虽然白癜风的危害不大，但毕竟白癜风会影响到患者的外表以及自信心，进而影响就业学习等其他方面。俗话说“防患于未然”，那么我们该如何预防白癜风呢?
1、避免皮肤的外伤。
皮肤受伤处愈合后会变白，原因可能是局部创伤处的神经纤维受损所造成的，或是体内的神经内分泌系统紊乱，降低了黑色素的合成代谢。
2、防止药物的诱发。
久服某些药物会产生白斑，例如含有磺胺基成分和含硫基药物成分的药物。前者具有光敏感作用，后者会干扰黑色素的正常代谢。常用甲状腺素、肾上腺素、去甲肾上腺素等药物也会影响黑素的合成。
3、饮食与忌口。
首先不能偏食，注重科学合理的饮食搭配，注重各种食物的荤素搭配，使人体能吸收足够的营养。偏食会造成营养偏差，导致合成黑素的必要物质的缺乏;其次，少吃富含维生素C含量过多和过酸过辣的“热性”或“发热”的食物，不可同食多种此类食物，维C类如：柚子、山楂、猕猴桃、杨梅等少吃或者不能同时多吃。过热过辣如鱼、虾、蟹、羊肉、狗肉等，因有资料记载，患者的皮内试验，均证明其致过敏的发生率很高，均可禁忌食用。
4、避免强光暴晒。
在阳光下暴晒，尤其是夏天的时候，容易引起皮肤炎症，特别是经常曝晒的部分，黑色素容易受损，甚至会失去产生黑色素的能力。不过，适当的随着季节变化而调整日晒时间是可以的，如秋冬春初的时候可以在中午前后多晒点太阳;春末夏初时候应该避免大中午和大下午暴晒。
5、注意同形反应。
皮肤的局部刺激而诱发的同形反应，像手术、外伤、压迫和摩擦，以及局部的感染等不良因素所导致的局限性炎症或外伤部位的白斑，是需要注意的。
