秋天到了，这个时候也是很多疾病找上门的时候，比如感冒、咳嗽，咳起来没完没了。小编在这里告诉大家，想要把咳嗽赶走，首先得做好润肺的工作。如果你经常吃小编推荐的一些止咳良方，那么恭喜你润肺的工作做的差不多了，下面我就来详细介绍一下这6个止咳润肺的良方，比药还管用!
百合粥
材料：晒干的百合40克，粳米适量，冰糖一点点。
做法：1、把超市买回来的干百全用水洗好，然后把它泡软，把粳米用清水洗好。
2、把洗干净的百合和粳米一起放在锅里面，加好水煮成粥，等粥熟的时候把拿出来的冰糖放进去就可以吃了。
雪梨汤
材料：梨1个，这里我用的是雪梨，冰糖少量，川贝一点点。
做法：1、把买回来的雪梨洗好，用水果刀削皮切开，把中间的核掏出来，成一个炖盅的样式。
2、在梨盅里面放入洗好的川贝和一些冰糖块，盖上盖子，用牙签来固定住。
3、将整个梨放在碗中，加上冰糖和水，隔水蒸半个小时就熟了。
甘蔗马蹄水
这款糖水我很少喝，来看看具体怎么个做法。
材料：看菜名就知道有甘蔗，还有马蹄了。
做法：1、马蹄先用水泡好洗净，去皮，然后切块再用冷水过滤。
2、甘蔗洗好后去皮，切成段。
3、把弄好的甘蔗还有马蹄一起放在锅中，加入足够的清水，大火烧开，把火调小，煮一会儿。
4、然后把火关了放凉就可以喝了。
白萝卜蜂蜜水
材料：白萝卜一段，枸杞，蜂蜜少量。
做法：1、白萝卜要先处理一下，做成炖梨那样的一个盅，枸杞用水泡到软为止。
2、将萝卜盅放在盘子里，在里面加入一点蜂蜜，倒上水，放上洗好的枸杞。
3、给白萝卜盅分别盖上盖，放入锅内加盖，大火烧开，转小火蒸一个小时就熟了。
白萝卜猪肺汤
材料：猪肺、白萝卜，少量盐或者生粉，少许味精。
做法：1、猪肺洗干净后切成块，用盐或者生粉洗几次，放在烧开的水中焯一下，把泡沫扔掉再把猪肺捞起来。
2、将白萝卜去皮切成块，热锅放上油之后稍微炒一下下。
3、把洗好的猪肺和炒好的萝卜放在锅中加足够的水煮熟，放上盐、味精就可以开吃了。
花生沙参汤
材料：花生豆、白果、百合、沙参，冰糖适量。
做法：1、将所有的材料都用水洗好。
2、倒入锅中。
3、放足够的水煎汁，取汁后加冰糖，每天喝一次。
结语：止咳的食物和方法，这都是我们所需要多注意看看和学习的。以上就是小编介绍的秋季止咳的一些小妙方，如果你咳得停不下来，而且非常难受，那么就来吃吃看我推荐的这些良方吧，效果也是不错的。
