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有关睡觉的养生文章

睡觉出汗是怎么回事 什么原因引起睡觉出汗

睡觉出汗是怎么回事 什么原因引起睡觉出汗

在日常生活中有许多人群在晚上睡觉时总是爱出汗,在睡觉时可能把枕巾和衣服都打湿,从而担心自己的身体健康状况。睡觉出汗是怎么回事?睡觉出汗是怎么回事睡觉出汗可能是室内温度过高或者发烧,体质虚弱、气血不足、植物神经......
2023-11-08
半夜睡觉感觉胸闷喘不过气怎么回事 半夜睡觉胸闷喘不过气什么原因

半夜睡觉感觉胸闷喘不过气怎么回事 半夜睡觉胸闷喘不过气什么原因

有一种比较常见的症状,就是半夜里睡觉感觉胸闷喘气或者喘不过气等等这种情况。有几个方面,一个是呼吸道方面的问题,另外是心血管等方面的一些疾病。比较常见的包括哮喘,一些哮喘的疾病,往往晚上更容易加重,这种情况也是比较......
2023-11-10
睡觉打鼾的原因 睡觉打鼾原因

睡觉打鼾的原因 睡觉打鼾原因

打鼾俗称打呼噜,是一种常见但很难引起人们高度重视的疾病,是指睡眠中因上呼吸道狭窄使悬雍垂,即腭垂,发生振动而发出的鼾声。睡觉打鼾的原因常见的引起打鼾的原因有:鼻腔、鼻咽部阻塞,如鼻息肉,鼻甲肥大,腺样体肥大,鼻中隔偏曲......
2023-11-09
2个月孩子抱着睡觉放下就醒怎么回事 2个月孩子放下就醒抱着睡觉

2个月孩子抱着睡觉放下就醒怎么回事 2个月孩子放下就醒抱着睡觉

2个月孩子抱着睡觉放下就醒可能是因为经常抱着睡的原因、缺钙的原因和环境光亮的因素,可以通过养成良好的习惯、补充钙剂和营造安全感的方法来改善。1、经常抱着睡:经常抱着睡会养成习惯,从而会出现放下就醒的情况,可以通......
2023-11-07
睡了一天头晕怎么回事 睡觉头晕怎么回事

睡了一天头晕怎么回事 睡觉头晕怎么回事

头晕是一种常见的脑部功能性障碍,也是临床常见的症状之一。为头昏、头胀、头重脚轻、脑内摇晃、眼花等的感觉,头晕可由多种原因引起。那么睡了一天头晕怎么回事,接下来就为大家解答这个问题。睡了一天头晕怎么回事导致头......
2023-11-09
宝宝睡觉爱出汗是什么原因 宝宝睡觉爱出汗的原因

宝宝睡觉爱出汗是什么原因 宝宝睡觉爱出汗的原因

有的宝宝无论是天凉还是天热,在入睡后汗液总会明显增多。最常见的原因是生理因素。因为孩子年龄比较小,生长发育比较快,新陈代谢率比较高,出汗就会比较多,这些都不需要特别处理,如果穿的衣服比较多,盖的被比较厚,然后再加上环......
2023-11-09
睡觉磨牙齿是什么原因 为什么睡觉磨牙齿

睡觉磨牙齿是什么原因 为什么睡觉磨牙齿

磨牙并非小事,直接危害到人们的身体健康,甚至是贯穿一生,那么睡觉磨牙齿是什么原因?睡觉磨牙齿是什么原因睡觉磨牙齿主要与以下因素有关口腔的局部病有关。比如,口腔内有龋齿、牙髓炎、根尖周炎、智齿冠周炎等病灶,会因为疼......
2023-11-06
八个月的宝宝老睡觉吃手正常吗 八个月的宝宝老睡觉吃手是怎么回事

八个月的宝宝老睡觉吃手正常吗 八个月的宝宝老睡觉吃手是怎么回事

8个月的宝宝老睡觉吃手可能是由于不良习惯、长牙等原因引起的,具体分析如下:1、不良习惯:宝宝的世界较为简单,有时就会喜欢研究、感受小手,反复的吃手,最终形成了心理上的依赖,从而导致这种不良习惯。出现这种现象,家长应采用......
2023-11-07
宝宝睡觉不踏实老是哼哼唧唧怎么回事 宝宝睡觉不踏实老是哼哼唧唧是什么原因

宝宝睡觉不踏实老是哼哼唧唧怎么回事 宝宝睡觉不踏实老是哼哼唧唧是什么原因

其实我们衡量一个孩子睡的好还是不好,有几个方面是需要考虑的。一个方面就是这个孩子一天24小时整体的睡眠的时长是多少。那么第二个方面就是他的睡眠,日间睡眠和夜间睡眠,各自的构成大概占了多少。还有一个方面就是他晚......
2023-11-10
为什么中午睡觉会流口水 为什么中午睡觉流口水

为什么中午睡觉会流口水 为什么中午睡觉流口水

在生活中,许多人睡觉时流口水。这种情况被认为是正常的,但事实并非如此。这是人的病态表现,原因有很多。那么,为什么趴着睡觉会流口水?为什么中午睡觉会流口水中午流口水的原因有口腔疾病、睡觉姿势、牙齿不齐等。患者在桌......
2023-11-05
牙髓炎只能坐着睡觉吗 牙髓炎只可以坐着睡觉吗

牙髓炎只能坐着睡觉吗 牙髓炎只可以坐着睡觉吗

牙髓炎疼痛的强度和持续时间相对较长。如果牙痛不是一种疾病,而且在疼痛时是致命的,那么对于大多数人来说,牙痛也超出了人类能够承受的范围,那么需要一些快速止痛的方法。那么牙髓炎只能坐着睡觉吗?牙髓炎只能坐着睡觉吗牙......
2023-11-04
睡觉的时候突然抽搐是怎么回事 睡觉的时候突然抽搐是什么原因

睡觉的时候突然抽搐是怎么回事 睡觉的时候突然抽搐是什么原因

睡眠的时候突然出现抽搐是怎么回事呢,细心的朋友在我们日常生活当中会发现,有时候会在睡眠当中出现抽搐的情况,它多见于以下几种原因:第一,精神心理因素,多见于青少年儿童和成年人,多半由于白天的工作学习压力过大,精神情绪过......
2023-11-11
脑梗多睡觉利于恢复吗 脑梗多睡觉对恢复有好处吗

脑梗多睡觉利于恢复吗 脑梗多睡觉对恢复有好处吗

脑梗死发作的急救方法更为重要,可以有效避免病情的恶化。因此,如果家中有脑梗死患者,必须采取急救措施,使患者处于适当的位置,及时清除呕吐物,并呼吸氧气。那么脑梗多睡觉利于恢复吗?脑梗多睡觉利于恢复吗多睡觉有利于脑梗死......
2023-11-06
晚上睡觉流口水怎么回事 晚上睡觉流口水的原因

晚上睡觉流口水怎么回事 晚上睡觉流口水的原因

睡觉可以让身体休息,这是人们正常生活的保证。但在生活中,许多人在睡觉时会有各种各样的症状。晚上流口水就是其中之一,如果想治疗。那么晚上睡觉流口水怎么回事?晚上睡觉流口水怎么回事晚上睡觉流口水可能是由于口腔炎症......
2023-11-05
白天睡觉晚上工作算不算熬夜 白天睡觉晚上工作算熬夜吗

白天睡觉晚上工作算不算熬夜 白天睡觉晚上工作算熬夜吗

现在流行上夜班,很多年轻人都喜欢上夜班;那么,白天睡觉晚上工作算不算熬夜?白天睡觉晚上工作算不算熬夜白天睡觉和晚上工作应被视为熬夜。日出时工作,日落时休息是一种正常的习惯。白天工作和晚上休息是正常的生物钟调节,......
2023-11-07
小孩睡觉突然流鼻血是怎么回事 小孩睡觉突然流鼻血是什么原因

小孩睡觉突然流鼻血是怎么回事 小孩睡觉突然流鼻血是什么原因

女儿在晚上睡觉的时候莫名的流了一些鼻血,事先没有任何征兆,孩子平时身体都挺好的,那么小孩睡觉突然流鼻血是怎么回事?小孩睡觉突然流鼻血是怎么回事小孩睡觉时流鼻血有以下几种原因:一、干燥空气过敏引起的孩子睡觉流鼻血......
2023-11-05
几点前睡觉不算熬夜 几点前睡觉不算熬夜

几点前睡觉不算熬夜 几点前睡觉不算熬夜

一般10:00~11:00前睡一觉不算熬夜。成年人每天睡眠时间应该保证8小时左右,而正处于生长发育期的儿童,每天睡眠时间需要保持10小时左右。为了使白天精神状态好,不影响正常的工作以及学习,一般建议10:00~11:00前睡觉,最晚不......
2023-11-07
睡觉前吃水果好吗 睡觉前能吃水果吗

睡觉前吃水果好吗 睡觉前能吃水果吗

水果在日常生活中很受大家的欢迎,因为它富含了多种维生素,而水果具有较强的抗氧化能力,所以可以延缓皮肤的衰竭速度。那么睡觉前吃水果好吗,接下来就为大家解答这个问题。睡觉前吃水果好吗晚上睡觉前吃水果不好,睡前2小时......
2023-11-09
新生儿睡觉打呼鲁正常吗 新生儿睡觉打呼鲁正常的吗

新生儿睡觉打呼鲁正常吗 新生儿睡觉打呼鲁正常的吗

新生儿打呼噜是一种很正常的现象,但是如果小宝宝发出连续的大声的呼噜就应该考虑是否为病症。新生儿睡觉打呼鲁正常吗由于小宝宝的呼吸中枢系统和调节功能还没有发育完全,夜间睡觉时很容易出现类似于打呼噜的声音,这是小......
2023-11-09
如何睡觉不打呼噜 怎么睡觉不打呼噜

如何睡觉不打呼噜 怎么睡觉不打呼噜

我们知道,打呼噜实际上是由于气道变窄后呼吸气流的变化引起的,从而产生声音。一般来说,儿童,如腺样体肥大和扁桃体肥大,会导致咽部狭窄。如果发生打呼噜,成年人一般都是肥胖,导致咽部狭窄,就会有打鼾声。那么,如何睡觉不打呼噜......
2023-11-07