由于很多人经常面对着电脑等电子产品，往往容易造成视力下降的同时，使用时间长了也容易产生黑眼圈，其他的如经常熬夜，生活习惯不规律等原因，也会导致黑眼圈产生，不但影响健康，也导致人看上去缺乏精神、脸色不好等，严重的影响身体健康。小编提醒大家要多注意合理作息的同时，也罗列了几种黑眼圈的形成原因以及调理方法等，如果有朋友用得着，不妨对照多试试。
一、黑眼圈的成因
除了熬夜造成眼圈发黑之外，黑眼圈的成因还有很多，比如妈妈告诉你的肾不好，比如你的眼周肌肤状况。而且随着年龄的增长，眼睛周围的皮下脂肪变薄，黑眼圈就更加明显。
如今上班族熬夜已成了司空见惯的事，许多年轻人需要长时间面对电脑，因此，睡眠不足、眼睛疲劳、压力、贫血等因素都促进了黑眼圈的形成。
而长期的恶性循环使得黑眼圈成为难以根除的眼部问题。总之要先确定自己的黑眼圈属于哪种类型，然后可以从颜色上进行区分，再对症下药。
二、你该如何辨别黑眼圈类型?
将下眼睑轻轻的拉开，对着镜子45度角，如果下眼睑拉平时颜色变淡，抬头时明显，则是青色黑眼圈；如果下眼睑拉平后颜色不变淡，抬头时仍然存在，那么是咖啡色黑眼圈；若是下眼睑拉平后，颜色变淡，抬头时也变淡，侧面看出眼窝突出，则是黑色黑眼圈。
1、对症下药：青色黑眼圈
饮食：饮食无规律，经常节食，喜欢喝冷饮。
睡眠：凌晨2点才入睡，睡眠时间严重不足。
运动：几乎没有时间去运动。
元凶：贪食冷饮会导致血液循环不佳，饮食无规律会导致营养不良，睡眠和运动不足也会影像血液循环和新陈代谢。
青色眼圈是血液循环不顺导致的，在疲劳状态下这种状况尤其严重。想要改善这种状况应该调整不良的生活习惯，多运动、保证足够的睡眠时间，辅以相应的眼霜类产品坚持一段时间就能有所改善。
2、对症下药：咖啡色眼圈
饮食：吃得很清淡，每天都喝咖啡。
睡眠：晚上常需要对着电脑加班，平均睡眠时间只有5小时。
运动：缺乏运动除了搭公车
元凶：紫外线导致黑色素生成并残留在表皮。过度用眼和使用电脑导致眼部肌肤出现细纹和黯沉。
咖啡色眼圈多是因为不良的护理习惯造成的，不注重防晒，或者防晒后清洁不够彻底，另外经常性揉眼也可能造成咖啡色眼圈。
针对此类眼部问题，日常中要更加注意眼部的防晒，眼部肌肤相对来说更为娇嫩，所以最好使用专业的眼部防晒产品。
3、对症下药：黑色黑眼圈
饮食：肉食为主，蔬菜摄取不足。
运动：几乎没有做运动任何习惯。
元凶：脂肪和盐分摄取过多造成眼皮浮肿。
黑眼圈是由于经常熬夜，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流，造成眼部色素沉着。
三、黑眼圈的衍生——眼袋
还有很多网友在后台问海豹君，有时候眼袋和黑眼圈就像一对CP，总是同时影响颜值怎么办?
随着年龄的增加，及地球引力的持续作用，下眼睑的皮肤松弛，眶隔膜支持力下降眶隔膜随之脱垂，以及眼轮匝肌的张力下降，则于眶下缘上方形成袋状膨大，并颊睑沟加深这就是所谓的眼袋。
四、黑眼圈和眼袋有什么区别?
眼袋与黑眼圈不同，眼球即周围组织的老化，使得环绕在眼眶周围的肌肉弹性机能降低，使保护眼球的脂肪袋慢慢向眼窝外溢。
眼睑皮肤长期受到不良刺激，如不正确按摩、爱流眼泪、常画眼线、患有肾病、妊娠期间、睡眠不足或熬夜疲劳等都可以形成和加重眼袋发生。
五、对待眼袋你可以这么做
在日常的护理中应该在注重紧致的基础上涂抹抗衰老的产品，同时要配合相应的按摩提拉使肌肤变得紧致。如果情况严重，则可以考虑到专业的整容医院，进行祛除眼袋的专业微调手术。
结论：黑眼圈根据类型不同，调理方法也不同。青色黑眼圈多是因为眼部血液流通不佳或营养不良等，咖啡色黑眼圈多是因为眼部护理不当或者防晒措施不到位等，黑色黑眼圈才是我们经常所说的黑眼圈类型，多是经常熬夜或眼部疲劳等原因造成的。所以我们一定要根据不同情况，对症调理，只有这样才能起到事半功倍的作用哦。
