花椰菜焯水，稍微变绿了就捞出。浸入凉水中，使其仍然保持......

肉饼是常见的一道小吃，相信很多人都在路边吃过，这次你不妨在家自己做一道香菜肉饼吃，可以说别有一番韵味。食材主料：香菜其它食材：肉丁适量、生抽适量、鸡精适量、面粉适量、盐适量、五香粉适量、食用油适量做法步骤1、香......

梅干菜扣肉是浙江地区的传统特色菜肴。用连皮五花肉烧好后，再在碗里放上腌制的梅干菜，这样梅干菜扣肉就好了。食材主要食材：梅干菜300克。其他食材：五花肉700克、老抽5克、食盐3克、料酒2大勺、蚝油2小勺、绵白糖1小勺、......

白菜是我们日常生活中一种很常见的蔬菜，它的做法有很多。白菜炖肉制作简单，营养价值也很高。那么，白菜炖肉隔夜能吃吗？白菜炖肉隔夜能吃吗隔夜的白菜炖肉,即使加热后也要少吃或不吃。新鲜白菜含有大量无毒的硝酸盐类,煮熟......

梅干菜烧肉是浙江杭州一道特色传统风味名菜，属浙菜系。主要食材是梅干菜和五花肉，主要烹饪工艺是炖。食材主要食材：梅干菜400克其他食材：五花肉500克、料酒适量、盐适量、油适量、老姜适量、冰糖适量、酱油适量、水适量、......

食材马肉500g芹菜300g葱1根蒜2瓣大料（水）1瓣从市场买的马肉，自己剁碎成饺陷，先切成小块，然后切成细条，再然后切末，剁碎，芹菜叶摘掉，切碎，越碎越好，不用水焯下面童鞋一定要记得各种调味品的剂量啊，锅内倒油1大勺（咱家常用做菜的勺子......

你知道吗?黄花菜不仅含有丰富的卵磷脂，而且铁的含量是菠菜的20倍之多。所以说，黄花菜是一种非常补血的食物。今天小编就为大家介绍一道补血食谱——黄花菜炒肉。你知道吗?黄花菜不仅含有丰富的卵磷脂，而且铁的含量是菠菜......

早上来一碗咸香爽口的榨菜肉丝面，一整天都会元气十足，早上吃面条还具有易消化、增强免疫力的功效呢！今天我们来学一学榨菜肉丝面怎么做吧！食材主要食材：面条1把。其他食材：瘦肉、榨菜、葱、料酒、酱油、湿淀粉、食用油、盐......

籼米淀粉含量很高，适合做粥食使用，煮熟后粥的粘稠度高，味道香美，营养易于吸收，下面看看空心菜瘦肉粥怎么做。食材主要食材：籼米100克其他食材：空心菜150克，荸荠50克，猪肉（瘦）50克，猪油10克，盐2克，味精1克。做法步骤1.籼米淘洗干净，用......