抑郁症给人带来太多痛苦了，患者无时无刻都在想着自杀。抑郁症已经成为一种疾病，它可有可能来自遗传，还有可能来自后天生活环境发生巨变，有时候也会产生的情绪功能障碍。随着当今社会经济不断发展。社会在不断的改变节奏也越来越快，人们的心理压力也不断变大，得这种病的概率也不断的提升，那么当我们患有严重的抑郁症时，该如何去治疗呢?
要想缓解严重抑郁症首先你得清楚哪些症状。抑郁症的特征是不合群，情绪低落，食欲不振的。重度抑郁者的智力以及他的思想都与正常人是一样的。重度抑郁者会有自杀的企图，并且有自杀的行为，认为活着没有意思度日如年常常会感到绝望大部分的重度抑郁者都会选择自杀结束自己的生命。
1、什么是抑郁症
很多人抑郁症发展到重度是因为缺乏抑郁症相关知识，以至于错失了治疗机会，病情得到加重。说到底还是国内没有普及，大家对于抑郁症普遍都不重视。它是心理上的一种感冒，患者会提不起精神，脸上失去了往日的光辉，身上散发着满满的负能量。做什么事明显感到费劲，智商情商都退化了。其实轻度的抑郁症还是能够挽救的，但是很多人避嫌，不愿意承认得了抑郁症，更不用说去医院接受治疗了。
2、需要寻求他人帮助
抑郁症患者在于自己太自卑，什么事情都不敢跟人倾诉，以至于过度封闭，反而伤害了自己。有的人认为抑郁症是在矫情，自私自利的混蛋，但其是不是的，抑郁症是真的内心很痛苦，需要大家的帮助。抑郁症患者也要积极向别人寻求帮助，最好找心理医生，能够改善自己的内心。
3、日常保健
一般这样的情况我们要作息有规律。适当的休息，可减少消耗。抑郁症患者切记不要给自己定一些难度较大的，或者自己无法企及的目标，要正确的认识自己的能力，并且要有勇气去正视自己的病情。
