时尚的舞蹈种类有哪些?舞蹈是八大艺术之一，是于三度空间中以身体为语言作心智交流现象之人体的运动表达艺术，一般有音乐伴奏，以有节奏的动作为主要表现手段的艺术形式。它一般借助音乐，也借助其他的道具。以下是时尚的舞......

科学方面认为养肝就是在养命，但是很多朋友却不懂得怎么保养肝脏，病毒侵入肝脏后，肝脏的毛细血管通透性增高，肝细胞变性且肿胀，炎性细胞浸润，可能引起肝脏内出血，导致肝脏肿大，使得肝脏正常功能衰退。下面我们一起来看看养肝有......

有许多专家发现，当男人立定决心减肥以后，瘦下来的机率和速度，都比同样减重中的女人快。更有趣的是，男人吃东西不喜欢看卡路里，对高热量的美食来者不拒。为什么会这样呢？其实男人会瘦是有密招的，尤其当减肥出现停滞期的时候，他......

五行学说是我国古代的自然哲学。在医学上主要是以五行配五脏为中心来解释人体方面的一些问题。在《内经》、《难经》中均有论述，五行学说随着医学的发展，内容有所丰富。但过去受历史条件的局限，以五行通套一切，不免有些牵......

初级瑜伽教程动作——龟式①坐在瑜伽垫上，弯屈膝盖，将双脚的脚心相对，膝盖尽可能压低，将双手扶住脚背，吸气抬头看向前方，脊柱延伸向前。②呼气，上身向下压低，额头触向脚趾，感受背部肌肉拉伸和放松的感觉，保持五个呼吸，吸气起身，呼......

相信大家都有这种体会，很多上班族在生活中总是会表现的无精打采，或者提不起精神这样的情况，有人对于这情况毫不在意，认为对于身体的健康没有丝毫的影响，但是你知道吗?人经常无精打采，这本身就是一种身体不健康的表现!那么在......

随着现代人生活水平的提高，许多的家庭都购买了豆浆机，在家就能做出美味的豆浆。而五谷豆浆是将五谷杂粮和黄豆用水泡后磨碎、过滤、煮沸而成。它比纯豆浆更加的有营养，各种玉米，小米，黑米，燕麦等都可以成为五谷豆浆的配料。......

杭州保俶塔实验学校申花校区有一个科学老师郑维庆，最近非常奇怪，居然允许学生带高度白酒进校园，而且家长们还很支持。当学生们拿着五粮液、二锅头这样的高度白酒走进校园时，门口的保安都纳闷了，这群学生要干什么？揭开这个谜......

五个妙招来帮忙摆脱久坐的危害1、饭后小走饭后体内的血脂水平是最高的时候，只要简单地走动走动，就能增加脂蛋白脂肪酶的活性，它能刺激机体的新陈代谢。2、自己动手吃饭可以叫外卖，购物可以网购，可是如果想要摆脱久坐的危害......

抬头看天首先，脸向下平卧跷孳岔养。双手放在胸边上。然后慢慢的把头抬起来。依次把肩膀，胸部抬离地面。记得肩胛用力向下推。保持这个动作2两秒然后慢慢趴下。这个动作可以让你扩张肺部。同时可以让你感到很放松。挺胸......

说到打太极，很多人都看着简单但自己学习的时候就怎么也学不会。其实太极拳没有那么难，掌握这几个原则就可以了。太极拳是中华民族的国术、国宝、国粹和国魂，她结合古代引导术和吐纳术，吸收了中国古代朴素辩证法的阴阳学说......

吃饭也是一门学问，如果不好好吃饭，吃的太多，吃得太少，吃的太快等等都会造成胃的伤害。还有很多人因为工作吃法都是匆匆忙忙，这样也会伤胃。很多人聚餐就开始胡吃海喝，大口的喝着啤酒，大口的吃着那些辛辣油腻的菜，想想你的胃能......

太极拳是中华文化的瑰宝之一，它不但能强身健体，还可以修身养性，是广大中老年人非常喜爱的运动。那么最为一个初学者应该注意些什么呢?下面就跟小编一起来看看太极拳初学者必须遵循的五个原则，希望大家能多多了解。1.不要......

一、太冲穴“太冲穴”在大脚趾缝往脚背上4厘米处,堪称人体第一大要穴。有人把“太冲穴”比作人体的出气筒,因为它是肝经的原穴和腧穴,是肝经的火穴,能够把肝气肝火消散掉。所以通过按揉“太冲穴”,可以把人体郁结的气......

“良好的健康状况是人类福祉和经济与社会持续发展不可或缺的。世界卫生组织提出每个人都应该获得所需的卫生服务且不会因此而陷入贫困。为了更好地实现全民健康覆盖的目标，不仅仅需要有不断提高的医疗知识和技术，而且需......

瘦腰没那么简单，瘦腰是不少女性健身的话题，腰部肥胖严重影响着女人的整体美感，所以练瑜伽来瘦腰就要变着招式来，今天教你五轻松易学的瘦身瑜伽，瘦腰一下就搞定。第一式：新月变式--滋养侧腰部step1：双脚打开，吸气将双臂抬至水......

抬头看天首先，脸向下平卧。双手放在胸边上。然后慢慢的把头抬起来。依次把肩膀，胸部抬离地面。记得肩胛用力向下推。保持这个动作2两秒然后慢慢趴下。这个动作可以让你扩张肺部。同时可以让你感到很放松。挺胸侧分腿首......

气人！青岛男子嫌学生给老人让座慢又打又踹动机“正确”就可以打人？在公交车上遇到老弱病残要让座，这是很多人都明白的道理，被让座的人自然会感谢让座的人。不过最近，在岛城的公交车上却出现了不和谐的一幕。一位中学生明明......

1、学习太极拳的相关基础理论知识。拳谚云：“理明拳法精”。在练习太极拳之前首先要学习了解太极拳的文化背景、起源、特点、运动规律，也就是说，对太极拳的全貌有一个初步的认识和了解，减少盲目性，避免出现前热后冷，虎头蛇......

当00后正式跨入大学校门的时候，中国美院2017级新生里一个1987年出生的书法系“大叔”火了，他叫梁升权，这是他人生第二次念本科，距离上一次大学毕业已经五年。从抱着娃来报到那天，他就成了校园里的名人。“我发现走在路上很......