正读初二的女孩小颖近来感到肚子发胀，食欲不良，妈妈给她买了增强胃动力的药也没有好转，到医院检查才发现她隐藏两年的“小秘密”——背着父母吃头发。
小颖近日总感觉胀气，饭量也很小。起初妈妈以为她是消化不良，可服药后也不见好转。于是妈妈带她去武汉大学省人民医院胃肠外科就诊。经胃镜检查发现，小颖的胃里有个黑乎乎的椭圆状物体;细一查看，胃里竟然满满都是头发丝，把小颖的胃撑到四倍大。由于数量多，无法在胃镜下直接取出，不得不经手术治疗。昨天，该院胃肠外二科朱旭医生在术后查房时询问得知，小颖背着爸妈吃头发已有两年。
朱旭说，之前他也接诊过精神压力导致“异食癖”的患者。小颖父母这才回忆起来，自从上了初中以后，父母对她的期望值越来越高，给她报了几个培优班，但小颖的成绩排名却一路下滑，优越感远不如前。几个月后，小颖放学回家就呆在房里不愿出来，变得不爱交流。
建立自信心是一个长期的课题和任务。在这里我讲几点建立自信的方法，供大家参考。
第一，坚持当众说话，勇敢吐露见解。
当众说话是建立自信心最快的手段。在课堂上或公开场合要尽量举手发言，不管回答问题有无把握，是否全面，站起来大胆地说，说错了也没关系，尽管把自己的想法说出来就行。相信老师和同学们都会为自己鼓掌。记住，只要敢讲，就会比那些不敢讲的同学收获大。这样做不但能够增加我们的知识，锻炼我们的勇气，而且能够增强自信心。
第二，善待他人，融洽人际关系。
首先，要善于对师长和同学微笑。微笑是友善的信号，会给别人带来温暖和快乐，也会得到别人的喜欢，从而赢得别人与自己主动交往，使自己摆脱孤独感和寂寞感，内心充实，心情舒畅，不断产生信心和力量。其次，在与他人交谈时，适当、真诚地赞美别人的优点，会使别人感到高兴，别人也会投桃报李，夸赞你的闪光点，使你有如沐春风之感，信心大增。再次，在生活上、学习上主动帮助同宿舍、同班同学，进而帮助其他人，这样不仅赢得了别人对自己的好感、赞扬和帮助，也使自己增强了社会责任感。同时，自信心不仅得到了调动，而且可以得到社会性的升华。
