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“波”涛汹涌 美胸瑜伽两招
丰胸瑜伽第一式第一步:双腿膝盖合拢,半跪在地垫上,注意脚背要贴着地,脚指打开,让每个脚指甲也紧挨着地垫。第二步:接着上一步骤,将双手想背后伸展,直至十指相扣为止,注意,身体两侧拉长,肩胛骨内收,把胸口打开。第三步:保持正常轻松......
2023-10-10
彻底卸妆靠卸妆油,鉴别好坏有两招
精致的妆容不易卸妆,这是因为彩妆品油脂易堵塞毛孔,卸妆彻底对于常化妆的人来说非常重要,而卸妆油是卸妆必须用的产品,卸妆油卸妆有三大注意事项不可忽视!一、避免卸妆油后遗症各品牌卸妆油因界面活性剂的不同,加水乳化后的......
2023-10-15
冬季女性湿气太重可以这样!教你两招去除湿气!
如果你有消不去的小肚子,早上睡醒昏昏沉沉的,然后没有胃口吃饭。如果有这样的情况,那你的体内久有湿气了。小编教你两招去湿气,往下看呀!什么是湿气呢?中医认为自然界中气候潮湿、食肉等是湿气的来源,湿邪过重则易伤阳气。......
2023-10-19
如何消除小肚腩 两招瘦出平坦小腹
天气日渐变暖,马上就要穿单衣了!但是经过了一个冬天,肚子上都开始长瞟了,遮不住的小肚腩,严重影响了身材的曲线!看看自己身材,再看看大街上美丽的“小蛮腰”,不免有些伤感!究竟怎么减掉肚子上的赘肉?今天小编就来为大家揭晓......
2023-10-18
脖颈僵硬难受 教你两招轻松缓解疲劳的方法
颈椎痛已经成为现代人的“头号公敌”,传言道“办公室族离颈椎病只有一厘米的距离”,虽然是夸张地来说,但其实并没有太夸大其实,据统计,有90%以上的白领人群或多或少都患有颈椎病,很多人对此却并不在意。颈椎不好的两个信号1......
2023-10-11
夏季头发爱出油怎么办 两招帮你轻松解决
夏季头发爱出油怎么办两招帮你轻松解决学会正确洗头1、要勤洗头很多头发出油的人群,在平日里总是不敢勤洗头。因为他们会觉得如果经常洗头就会加速头部油脂的分泌。其实这种认知是错误的经常洗头不会加重头部油脂的分......
2023-10-18
老人胃出血应该怎样调理 两招让你恢复健康
一、治疗期间:1.有活动性出血者,应绝对卧床休息。注意有无头晕、心慌、心动过速等症状,观察皮肤颜色、四肢温度,定期测量血压、脉搏,观察大便颜色、性状、数量及尿量,以便向医生及时、准确的提供情况,采取合理治疗措施。2.安......
2023-10-10
头发异味味道大 试试这两招
很多人头发出油特别严重,时间久了头发就会有一些异味。为了去除异味,就经常洗头发,但是也起不了多大的用处,这就让人很苦恼了。今天,小编就为大家介绍两种去除头发异味的方法,有这种烦恼的人不妨试一试啊。第一,不要......
2017-09-18
两个人老是吵架怎么办 用这几招就对了!
很少能看到不吵架的情侣,倒是能看到不少火气很大的CP,一旦吵起来,整个街道都能够听到。事实上,没有任何一段情侣希望吵架,但是往往无可奈何。那么两个人老是吵架怎么办?找到原因凡是都有原因,如果没有找到根本的原因,也许这次......
2018-10-13
夏季气阴两虚 8招滋阴健脾
夏季气温高,天气闷热,体内津液耗费大,多数人都会有这些领会:胃口不开、口干口苦、火气大、焦躁不安,大便不通、睡眠不佳,都可归于“气阴两虚”症状,今天交给您8招滋阴健脾法,接下来我们一起来了解下吧。夏季气阴两虚8招滋阴健......
2023-10-15
孩子异物卡喉学会两招救命
西南医院和儿童医院每年要救治约500例异物卡喉病例,快来学学小孩背部叩击法。小孩将异物卡入气道、心脏病人突然发病、溺水者被救起后呼吸微弱……当这些突发状况出现在你眼前,怎么办?西南医院和儿童医院每......
2017-07-12
南京两地区今年未招到一名社区医生
“未来几年内储备400多名全科医生,压力比较大。”朱春霞告诉记者,去年底与今年初的两场招聘,计划招录110名进入规范化培训的人才,但最终只招到了49名,且他们对工作所在地“挑剔”。据悉,南湖社区卫生服务中心一岗位有40人报......
2018-07-18
睡觉手麻是怎么回事 两招预防睡觉手麻
睡觉手麻的现象,相信很多人都有过,我们一定要重视起来,因为它有可能是某种疾病的预示。血管因素当我们坐久时,会引起下肢麻木,当手放的姿势不对时,也会感到麻木。因为当血管受到压迫时,肢体部分缺血,引起麻木,等一下解除了压迫......
2016-05-30
落枕了怎么办 两个小妙招缓解落枕痛苦
方法一:将热水袋(不要太烫,避免皮肤被烫伤)放到落枕一侧的颈部位置,促进该部位的血液循环。几分钟之后,用手轻轻的按摩颈部,使颈部得到放松。按摩时不要太用力,轻轻揉捏,小幅度转动颈部。方法二:用吹风机在颈部和肩膀部分吹15到......
2023-10-18
足底按摩防病两个妙招 足底按摩养生法
中医经络学认为,脚上汇聚着人体五脏六腑相应的穴位;现代科学认为,脚是人体的第二个心脏脚掌上有着与大脑相连的无数神经末梢,是保健的“特区”。足底按摩防病两个妙招1、浴足放病养生浴足与通常的洗脚相似,但不尽相同。开......
2023-10-15
混合皮肤两大妙招将抗痘进行到底
如果你是混合性皮肤,那你一定对那脸部T区的护理感到厌烦了。T区是控油防痘重点因为对于混合型皮肤的人来说,T区皮肤实在是太不听话了,经常出油,毛孔变得粗大,还爱长痘痘。对于脸部T区经常性冒痘痘的美眉来说,没有什么比祛痘......
2017-05-18
万能的瑜伽,两招缓解咳嗽
咳嗽反复发作,去医院检查后并无其他恶性病变,这时不妨试试瑜伽,不但能强化呼吸系统,缓解咳嗽症状,还能静心,何乐而不为。狮子式功效:运动头部肌肉,促进喉咙深处血液循环,有效缓解咳嗽。1、跪坐,挺起腹部,收紧下巴。2、用鼻子吸气......
2018-01-07
立秋养阴润燥两妙招
俗话说春困秋乏夏打盹。立秋已到,每到秋天就提不起劲来,特别是长期久坐的办公室一族,经常会提不起神来工作。那么,秋天为何会老觉得浑身疲乏呢?要如何养阴润燥解除秋乏呢?下面小编教你两招,帮助你去除秋乏。一、秋乏,源于体......
2023-10-15
两个人吵架谁先低头 以退为进的小妙招
两个人在一起难免会有分歧,争吵是很正常的。俗话说:夫妻之间,床头吵架,床尾和。情侣之间也是如此,但是在合好的过程中,也有许多道道。如何能够让两人忘掉之前的不愉快,冰释前嫌呢?两个人吵架谁先低头好呢?错的人先低头原则上来......
2018-08-22
两鼻孔不通气没法睡觉 两个鼻子都塞了小妙招
生活中,很多人一到了晚上睡觉的时候,就容易因为受到风寒而引起鼻子不通气,诱发鼻炎等现象,严重影响睡眠,那么晚上睡觉鼻子不通气要怎么办呢?下面我们就来教大家鼻子堵塞如何通鼻的小妙招,赶紧来学学吧。两鼻孔不通气没法睡觉......
2022-06-20
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