经常在耳边听老人说预防三高，预防高血压，大家对这个疾病了解吗。高血压，是由于血液系统出现问题，而导致的慢性疾病。治疗高血压时，控制好血压是一个重要问题。接下来，小编我就为你具体介绍，关于高血压的临床症状及食疗法，你可以来试试，调理效果不错。
高血压的临床症状有哪些?
肾脏表现是高血压最关键的一点症状表现了，大家不能忽视不理：长期高血压致肾小动脉硬化。肾功能减退时，可引起夜尿，多尿、尿中含蛋白、管型及红细胞。尿浓缩功能低下，酚红排泄及尿素廓清障碍。出现氮质血症及尿毒症，这是高血压的症状。心脏表现：早期，心功能代偿，症状不明显，后期，心功能失代偿，发生心力衰竭，这是高血压的症状。
患了高血压之后，在早期虽然并没有什么明显的症状，但是大家还是不能够掉以轻心。偶尔体检时发现血压增高，或在精神紧张，情绪激动或劳累后感头晕、头痛、眼花、耳鸣、失眠、乏力、注意力不集中等症状，可能系高级精神功能失调所致。早期血压仅暂时升高，随病程进展血压持续升高，脏器受累，这些都是高血压的症状。脑部表现：头痛、头晕常见。多由于情绪激动，过度疲劳，气候变化或停用降压药而诱发。血压急骤升高。剧烈头痛、视力障碍、恶心、呕吐、抽搐、昏迷、一过性偏瘫、失语等，这是高血压的症状。
高血压的食疗方：
1、芹菜粥：芹菜连根120克，粳米250克。将芹菜洗净，切成六分长的段，粳米淘净。芹菜，粳米放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后转用文火炖至米烂成粥，再加少许盐和味精，搅匀即成。
2、菊花粥：菊花末15克，粳米100克。菊花摘去蒂，上笼蒸后，取出晒干或阴干，然后磨成细末，备用。粳米淘净放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮至半成熟，再加菊花细末，继续用文火煮至米烂成粥。每日两次，晚餐食用。
3、绿豆海带粥：绿豆、海带各100克，大米适量。将海带切碎与其它2味同煮成粥。可长期当晚餐食用。
4、荷叶粥：新鲜荷叶1张，粳米100克，冰糖少许。将鲜荷叶洗净煎汤，再用荷叶汤同粳米、冰糖煮粥。早晚餐温热食。
5、醋泡花生米：生花生米浸泡醋中，5日后食用，每天早上吃10～15粒，有降压、止血及降低胆固醇作用。
6、糖醋蒜：糖、醋漫泡1个月以上的大蒜瓣若干，每天吃6瓣蒜，并饮其糖醋汁20毫升，连服1个月，适用于顽固性高血压。
以上就是关于临床症状症状及食疗法的介绍了。高血压的治疗，除了要长期服药外，饮食上的调理也是一件大事。对于高血压的朋友来说，不能吃太油腻的食物，要注意多饮水，参加适量的体育运动。
