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有关睡觉的养生文章

平躺睡觉腰疼怎么回事 平躺睡觉腰疼是什么原因

平躺睡觉腰疼怎么回事 平躺睡觉腰疼是什么原因

平躺睡觉腰疼多是由于腰椎负重过重、腰椎不稳定等诱因所致。若是经常性从事重体力劳动,腰椎负重过重,肌肉承担力量较多,在平躺时肌肉突然处于放松状态,腰椎小关节、韧带等组织受力会导致已经受损的腰部韧带关节出现疼痛感......
2023-11-11
睡觉打呼噜什么原因 睡觉打呼噜是什么引起的

睡觉打呼噜什么原因 睡觉打呼噜是什么引起的

打鼾是许多人的习惯。有这种习惯的人可以睡在一个房间里,但如果他们在宿舍,很容易影响其他人的睡眠。有些人打鼾时会出现呼吸困难,严重时会对他们的生命有害。很多打鼾的人特别想解决这个症状。那么,睡觉打呼噜什么原因?睡......
2023-11-07
新生儿晚上哭闹不睡觉怎么办 新生儿晚上哭闹不睡觉怎么办

新生儿晚上哭闹不睡觉怎么办 新生儿晚上哭闹不睡觉怎么办

部分新生儿睡觉后也会表现得很不踏实,特别容易惊醒,宝宝的睡眠质量不高,动不动就哭闹,容易发出哼哼唧唧的声音,气色也不好。家长应在宝宝入睡前0.5—1个小时,让宝宝安静下来,睡前不要玩得太兴奋,更不要过分到逗弄宝宝,免得宝宝......
2023-11-08
八个月的宝宝老睡觉吃手正常吗 八个月的宝宝老睡觉吃手是怎么回事

八个月的宝宝老睡觉吃手正常吗 八个月的宝宝老睡觉吃手是怎么回事

8个月的宝宝老睡觉吃手可能是由于不良习惯、长牙等原因引起的,具体分析如下:1、不良习惯:宝宝的世界较为简单,有时就会喜欢研究、感受小手,反复的吃手,最终形成了心理上的依赖,从而导致这种不良习惯。出现这种现象,家长应采用......
2023-11-07
小孩睡觉流鼻血是什么原因 小孩睡觉流鼻血的原因

小孩睡觉流鼻血是什么原因 小孩睡觉流鼻血的原因

小孩子睡觉流鼻血是很常见的,尤其是冬天。给很多家长造成了困扰。那么小孩睡觉流鼻血是什么原因?小孩睡觉流鼻血是什么原因1.主要原因是鼻粘膜因缺水干燥而变得脆弱,一旦受损会导致鼻腔毛细血管破裂出血。一般是间歇性和......
2023-11-06
睡觉一直磨牙是什么原因 睡觉一直磨牙是怎么引起的

睡觉一直磨牙是什么原因 睡觉一直磨牙是怎么引起的

如果在睡觉前很活跃,肌肉就会兴奋,臼齿就会长出来。这也是因为肠道中有寄生虫,这在儿童中很常见。由于缺乏营养协调,导致磨牙缺钙。如果在睡觉前很活跃,肌肉就会兴奋,臼齿就会长出来。这也是因为肠道中有寄生虫,这在儿童中很......
2023-11-06
睡觉流口水是湿气重吗 睡觉流口水属于湿气重吗

睡觉流口水是湿气重吗 睡觉流口水属于湿气重吗

如果你在生活中,经常发现自己有口臭或口干、虚弱、痰、咳嗽、虚弱等症状,你需要特别注意。这不是正常现象,通常是由于身体水分过多的症状造成的。过多的水分对人体健康有很大的影响,因此有必要采取适当的措施去除体内过多......
2023-11-07
颈椎病不枕枕头好不好 颈椎病睡觉不枕枕头好吗

颈椎病不枕枕头好不好 颈椎病睡觉不枕枕头好吗

人们每天大约有1/3的时间在睡眠中度过。枕头选择是否得当,对颈椎有着非常重要的影响,尤其是颈椎病的患者。那么颈椎病不枕枕头好不好?颈椎病不枕枕头好不好颈椎病不枕枕头不好,因为颈椎的正常曲度还是需要枕头的。如果颈......
2023-11-07
小孩睡觉流鼻血是什么原因引起的 小孩睡觉流鼻血是什么原因导致的

小孩睡觉流鼻血是什么原因引起的 小孩睡觉流鼻血是什么原因导致的

孩子两岁之前,几乎不会流鼻血,主要是因为鼻腔内的血管网络尚未完全发育。鼻出血在2岁以上的儿童中也很常见,一般来说,夏天生气,秋天和冬天空气太干燥可能会导致鼻出血。只是许多家长担心孩子的鼻血是不是一个大问题,那么小......
2023-11-06
宝宝睡觉手放在外面会着凉吗 宝宝睡觉手放外面会不会着凉

宝宝睡觉手放在外面会着凉吗 宝宝睡觉手放外面会不会着凉

婴儿由于刚刚来到这个世界,对环境的适应能力会比较差,免疫能力也很低下,因此常常容易着凉。那么宝宝睡觉手放在外面会着凉吗,接下来就为大家解答这个问题。宝宝睡觉手放在外面会着凉吗宝宝睡觉手放在外面会不会着凉需要根......
2023-11-09
孩子晚上睡觉流鼻血是什么原因 孩子晚上睡觉流鼻血是什么导致的

孩子晚上睡觉流鼻血是什么原因 孩子晚上睡觉流鼻血是什么导致的

许多人都经历过鼻出血。有时会在工作、学校或做其他事情时无缘无故流鼻血,相信不会注意偶尔的鼻血,但如果经常流血,不能忽视,许多原因会导致鼻出血,那么孩子晚上睡觉流鼻血是什么原因?孩子晚上睡觉流鼻血是什么原因孩子夜间......
2023-11-06
睡觉嘴角流口水咋回事 睡觉嘴角流口水为什么

睡觉嘴角流口水咋回事 睡觉嘴角流口水为什么

孩子们是春天的花朵,是早晨冉冉升起的太阳。所有器官尚未完全发育,然而,相当多的成年人睡觉时也会流口水。那么,睡觉嘴角流口水咋回事?睡觉嘴角流口水咋回事睡觉时流口水可能是由于口腔卫生不良牙齿畸形等。如果经常不刷牙......
2023-11-07
睡觉对皮肤有什么作用 睡觉对皮肤的好处

睡觉对皮肤有什么作用 睡觉对皮肤的好处

在生活中,有一些朋友睡完觉就会觉得皮肤状态变得很好,但不知道是有什么原因,长时间的熬夜则皮肤状态就会很差。那么,睡觉对皮肤有什么作用?睡觉对皮肤有什么作用多睡一会儿对皮肤有好处。人体睡眠时皮肤代谢速度加快,使干燥......
2023-11-08
晚上睡觉为什么打呼噜 晚上睡觉打呼噜是什么原因

晚上睡觉为什么打呼噜 晚上睡觉打呼噜是什么原因

夜间打呼噜,是很打扰家人休息的现象,会吵得人头疼、失眠;那么,晚上睡觉为什么打呼噜?晚上睡觉为什么打呼噜夜间打呼噜通常是由上呼吸道阻塞引起的。夜间打呼噜的原因可以从不同人群中进行分析,儿童在生长发育过程中,可能会发......
2023-11-07
怎样晚上睡觉不打呼噜 晚上睡觉打呼噜怎么办

怎样晚上睡觉不打呼噜 晚上睡觉打呼噜怎么办

许多人在睡觉的时候会打鼾,这让睡觉的伴侣难以忍受,因为打鼾确实会影响其他人的睡眠。那么,怎样晚上睡觉不打呼噜?怎样晚上睡觉不打呼噜都知道打鼾实际上是由于气道变窄后呼吸气流的变化引起的,从而产生声音。一般来说,儿童......
2023-11-07
宝宝睡觉体温37.5正常吗 宝宝睡觉时体温37.5正不正常

宝宝睡觉体温37.5正常吗 宝宝睡觉时体温37.5正不正常

37度5是我们认为的孩子体温异常的一个界限。如果说这个孩子的腋窝,我们测腋窝的体温是高于37度5的,我们会认为这个孩子有低热。那在睡觉的时候测,也有一些其他的因素需要考虑,比方说孩子的包裹是不是比较多,被子是不是盖的......
2023-11-10
为什么一到晚上睡觉就耳鸣 一到晚上睡觉就耳鸣是什么原因

为什么一到晚上睡觉就耳鸣 一到晚上睡觉就耳鸣是什么原因

许多人在长大后会发现自己有明显的耳鸣。事实上,如果耳鸣得不到尽快改善,可能会造成更大的危害。因此,很多人都在积极治疗,也需要在治疗过程中了解原因。那么睡觉时耳鸣是什么原因引起的?为什么一到晚上睡觉就耳鸣一到晚上......
2023-11-06
晚上睡觉盗汗是什么原因 晚上睡觉盗汗是为什么

晚上睡觉盗汗是什么原因 晚上睡觉盗汗是为什么

许多人晚上会盗汗。盗汗不是正常现象。一般来说,盗汗是由肾阴虚、气虚、缺钙等原因引起的。那么晚上睡觉盗汗是什么原因?晚上睡觉盗汗是什么原因晚上睡觉盗汗可能由肾阴虚、气虚、缺钙等引起。肾阴虚也会导致盗汗,此时,建......
2023-11-04
颈椎病可以枕枕头睡觉吗 颈椎病能不能枕枕头睡觉

颈椎病可以枕枕头睡觉吗 颈椎病能不能枕枕头睡觉

随着年龄的增长,很多人的颈椎都会发生退变的症状,导致出现颈椎病,有的患者想了解颈椎病,晚上睡觉的时候是否可以枕枕头睡觉。那么颈椎病可以枕枕头睡觉吗?颈椎病可以枕枕头睡觉吗颈椎病患者睡觉时颈椎病患者需要枕头。如果......
2023-11-07
晚上睡觉耳鸣是什么原因引起的 晚上睡觉耳鸣是怎么回事

晚上睡觉耳鸣是什么原因引起的 晚上睡觉耳鸣是怎么回事

许多人在年龄逐渐增长后会发现自己有明显的耳鸣。事实上,如果耳鸣不尽快改善,可能会造成更大的危害。因此,很多人都在积极治疗,然后我们还需要知道治疗过程中的原因。那么晚上睡觉耳鸣是什么原因引起的?晚上睡觉耳鸣是什么......
2023-11-06