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咳嗽怎么办 拍打鱼际穴快速止咳

来源:悟养生    阅读: 2.47W 次
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冷风过境,雾霾紧跟,预示着“咳嗽季”的到来。想靠人体的自愈力自愈咳嗽,需要好方法。
秋季天高气爽,也是气候干燥的季节。秋燥是秋季感受燥热病邪引起的一种外感热病。临床上以口干鼻燥、咳嗽少痰、皮肤干燥为主要表现。
另外,秋季因干燥的缘故,会直接影响到人的情绪、心境、行为等,如情绪烦躁、思维凌乱、爱发脾气、健忘等。 那如何祛除秋燥治咳嗽呢?拍打大鱼际解决咳嗽有奇效!

强肺养生鱼际穴

要想强肺,防治肺病,可通过拍打大鱼际达到目的,因为大鱼际上有一个重要的穴位——鱼际穴。在中医里,鱼际穴的作用是肺经体表经水导入体内,排泄体内肺经之气。

虽然手太阴肺经上的重要穴位很多,但鱼际穴却是强肺的养生要穴。同时,它还有着“保命穴”之称,每天坚持搓按拍打鱼际穴可谓好处颇多!

咳嗽怎么办 拍打鱼际穴快速止咳

鱼际穴的坐标定位

当我们摊开手掌,在大拇指根部有块肌肉明显突起,这个地方叫做大鱼际。在这块突起肌肉的中间,也就是从大拇指根部和手腕连线中点,就是鱼际穴。

不过在拍打时,面积比较大,不需要精准的找到穴位,直接拍打整个大鱼际就好。

而且大鱼际在手掌全息反射区中,代表心脏区域,所以有心脏问题的,建议多多拍打该处。

拍打大鱼际的好处

1帮助感冒恢复

鱼际穴属于手太阴肺经之荥穴。刺激此穴,可解表、利咽和化痰的功能,对咽痛、打喷嚏等感冒的早期症状,也有明显效果。

有支气管炎、肺炎、扁桃体炎、咽炎等疾病的人群,都不妨多拍打大鱼际。

2辅助治疗便秘

中医认为,肺与大肠相表里,大肠的疾病可通过冶肺来消除,拍打大鱼际可起到清肠热、化肠燥、通大便的作用。每次最好在排便之前拍打此处,从而有利于缓解和自愈便秘。

3提高机体免疫力

拍打大鱼际,帮助促进血液循环,疏通脉穴,可增强肺主皮毛的功能,帮助人体提供抵御外邪的能力;改善易感体质,达到保健养生之功效。

对老年人、久病体虚及患慢性病的人,每天可适当增加拍打时间。

4缓解心脏不适

大鱼际正好位于手掌部的心脏反射区。如果突然心悸、心绞痛、胸口憋闷,特别不舒服,大力拍打大鱼际,还有手肘肘窝、内关穴,会有不错的缓解效果。

5解决鼠标手问题

对于经常与电脑打交道的人来说,经常会因为过度使用鼠标,而引起手腕和胳膊酸痛、手指麻木;拍打大鱼际可增加血液循环,再继续拍打整个手臂、手腕,效果更好。

还需要补充的是,大鱼际是拍打拉筋中,一个非常有效的急症处理部位。

不仅咳嗽、心脏问题可以拍它,头晕、头痛等头部问题,胃胀、胃痛等胃部问题都可以拍这个部位。但一般用手掌不好发力,所以建议使用拍打工具拍打。

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