在日常生活中，很多的女性朋友会有月经不调这种现象，这让女性朋友非常担心，因为严重的会导致不孕不育。当出现这种现象时，应该重视起来，积极的了解月经不调的一般症状，来看看自己是不是这个症状在去就医、治疗。那么月经不调的症状都有哪些呢?
1.月经先期：月经周期提前7天以上，甚至半月余一行，连续3个月经周期以上。
(1)血热内扰：月经量多，色红质粘，夹有小血块，烦热口渴，尿黄便艰，舌质红，苔黄，脉滑数。
(2)气不摄血：月经质稀色淡，神疲乏力，气短懒言，小腹空坠，纳少便溏，舌质淡，脉弱。
2.月经后期：月经周期超过35天，连续3个月经周期以上。
(1)血寒凝滞：月经量少，色暗有血块，小腹冷痛，得热减轻，畏寒肢冷，苔白，脉沉紧。
(2)肝血亏虚：月经量少，色淡无块，小腹隐痛，头晕眼花，心悸少寐，面色苍白或萎黄，舌质淡红，脉细弱。
(3)肝气郁滞：月经量少，色暗红或有小血块，小腹胀痛或胸腹、两胁、乳房胀痛，舌苔薄白，脉弦。
3.月经先后无定期：月经周期或先或后，均超过7天以上，并连续3个月经周期以上。
(1)肝气郁滞：月经量或多或少，色紫红有块，经行不畅，胸胁、乳房及小腹胀痛，脘闷不舒，时叹息，苔薄白或薄黄，脉弦。
(2)肾气不足：月经量少，色淡暗，质稀，神疲乏力，腰骶酸痛，头晕耳鸣，舌淡苔少，脉细弱。
呼吁广大女性朋友积极了解月经不调的症状，把月经不调重视起来。把握了月经不调的这些症状，来观察自己的状况，在疾病病发的时候才能对症治疗，这样效果会比较明显，当然，必要的时候是要到正规医院找专业医生进行治疗，让我们自己有个健康的身体。
夏天如何有效预防月经不调
夏天如何有效的预防月经不调呢?很多的女性朋友们对于这个问题也是特别关注的，夏天的来临天气是比较热的，女性朋友们对于夏天预防月经不调的方法都是比较关注的，那么夏天如何有效的预防月经不调?
1、预防月经不调，避免寒冷：一些妇女在月经期间贪凉怕热，往往忽视防寒保温而受惊，因而容易引起月经不调乃至全身性疾病，影响身心健康。所以，盛夏时节做好预防月经不调工作就显得十分重要了。妇女盛夏在月经期间应注意，不宜长时间吹电风扇、不宜大量吃冷饮、不宜坐卧砖地板、不宜露天夜宿。这点女性一定要注意。
2、预防月经不调，劳逸失度：妇女长时间地从事体力劳动，尤其是在经期，就会耗伤肌体正气，或长时间从事繁重的脑力劳动，就会导致阴血暗耗，二者皆可使月经不调。如果过度安逸，就会使气血运行不畅，体质逐渐减弱，也可发生月经不调。
3、预防月经不调，不宜大量吃冷饮：妇女经期过多吃冷饮会刺激胃肠粘膜，使胃肠血管突然痉挛、消化液分泌减少，直接影响胃肠的消化吸收功能，甚至引起腹痛、月经不调。同时，妇女在月经期间盆腔和阴部都明显充血，突然的寒冷刺激会反射性地引起子宫、盆腔内血管的痉挛收缩，从而发生月经不调、痛经、停经等妇科疾患。
4、预防月经不调，避免房事不节：房事不节，肾中精血就会亏少，月经就会受到影响。若是在经期行房事，危害就更大了，轻者感染出血导致月经不调，严重者会因为大出血而死亡。
5、注意饮食：要注意饮食定时定量，不要暴饮暴食或者过食肥甘油腻、生冷寒凉、辛辣香燥之品以免损伤脾胃而至生化不足，或聚湿生痰或凉血、灼血引起月经不调。
6、保持乐观：要保持积极乐观的心态，避免忧思郁怒，损伤肝脾，在生活中遇到事情不要随意发脾气，保持心情舒畅，遇到问题也不要着急，以免给自己带来不必要的麻烦。
7、爱惜健康：女性朋友在日常的生活中，要根据气候环境变化，适当的增减衣被，不要过冷或过凉，以免招致外邪，损伤血气，从而引起月经疾病，给女性朋友带来一定的伤害。
综合以上文章内容的叙述，大家应该对于夏天如何预防月经不调的常识也都有了一些了解，女性朋友在日常生活中要做好预防工作，一定要有规律的进行房事儿，也要注意自己的饮食，保持乐观的心态，适当做一些锻炼。
