孕妇怀孕以后，为了宝宝的健康，需要适当的改变一下睡姿。纠正以往不良的睡姿，一定不要趴着睡，可以采取舒适的体位。一般在妊娠早期的时候，不用过分的强调调整睡姿。但是在怀孕中晚期的时候，由于子宫增大，建议左侧卧位，有利于增......

每个人睡觉都有自己喜欢的姿势，有些孕妈妈在怀孕前就很喜欢平躺着睡觉，怀孕之后是否还可以继续平躺着睡觉，要根据具体的孕周和睡觉时间的长短来决定。在怀孕早期，平躺着睡觉是完全没有问题的，但随着孕周的增加，宝宝会逐渐长......

如果工作压力太大，工作单调乏味，那么在如此高的压力下很容易感到无聊和失眠。虽然许多年轻人身体健康，但他们经常失眠，导致他们第二天无法正常工作，工作效率大大降低。那么如何改善失眠的方法？如何改善失眠的方法失眠可以吃......

磨牙常常是指睡眠的时候有习惯性的磨牙，有的时候白天也可以有无意识磨牙的习惯。最常见的原因是消化道的问题，包括口腔到胃肠道。比如消化不良、胃肠功能紊乱、睡前吃的太多、导致肠胀气、打屁比较多，便秘这种情况，也容易......

在生活中，很多人会在睡梦中睡觉、流口水、磨牙等，这不仅会影响周围人的睡眠，还会损害自己的健康。关于磨牙的迷信是，家庭在闲暇时并不贫穷，这是绝对错误的。那么，为什么睡觉时会流口水？为什么睡觉时会流口水睡觉时有流口水，这......

很多人，特别是中老年人清晨时，一觉醒来，会发现自己一侧或双侧的手臂发麻，没有什么知觉，而且酸软无力、不听使唤，于是内心产生了一些恐慌情绪，很想知道自己是患了什么疾病造成的？睡觉手臂发麻怎么回事怎么办睡觉手臂发麻可能与......

灰指甲具有较强传染性，与灰指甲患者共用洗脚盆，以及共穿鞋子共穿袜子都可能会被传染，那么和灰指甲的人睡觉会传染吗和灰指甲的人睡觉会传染吗与灰色指甲的人睡觉很可能是被传染，因为灰指甲是真菌感染引起，在亲密接触或直接......

许多人，睡觉时总是打呼噜；虽然，这是一种非常普遍的现象，但也有许多危险；那么，睡觉为什么打呼噜？睡觉为什么打呼噜肥胖是打呼噜最重要的原因之一。因为肥胖者的气道通常比正常人窄，所以在夜间睡眠、肌肉放松、咽组织阻塞和上气......

很多人在睡觉的时候会出现突然抽搐的情况，尤其是在睡梦当中的时候，可能会猛然剧烈的抽搐会导致突然惊醒，睡觉抽搐是因为什么？睡觉抽搐是因为什么身体睡觉时经常抽搐，有以下几种原因：可能跟睡眠不足或者是睡眠质量差引起功能......

要想快速入睡，首先要养成良好的睡眠习惯。白天可以进行适当锻炼，这样有助于夜晚的睡眠。午睡时间不要长不要超过一个小时，一般十几分钟到半个小时足矣。晚上睡觉的时候不要想白天的事情了，把白天的事情完全放下，把思想完全......

平时很多人饱受着失眠的困扰，使得精神状况越来越差。而睡眠是人体新陈代谢过程中保证机体恢复能量、修复损伤的重要组成；没有好的睡眠生命就会透支，脏器负担就会加重，从而导致疾病的发生。那么，想睡觉又睡不着怎么回事呢？接......

宝宝睡觉后出汗，常见以下几种情况：一、睡觉2个小时内的出汗为正常生理现象，是因为孩子清醒时代谢旺盛，入睡后代谢下降所致。二、环境温度过高或包被过厚，导致宝宝不能散热，容易出汗。三、维生素D缺乏性佝偻病，在出汗的同时呐......

慢性咽炎是一种常见的慢性疾病，现在由于生活节奏的加快和压力的增加，越来越多的人患有慢性咽炎，主要是由于生活不规律和长期过度使用声音。然而这种疾病应该及早发现和治疗，必须及时发现以取得更好的疗效，那么咽炎睡觉会打......

有一种比较常见的症状，就是半夜里睡觉感觉胸闷喘气或者喘不过气等等这种情况。有几个方面，一个是呼吸道方面的问题，另外是心血管等方面的一些疾病。比较常见的包括哮喘，一些哮喘的疾病，往往晚上更容易加重，这种情况也是比较......

常见病症是入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少，记忆力、注意力下降等。现在临床医学科学对失眠的认识存在局限性，但是，临床医学家们已经开始根据临床研究，给失眠进行定义。那么睡不着觉吃什么能睡觉，接下来就为大家解答......

在我们的日常生活中，无论是读报还是浏览新闻，我们都经常看到关于熬夜导致的各种紧急情况的报道。虽然这种事情很常见。一些年轻人认为自己很年轻，不把它当回事，熬夜对他们的健康非常有害。那么超过几点睡觉算熬夜？超过几点......

2岁宝宝喜欢趴着睡觉可能是正常的生理现象，但也不排除是不正常的病理因素导致的，比如消化不良、缺钙等。2岁宝宝喜欢趴着睡觉正常吗生理现象：2岁宝宝喜欢趴着睡觉可能是因为宝宝这样睡觉觉得舒服，会有足够的安全感，可能会......

在宝宝的成长过程中，如果出现频繁流涎的现象，可能是生理原因造成的，也可能是某些疾病引起的频繁流涎现象造成的。因此，根据宝宝的实际症状和不同表现。那么，宝宝睡觉流口水是什么原因引起的？宝宝睡觉流口水是什么原因引起的......

如今，人们睡觉和磨牙越来越普遍。正是因为这种情况是在无意识状态下发生的，因此，患者往往不知道这一点。只有睡在一起的人才会知道这一点，这会影响其他人的休息。出于这个原因，许多患者希望改善这种情况；那么，晚上睡觉磨牙怎......

生活中，有些人在晚上睡觉时，总会出现身体发热的现象；大多数人在自己睡觉时身体发热，会觉得是自己发烧了；其实，并不是发烧的症状。而是浑身在发热，担心身体健康方面出现异常；则及时查找出睡觉发热原因，并积极治疗。那么，晚上睡觉......